Je, madhara ya mafuta ya kuzuia jua ni yapi na jinsi ya kuyatumia kwa usahihi? Jinsi ya kuchagua mafuta ya kuzuia jua yanayokufaa?

Uainishaji wa mafuta ya kuzuia jua

Kioo cha kuzuia jua kinamaanisha vipodozi vilivyoongezwa na mawakala wa kuzuia jua ambao wanaweza kuzuia au kunyonya miale ya urujuanimno ili kuzuia ngozi isipatwe na kuungua na jua. Kulingana na kanuni ya ulinzi dhidi ya jua, kinga ya jua inaweza kugawanywa katika kinga ya jua ya kimwili na kinga ya jua ya kemikali.

Kinga ya jua ya kimwili

Kioo cha jua cha kimwili, kama jina linavyopendekeza, hutumia kanuni za fizikia. Chembe za atomiki za kioo hiki cha jua zina umbo la vipande. Zinapowekwa usoni, hufanya kazi kama kioo, zikiakisi mwanga wa jua ili kufikia lengo la ulinzi wa jua. Dioksidi ya titani na oksidi ya zinki zote ni viungo vya kinga vya jua vya kimwili. Vinaweza kuunda filamu ya kinga kwenye ngozi ili miale ya urujuanimno isiweze kupenya kwenye uso wa ngozi. Vyote vinaweza kutoa ulinzi kamili wa UVB, ambayo oksidi ya zinki inaweza kuzuia UVA vizuri zaidi. Viungo vya kawaida vya kinga ya jua vya kimwili ni vyeupe na vya unga, na hugeuka bluu vinapowekwa kwenye maji. Hata hivyo, aina hii ya bidhaa pia ina mapungufu fulani: kwa watu wenye ngozi nyeusi, athari ya kung'arisha inaweza isiwe ya asili; kwa watu wenye ngozi kavu, haitoshi kulainisha; haifai kwa kinga ya jua ya mwili mzima; bidhaa za kuondoa vipodozi lazima zitumike kusaidia Kuiondoa safi, n.k.

kemikali ya kuzuia jua

Kioo cha jua cha kemikali ni kutumia viungo vya kemikali kulinda dhidi ya jua. Aina hii ya kioo cha jua hutumia kanuni ya kunyonya kulinda dhidi ya jua. Ni dutu inayopitisha mwanga ambayo inaweza kunyonya miale ya urujuanimno na kuibadilisha kuwa nishati ya mtetemo wa molekuli au nishati ya joto ili kufikia athari ya ulinzi wa jua, kama vile amino asidi. Asidi ya benzoiki na derivatives yake, asidi ya mdalasini, n.k. Inapopakwa usoni, atomi hunyonya mwanga wa jua ili kuizuia isifike kwenye ngozi. Kinadharia, kinga ya jua ya kimwili ni bora kuliko kinga ya jua ya kemikali, lakini kwa sasa nyingi kati yao sokoni ni vioo vya jua vya kemikali.

Uainishaji wa mafuta ya kuzuia jua

Kioo cha kuzuia jua kinamaanisha vipodozi vilivyoongezwa na mawakala wa kuzuia jua ambao wanaweza kuzuia au kunyonya miale ya urujuanimno ili kuzuia ngozi isipatwe na kuungua na jua. Kulingana na kanuni ya ulinzi dhidi ya jua, kinga ya jua inaweza kugawanywa katika kinga ya jua ya kimwili na kinga ya jua ya kemikali.

Kinga ya jua ya kimwili

Kioo cha jua cha kimwili, kama jina linavyopendekeza, hutumia kanuni za fizikia. Chembe za atomiki za kioo hiki cha jua zina umbo la vipande. Zinapowekwa usoni, hufanya kazi kama kioo, zikiakisi mwanga wa jua ili kufikia lengo la ulinzi wa jua. Dioksidi ya titani na oksidi ya zinki zote ni viungo vya kinga vya jua vya kimwili. Vinaweza kuunda filamu ya kinga kwenye ngozi ili miale ya urujuanimno isiweze kupenya kwenye uso wa ngozi. Vyote vinaweza kutoa ulinzi kamili wa UVB, ambayo oksidi ya zinki inaweza kuzuia UVA vizuri zaidi. Viungo vya kawaida vya kinga ya jua vya kimwili ni vyeupe na vya unga, na hugeuka bluu vinapowekwa kwenye maji. Hata hivyo, aina hii ya bidhaa pia ina mapungufu fulani: kwa watu wenye ngozi nyeusi, athari ya kung'arisha inaweza isiwe ya asili; kwa watu wenye ngozi kavu, haitoshi kulainisha; haifai kwa kinga ya jua ya mwili mzima; bidhaa za kuondoa vipodozi lazima zitumike kusaidia Kuiondoa safi, n.k.

kemikali ya kuzuia jua

Kioo cha jua cha kemikali ni kutumia viungo vya kemikali kulinda dhidi ya jua. Aina hii ya kioo cha jua hutumia kanuni ya kunyonya kulinda dhidi ya jua. Ni dutu inayopitisha mwanga ambayo inaweza kunyonya miale ya urujuanimno na kuibadilisha kuwa nishati ya mtetemo wa molekuli au nishati ya joto ili kufikia athari ya ulinzi wa jua, kama vile amino asidi. Asidi ya benzoiki na derivatives yake, asidi ya mdalasini, n.k. Inapopakwa usoni, atomi hunyonya mwanga wa jua ili kuizuia isifike kwenye ngozi. Kinadharia, kinga ya jua ya kimwili ni bora kuliko kinga ya jua ya kemikali, lakini kwa sasa nyingi kati yao sokoni ni vioo vya jua vya kemikali.

