Ndezvipi zvinokonzereswa nekushandisa mafuta ekudzivirira zuva uye ungaashandisa sei nemazvo? Ungasarudza sei mafuta ekudzivirira zuva anokunakira?

Kupatsanurwa kweganda rezuva

Chinovhara zuva chinoreva zvizoro zvinowedzerwa nemishonga yekudzivirira zuva inogona kudzivirira kana kupinza mwaranzi ye ultraviolet kudzivirira ganda kubva paganda kutsvuka uye kupiswa nezuva. Zvichienderana nepfungwa yekudzivirira zuva, chinodzivirira zuva chinogona kukamurwa kuita ganda rezuva uye chinodzivirira zuva remakemikari.

Zuva rekudzivirira zuva remuviri

Chinochengetedza zuva, sezvinoreva zita racho, chinoshandisa misimboti yefizikisi. Zvidimbu zveatomu zvechinochengetedza zuva zvine chimiro cheganda. Kana chakapararira pachiso, chinoshanda segirazi, chichiratidza chiedza chezuva kuti chibudirire pakudzivirira zuva. Titanium dioxide ne zinc oxide zvese zviri zviviri zvinhu zvinodzivirira zuva. Zvinogona kugadzira firimu rekudzivirira paganda kuitira kuti mwaranzi ye ultraviolet isakwanise kupinda pamusoro peganda. Zvese zvinogona kupa dziviriro yakakwana yeUVB, iyo pakati payo zinc oxide inogona kudzivirira UVA zviri nani. Zvishandiso zvezuva zvine ruvara ruchena uye rwakaita sependi, uye zvinoshanduka kuita bhuruu kana zvaiswa mumvura. Zvisinei, rudzi urwu rwechigadzirwa rune zvimwe zvipingamupinyi: kune vanhu vane ganda rakasviba, kupenya kunogona kunge kusiri kwechisikigo; kune vanhu vane ganda rakaoma, harisi kunyorovesa zvakakwana; harina kukodzera chinodzivirira zuva mumuviri wese; zvigadzirwa zvinobvisa makeup zvinofanira kushandiswa kubatsira kubvisa rakachena, nezvimwewo.

makemikari ekudzivirira zuva

Chinoiswa muzuva nemakemikari chinoshandiswa nemakemikari kudzivirira kubva kuzuva. Rudzi urwu rwechinoiswa muzuva runoshandisa musimboti wekunyudzwa kwezuva kudzivirira kubva kuzuva. Chinhu chinotumira chiedza chinogona kunyudzwa mwaranzi ye ultraviolet uye kuchichinja kuita simba rekudzivirira kana kupisa kuti chiwane simba rekudzivirira zuva, senge amino acids. Benzoic acid nezvimwe zvinobva mairi, cinnamic acid, nezvimwewo. Kana ikashandiswa pachiso, maatomu anonyudzwa chiedza chezuva kuti chisasvike paganda. Mupfungwa, chinoiswa muzuva chiri nani pane chinoiswa muzuva nemakemikari, asi parizvino mazhinji acho ari pamusika i chemical sunscreens.

Kupatsanurwa kweganda rezuva

Chinovhara zuva chinoreva zvizoro zvinowedzerwa nemishonga yekudzivirira zuva inogona kudzivirira kana kupinza mwaranzi ye ultraviolet kudzivirira ganda kubva paganda kutsvuka uye kupiswa nezuva. Zvichienderana nepfungwa yekudzivirira zuva, chinodzivirira zuva chinogona kukamurwa kuita ganda rezuva uye chinodzivirira zuva remakemikari.

Zuva rekudzivirira zuva remuviri

Chinochengetedza zuva, sezvinoreva zita racho, chinoshandisa misimboti yefizikisi. Zvidimbu zveatomu zvechinochengetedza zuva zvine chimiro cheganda. Kana chakapararira pachiso, chinoshanda segirazi, chichiratidza chiedza chezuva kuti chibudirire pakudzivirira zuva. Titanium dioxide ne zinc oxide zvese zviri zviviri zvinhu zvinodzivirira zuva. Zvinogona kugadzira firimu rekudzivirira paganda kuitira kuti mwaranzi ye ultraviolet isakwanise kupinda pamusoro peganda. Zvese zvinogona kupa dziviriro yakakwana yeUVB, iyo pakati payo zinc oxide inogona kudzivirira UVA zviri nani. Zvishandiso zvezuva zvine ruvara ruchena uye rwakaita sependi, uye zvinoshanduka kuita bhuruu kana zvaiswa mumvura. Zvisinei, rudzi urwu rwechigadzirwa rune zvimwe zvipingamupinyi: kune vanhu vane ganda rakasviba, kupenya kunogona kunge kusiri kwechisikigo; kune vanhu vane ganda rakaoma, harisi kunyorovesa zvakakwana; harina kukodzera chinodzivirira zuva mumuviri wese; zvigadzirwa zvinobvisa makeup zvinofanira kushandiswa kubatsira kubvisa rakachena, nezvimwewo.

