Quyoshdan himoya kremining ta'siri qanday va uni qanday to'g'ri ishlatish kerak? Sizga mos keladigan quyoshdan himoya kremini qanday tanlash mumkin?
2024-05-28
Quyoshdan himoya kremlarining tasnifi
Quyoshdan himoya kremi deganda terining quyoshdan qotishi va kuyishining oldini olish uchun ultrabinafsha nurlarini to'sib qo'yadigan yoki yutib yuboradigan quyoshdan himoya vositalari qo'shilgan kosmetik vositalar tushuniladi. Quyoshdan himoya qilish tamoyiliga ko'ra, quyoshdan himoya kremi jismoniy va kimyoviy quyoshdan himoya kremlariga bo'linishi mumkin.
Fizik quyoshdan himoya kremi
Nomidan ko'rinib turibdiki, jismoniy quyoshdan himoya kremi fizika tamoyillaridan foydalanadi. Ushbu quyoshdan himoya kremining atom zarralari parcha shaklida bo'ladi. Yuzga surtilganda, ular oyna kabi harakat qiladi va quyosh nurini aks ettiradi va quyoshdan himoya qilish maqsadiga erishadi. Titan dioksidi va rux oksidi ikkalasi ham jismoniy quyoshdan himoya qiluvchi moddalardir. Ular terida himoya plyonka hosil qilishi mumkin, shunda ultrabinafsha nurlari teri yuzasiga kira olmaydi. Ikkalasi ham keng qamrovli UVB himoyasini ta'minlaydi, ular orasida rux oksidi UVA ni yaxshiroq to'sib qo'yishi mumkin. Odatdagi jismoniy quyoshdan himoya qiluvchi moddalar oq va pasta shaklida bo'lib, suvga duchor bo'lganda ko'k rangga aylanadi. Biroq, bu turdagi mahsulotning ham ma'lum cheklovlari bor: qorong'u teriga ega odamlar uchun abraziv effekt tabiiy bo'lmasligi mumkin; quruq teriga ega odamlar uchun u yetarlicha namlantirmaydi; butun tana uchun quyoshdan himoya kremi uchun mos emas; uni tozalashga yordam berish uchun bo'yanish vositalaridan foydalanish kerak va hokazo.
kimyoviy quyoshdan himoyalovchi vosita
Kimyoviy quyoshdan himoya kremi quyoshdan himoya qilish uchun kimyoviy ingredientlardan foydalanishdir. Ushbu turdagi quyoshdan himoya kremi quyoshdan himoya qilish uchun yutilish printsipidan foydalanadi. Bu yorug'lik o'tkazuvchi modda bo'lib, u ultrabinafsha nurlarini yutib, ularni molekulyar tebranish energiyasiga yoki issiqlik energiyasiga aylantirib, quyoshdan himoya qilish effektiga, masalan, aminokislotalarga erishishi mumkin. Benzoik kislota va uning hosilalari, dolchin kislotasi va boshqalar. Yuzga surtilganda, atomlar quyosh nurini teriga tushishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni yutadi. Nazariy jihatdan, jismoniy quyoshdan himoya kremi kimyoviy quyoshdan himoya kremidan yaxshiroq, ammo hozirda bozorda ularning aksariyati kimyoviy quyoshdan himoya kremlari.
Quyoshdan himoya kremlarining tasnifi
Quyoshdan himoya kremi deganda terining quyoshdan qotishi va kuyishining oldini olish uchun ultrabinafsha nurlarini to'sib qo'yadigan yoki yutib yuboradigan quyoshdan himoya vositalari qo'shilgan kosmetik vositalar tushuniladi. Quyoshdan himoya qilish tamoyiliga ko'ra, quyoshdan himoya kremi jismoniy va kimyoviy quyoshdan himoya kremlariga bo'linishi mumkin.