Tahadhari za kutumia mafuta ya kuzuia jua

1. Eneo la matumizi

Unapopaka mafuta ya kuzuia jua, usipuuze shingo, kidevu, masikio na maeneo mengine ili kuepuka rangi isiyo sawa ya ngozi.

2. Bidhaa za kusafisha

Hakikisha unaondoa mafuta ya kuzuia jua kabisa kila usiku, kwa hivyo usipumzike na kulala nayo.

3. Tumia kiasi cha kutosha

Kioo cha kuzuia jua hakifanyi kazi kwa kupaka tu, lakini lazima kifikie kiwango fulani ili kiwe na ufanisi. Kwa kawaida, kiasi cha mafuta ya kuzuia jua yanayotumika kwenye ngozi ni miligramu 2 kwa kila sentimita ya mraba ili kufikia athari inayotakiwa ya ulinzi wa jua. Ikumbukwe kwamba thamani za SPF haziwezi kukusanywa. Kutumia tabaka mbili za mafuta ya kuzuia jua ya SPF10 kutakuwa na athari ya kinga ya safu moja tu ya SPF10.

4. Usichanganye vipodozi vya kuzuia jua kutoka kwa chapa tofauti

Matumizi mchanganyiko yanaweza kuongeza uwezekano wa kuwasha ngozi. Viungo vya vipodozi vya jua vya chapa mbalimbali havipatani. Vikichanganywa na kuingiliana kwenye ngozi, viungo hivyo vinaweza kuingiliana au kutengana, kupunguza athari ya vipodozi vya jua, na hata kusababisha mzio wa ngozi.

5. Zingatia kuweka akiba

Kioo cha kuzuia jua kinaweza kisifanye kazi vizuri kikiwekwa kwenye joto au jua moja kwa moja kwa muda mrefu. Usitumie vipodozi vya kuzuia jua vilivyoharibika kwani sio tu kwamba hupunguza athari ya kinga ya jua lakini pia kuna uwezekano mkubwa wa kuwasha ngozi.

6. Zingatia maeneo ya vipofu yanayokingwa na jua

Unapopaka mafuta ya kawaida ya kuzuia jua, unahitaji pia kuzingatia ngozi ya macho na midomo yako. Hata hivyo, ikiwa hakuna maagizo, au ikiwa unatumia bidhaa za kuzuia jua kwa macho, usitumie kwenye ngozi inayozunguka macho.

Aina tofauti za ngozi, njia tofauti za ununuzi

Katika majira ya joto, umbile la ngozi litabadilika kutokana na tofauti katika utokaji wa mafuta. Kwa hivyo, watu wanapaswa kufanya kipimo kingine sahihi cha ngozi kabla ya kununua. Ngozi yenye mafuta inapaswa kuchagua bidhaa za kuzuia jua zenye maji zenye kupenya kwa nguvu; ngozi kavu inapaswa kuchagua bidhaa za kuzuia jua zenye aina ya krimu; kwa ujumla hakuna kanuni kali za ngozi isiyo na rangi, na kinga ya jua yenye aina ya emulsion inafaa kwa aina zote za ngozi. Aina tofauti za ngozi zinapaswa kuchagua dawa tofauti za kuzuia jua.

Ngozi yenye mafuta:

Unapaswa kuchagua mafuta ya kuzuia jua yanayotokana na maji, yasiyo na mafuta, yenye nguvu kubwa ya kupenya, ambayo huburudisha na hayana mafuta mengi kutumia na hayazibi vinyweleo. Usitumie kamwe mafuta ya kuzuia jua, na tumia bidhaa za kinga za kuzuia jua kwa tahadhari.

Ngozi ya aina ya chunusi:

Chagua mafuta ya kuzuia jua yanayotokana na maji na yasiyo na mafuta yenye nguvu kubwa ya kupenya. Chunusi zinapokuwa kali, unapaswa kuacha kutumia mafuta ya kuzuia jua, na unaweza kutumia njia za kimwili tu za kufunika uso wako unapotoka nje.

Ngozi kavu:

Watu wenye ngozi kavu lazima wachague mafuta ya kuzuia jua ambayo yana unyevunyevu katika umbile na yana athari za kuongeza unyevunyevu na kuongeza kinga ya ngozi. Mafuta mengi ya kuzuia jua yana athari za kuongeza unyevunyevu na antioxidant pamoja na ulinzi dhidi ya jua.