makemikari ekudzivirira zuva

Chinoiswa muzuva nemakemikari chinoshandiswa nemakemikari kudzivirira kubva kuzuva. Rudzi urwu rwechinoiswa muzuva runoshandisa musimboti wekunyudzwa kwezuva kudzivirira kubva kuzuva. Chinhu chinotumira chiedza chinogona kunyudzwa mwaranzi ye ultraviolet uye kuchichinja kuita simba rekudzivirira kana kupisa kuti chiwane simba rekudzivirira zuva, senge amino acids. Benzoic acid nezvimwe zvinobva mairi, cinnamic acid, nezvimwewo. Kana ikashandiswa pachiso, maatomu anonyudzwa chiedza chezuva kuti chisasvike paganda. Mupfungwa, chinoiswa muzuva chiri nani pane chinoiswa muzuva nemakemikari, asi parizvino mazhinji acho ari pamusika i chemical sunscreens.

Nzira dzekudzivirira pakushandisa mafuta ekudzivirira zuva

1. Nzvimbo yekushandisa

Paunenge uchizora mafuta ekudzivirira zuva, usaregeredza mutsipa, chirebvu, nzeve nedzimwe nzvimbo kuti ganda rako risaenzane.

2. Zvigadzirwa zvekuchenesa

Iva nechokwadi chekubvisa mafuta ekudzivirira zuva zvachose husiku hwese, saka usazorore worara nawo.

3. Shandisa huwandu hwakakwana

Chinovhara zuva hachishande nekungochiisa chete, asi chinofanira kusvika pahuwandu hwakati kuti chishande. Kazhinji, huwandu hwechinovhara zuva chinoiswa paganda i2 mg pa square centimeter kuti chiwane mhedzisiro inodiwa yekudzivirira zuva. Zvinofanira kucherechedzwa kuti huwandu hweSPF hahugone kuunganidzwa. Kuisa zvikamu zviviri zvechinovhara zuva cheSPF10 kunongodzivirira chete chikamu chimwe chete cheSPF10.

4. Usasanganisa mafuta ekudzivirira zuva kubva kumarudzi akasiyana

Kushandiswa kwakasiyana-siyana kunogona kuwedzera mukana wekutsamwa kweganda. Zvinhu zvinoshandiswa pakudzivirira zuva kubva kumarudzi akasiyana hazvienderane. Kana zvikasanganiswa uye zvikapindirana paganda, zvinhu izvi zvinogona kukanganisa kana kusabatana, kuderedza simba rekudzivirira zuva, uye kutokonzera kusawirirana kweganda.

5. Nyatsoteerera kuchengetedza mari

Kupfeka chifukidziro chezuva kunogona kusashanda zvakanaka kana kuchishandiswa pakupisa kana pazuva kwenguva yakareba. Usashandise zvizoro zvezuva zvakaora nekuti hazvingoderedzi chete simba rekudzivirira zuva asiwo zvinogona kukonzera kushatirwa kweganda.

6. Nyatsoteerera nzvimbo dzisingaonekwe dzinodzivirira zuva

Paunenge uchizora mafuta ekudzivirira zuva, unofanirawo kungwarira ganda remaziso ako nemiromo. Zvisinei, kana pasina murairo, kana kuti kana ukashandisa zvinhu zvinodzivirira zuva pamaziso, usazvishandise paganda rakatenderedza maziso.

Mhando dzakasiyana dzeganda, nzira dzakasiyana dzekutenga

Muzhizha, magadzirirwo eganda anochinja nekuda kwekusiyana kwemafuta anobuda. Saka, vanhu vanofanira kuita imwe bvunzo chaiyo yeganda vasati vatenga. Ganda rine mafuta rinofanira kusarudza zvigadzirwa zvezuva zvine mvura zvine simba; ganda rakaoma rinofanira kusarudza zvigadzirwa zvezuva zvine kirimu; kazhinji hapana mitemo yakasimba yeganda risina kusimba, uye ganda rine emulsion rakakodzera marudzi ese eganda. Marudzi akasiyana eganda anofanira kusarudza zvigadzirwa zvezuva zvakasiyana

Ganda rine mafuta:

Unofanira kusarudza mafuta ekudzivirira zuva asina mafuta, ane simba guru rinopinda, rinozorodza uye harina mafuta akawanda uye harivhari maburi. Usamboshandisa mafuta ekudzivirira zuva, uye shandisa zvigadzirwa zvekudzivirira zuva zvine hungwaru.

Ganda rakaita semapundu:

Sarudza sunscreen isina mafuta uye ine simba guru rinopinda. Kana mapundu akanyanya, unofanira kurega kushandisa sunscreen, uye unogona kushandisa nzira dzemuviri chete dzekufukidza muviri wako paunenge uchibuda.

Ganda rakaoma:

Vanhu vane ganda rakaoma vanofanira kusarudza mafuta ekudzivirira zuva anonyorovesa uye anowedzera kunyorovesa uye anowedzera simba rekudzivirira ganda. Mafuta mazhinji ekudzivirira zuva ane simba rekudzivirira ganda uye anowedzera kudzivirirwa kuzuva.