Ngozi nyeti:

Kwa ngozi nyeti, inashauriwa kuchagua mafuta ya kuzuia jua yaliyotengenezwa mahususi kwa ngozi nyeti au mafuta ya kuzuia jua ya kimwili.

SPF

Siku hizi, bidhaa zote za kuzuia jua zimebandikwa maalum kwa SPF. SPF na nambari zifuatazo zinaonyesha kipengele cha ulinzi wa jua ambacho bidhaa hiyo inayo. Watumiaji wanaweza kubadilisha thamani ya SPF ya kinga ya jua wanayohitaji kununua wenyewe. Watu wengi wataangalia thamani ya SPF kama kigezo kikuu cha kinga ya jua. SPF ni kifupisho cha Kiingereza cha SUN proteetion Factor. Hii inaonyesha jinsi kinga ya jua inavyoweza kuwa juu au chini katika kuzuia kinga ya jua. Kigezo cha SPF: SPF=kipimo cha chini cha erithema (baada ya kutumia bidhaa za kuzuia jua) )/kipimo cha chini cha erithema (kabla ya kutumia kinga ya jua).

Kwa mfano, ikiwa ngozi yako ina kipimo cha chini cha erithema cha dakika 15, ukitumia mafuta ya kuzuia jua yenye SPF 4, unaweza kukaa juani kwa muda wa mara 4 zaidi, ambayo ni dakika 60. Baada ya dakika 60, ngozi yako itageuka kuwa nyekundu. . Ukitumia mafuta ya kuzuia jua ya SPF8, unaweza kukaa juani kwa mara 8 ambayo ni dakika 120, na kadhalika.

Kwa ujumla, kadiri kiashiria cha SPF kinavyokuwa juu, ndivyo ulinzi unavyoongezeka. Katika hali ya kawaida, watu wenye ngozi ya kawaida wanapaswa kutumia vipodozi vya jua vyenye SPF 8 hadi 12; wale wenye ngozi nyeupe wanapaswa kutumia SPF 30; watu wenye unyeti wa mwanga wanapaswa kuchagua vipodozi vya jua vyenye thamani ya SPF kati ya 12 na 20. Wafanyakazi wa ofisini hugusa jua tu wanapoenda na kurudi kazini, kwa hivyo SPF inapaswa kuwa chini ya 15. Kwa watalii wanaojihusisha na shughuli za nje, inashauriwa kutumia vipodozi vya jua vyenye SPF20 au zaidi. Unapofanya mazoezi chini ya jua kali kwenye uwanda wa juu au kuogelea ufukweni, unapaswa kutumia vipodozi vya jua vya SPF30. Inashauriwa kuchagua vipodozi vya jua visivyopitisha maji unapoogelea nje, lakini isipokuwa kuogelea, vipodozi vya ngozi visivyopitisha maji vinapaswa kutumika kwa kiasi kidogo.

Tahadhari wakati wa kununua

1. Kipimo cha ngozi

Inashauriwa kufanya kipimo sahihi cha ngozi kabla ya kununua mafuta ya kuzuia jua. Ngozi yenye mafuta inapaswa kuchagua mafuta ya kuzuia jua yenye maji yenye kupenya kwa nguvu; ngozi kavu inapaswa kuchagua mafuta ya kuzuia jua yenye krimu; ngozi ya wastani kwa ujumla haina mahitaji madhubuti, na mafuta ya kuzuia jua yenye aina ya emulsion yanafaa kwa aina zote za ngozi.

2. Kokotoa thamani ya SPF

Kwa ujumla, kadiri kiashiria cha SPF kinavyokuwa juu, ndivyo muda mrefu zaidi wa ulinzi unavyotolewa.

3. Elewa makundi yanayofaa kwa ajili ya vipodozi tofauti vya kuzuia jua

Bidhaa tofauti za kuzuia jua zinafaa kwa watu tofauti. Njia bora ni kuzijaribu ndani ya kifundo cha mkono wako kabla ya kununua. Ikiwa ngozi inakuwa nyekundu, imevimba, inauma, au inawasha ndani ya dakika 10, inamaanisha una mzio kwa bidhaa hiyo. Unaweza kujaribu bidhaa yenye SPF ambayo ni mara moja chini ya hii. Ikiwa bado kuna athari, ni bora kuachana na aina hiyo ya kinga ya jua.

4. Upimaji wa ubora wa ngozi

Kutokana na tofauti katika utokaji wa mafuta, ubora wa ngozi utabadilika, kwa hivyo kipimo cha ubora wa ngozi kinapaswa kufanywa. Ngozi yenye mafuta inapaswa kuchagua visafishaji vya povu vyenye nguvu kubwa ya kusafisha na bidhaa za kuzuia jua zinazotokana na maji zenye kupenya kwa nguvu; ngozi kavu inapaswa kuchagua visafishaji vya maziwa na bidhaa za kuzuia jua zenye krimu; ngozi isiyo na ngozi ina chaguzi nyingi zaidi. Visafishaji vya jua vya losheni na dawa kimsingi vinafaa kwa aina zote za ngozi.