Ganda rinonzwa:

Kune ganda rinonzwa kutonhora, zvinokurudzirwa kusarudza mafuta ekudzivirira zuva akagadzirwa zvakananga kune ganda rinonzwa kutonhora kana mafuta ekudzivirira zuva chaiwo.

SPF

Mazuva ano, zvigadzirwa zvese zvekudzivirira zuva zvine mazita akajeka eSPF. SPF nenhamba dzinotevera zvinoratidza chinhu chinodzivirira zuva chiri muchigadzirwa ichi. Vatengi vanogona kushandura kukosha kweSPF kweganda rezuva ravanofanira kutenga vega. Vanhu vazhinji vachatarisa kukosha kweSPF sechikamu chikuru cheganda rezuva. SPF ichidimbu chechirungu cheSUN proteetion Factor. Izvi zvinoratidza kuti ganda rezuva rinogona kunge rakakwira kana kuderera sei mukudzivirira ganda rezuva. Chiratidzo cheSPF: SPF=chiyero chidiki che erythema (mushure mekushandisa zvigadzirwa zveganda rezuva) )/chiyero chidiki che erythema (musati mashandisa ganda rezuva).

Semuenzaniso, kana ganda rako riine erythema dose shoma yemaminitsi gumi nemashanu, kana ukashandisa sunscreen ine SPF 4, unogona kugara muzuva kwenguva yakareba ka4, inova maminetsi makumi matanhatu. Mushure memaminitsi makumi matanhatu, ganda rako richashanduka kuva dzvuku. . Kana uri kushandisa sunscreen yeSPF8, unogona kugara muzuva ka8, izvo zvinoreva maminetsi zana nemakumi maviri, zvichingodaro.

Kazhinji, kana SPF index yakakwira, dziviriro yayo inowedzera. Mumamiriro ezvinhu akajairwa, vanhu vane ganda rakajairwa vanofanira kushandisa masunscreen ane SPF 8 kusvika 12; avo vane ganda rakatsvuka vanofanira kushandisa SPF 30; vanhu vane photosensitivity vanofanira kusarudza masunscreen ane SPF value iri pakati pe12 ne20. Vashandi vemuhofisi vanongosangana nezuva pavanenge vachienda nekudzoka kubasa, saka SPF inofanira kunge iri pasi pe15. Kune vashanyi vanoita mabasa ekunze, zvinokurudzirwa kushandisa sunscreen ine SPF20 kana zvakadaro. Paunenge uchirovedza muviri pasi pezuva rinopisa papuratifomu kana kushambira pamhenderekedzo yegungwa, unofanirwa kushandisa SPF30 sunscreen. Zvinokurudzirwa kusarudza masunscreen care care care care care care care paunenge uchishambira panze, asi kunze kwekushambira, masunscreen care care care care care anofanira kushandiswa zvishoma.

Kungwarira pakutenga

1. Kuedzwa kweganda

Zvinokurudzirwa kuti uedze ganda nemazvo usati watenga mafuta ekudzivirira zuva. Ganda rine mafuta rinofanira kusarudza mafuta ekudzivirira zuva ane mvura uye anopinda zvakanyanya; ganda rakaoma rinofanira kusarudza mafuta ekudzivirira zuva ane kirimu; ganda repakati hariwanzove nezvinodiwa zvakasimba, uye mafuta ekudzivirira zuva ane emulsion akakodzera marudzi ese eganda.

2. Verenga kukosha kweSPF

Kazhinji, kana SPF index yakakwira, nguva yekudzivirira inopihwa inorebesa.

3. Nzwisisa mapoka akakodzera emishonga yakasiyana-siyana yekudzivirira zuva

Zvigadzirwa zvakasiyana-siyana zvekudzivirira zuva zvakakodzera vanhu vakasiyana. Nzira yakanakisisa ndeyekuzviedza mukati meruoko rwako usati watenga. Kana ganda rikatsvuka, kuzvimba, kurwadziwa, kana kuvaviwa mukati memaminitsi gumi, zvinoreva kuti une allergy reaction kune chigadzirwa ichi. Unogona kuedza chigadzirwa chine SPF yakaderera ka1 pane iyi. Kana paine reaction, zvakanaka kurega rudzi irworwo rwekudzivirira zuva.

4. Kuongororwa kwemhando yeganda

Nekuda kwekusiyana kwemafuta anobuda, hunhu hweganda hunochinja, saka bvunzo yehunhu hweganda inofanira kuitwa. Ganda rine mafuta rinofanira kusarudza zvinhu zvinochenesa furo zvine simba rekuchenesa rakasimba uye zvigadzirwa zvezuva zvine mvura zvinopinda zvakanyanya; ganda rakaoma rinofanira kusarudza zvinhu zvinochenesa mukaka uye zvigadzirwa zvezuva zvine kirimu; ganda risina ganda rine sarudzo dzakasiyana-siyana. Mafuta ezuva anozorwa uye anopfapfaidzwa akakodzera marudzi ese eganda.