Fizik quyoshdan himoya kremi
Nomidan ko'rinib turibdiki, jismoniy quyoshdan himoya kremi fizika tamoyillaridan foydalanadi. Ushbu quyoshdan himoya kremining atom zarralari parcha shaklida bo'ladi. Yuzga surtilganda, ular oyna kabi harakat qiladi va quyosh nurini aks ettiradi va quyoshdan himoya qilish maqsadiga erishadi. Titan dioksidi va rux oksidi ikkalasi ham jismoniy quyoshdan himoya qiluvchi moddalardir. Ular terida himoya plyonka hosil qilishi mumkin, shunda ultrabinafsha nurlari teri yuzasiga kira olmaydi. Ikkalasi ham keng qamrovli UVB himoyasini ta'minlaydi, ular orasida rux oksidi UVA ni yaxshiroq to'sib qo'yishi mumkin. Odatdagi jismoniy quyoshdan himoya qiluvchi moddalar oq va pasta shaklida bo'lib, suvga duchor bo'lganda ko'k rangga aylanadi. Biroq, bu turdagi mahsulotning ham ma'lum cheklovlari bor: qorong'u teriga ega odamlar uchun abraziv effekt tabiiy bo'lmasligi mumkin; quruq teriga ega odamlar uchun u yetarlicha namlantirmaydi; butun tana uchun quyoshdan himoya kremi uchun mos emas; uni tozalashga yordam berish uchun bo'yanish vositalaridan foydalanish kerak va hokazo.
kimyoviy quyoshdan himoyalovchi vosita
Kimyoviy quyoshdan himoya kremi quyoshdan himoya qilish uchun kimyoviy ingredientlardan foydalanishdir. Ushbu turdagi quyoshdan himoya kremi quyoshdan himoya qilish uchun yutilish printsipidan foydalanadi. Bu yorug'lik o'tkazuvchi modda bo'lib, u ultrabinafsha nurlarini yutib, ularni molekulyar tebranish energiyasiga yoki issiqlik energiyasiga aylantirib, quyoshdan himoya qilish effektiga, masalan, aminokislotalarga erishishi mumkin. Benzoik kislota va uning hosilalari, dolchin kislotasi va boshqalar. Yuzga surtilganda, atomlar quyosh nurini teriga tushishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni yutadi. Nazariy jihatdan, jismoniy quyoshdan himoya kremi kimyoviy quyoshdan himoya kremidan yaxshiroq, ammo hozirda bozorda ularning aksariyati kimyoviy quyoshdan himoya kremlari.
Quyoshdan himoya kremini ishlatish bo'yicha ehtiyot choralari
1. Qo'llanilish sohasi
Quyoshdan himoya kremini surtayotganda, teri rangining notekis bo'lishining oldini olish uchun bo'yin, iyak, quloq va boshqa joylarni e'tiborsiz qoldirmang.
2. Tozalash vositalari
Har kecha quyoshdan himoya kremini butunlay olib tashlashni unutmang, shuning uchun dam olmang va uni kiyib uxlamang.
3. Yetarli miqdorda foydalaning
Quyoshdan himoya kremi shunchaki surtish bilan samarali bo'lmaydi, lekin samarali bo'lishi uchun ma'lum miqdorda bo'lishi kerak. Odatda, kerakli quyoshdan himoya effektiga erishish uchun teriga surtiladigan quyoshdan himoya kremi miqdori kvadrat santimetrga 2 mg ni tashkil qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, SPF qiymatlari to'planib bo'lmaydi. SPF10 quyoshdan himoya kremining ikki qatlamini surtish faqat SPF10 ning bir qatlami kabi himoya ta'siriga ega bo'ladi.
4. Turli brendlarning quyoshdan himoya kremlarini aralashtirmang
Aralash foydalanish terining tirnash xususiyati ehtimolini oshirishi mumkin. Turli brendlarning quyoshdan himoya kremlarining tarkibiy qismlari nomuvofiqdir. Agar ular aralashtirilsa va terida bir-birining ustiga tushsa, tarkibiy qismlar bir-biriga xalaqit berishi yoki bir-birini istisno qilishi, quyoshdan himoya kremining ta'sirini kamaytirishi va hatto teri allergiyasiga olib kelishi mumkin.
5. Tejashga e'tibor bering
Quyoshdan himoya kremi uzoq vaqt davomida issiqlik yoki to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ta'sirida bo'lsa, samarasiz bo'lishi mumkin. Buzilgan quyoshdan himoya kosmetik vositalaridan foydalanmang, chunki u nafaqat quyoshdan himoya kremining ta'sirini kamaytiradi, balki terini tirnash xususiyati ham keltirib chiqarishi mumkin.
6. Quyoshdan himoya qiluvchi ko'r dog'larga e'tibor bering
Oddiy quyoshdan himoya kremini surtishda, ko'zlaringiz va lablaringiz terisiga ham e'tibor berishingiz kerak. Biroq, agar ko'rsatmalar bo'lmasa yoki ko'zlar uchun quyoshdan himoya kremlaridan foydalansangiz, uni ko'z atrofidagi teriga surtmang.
Turli xil teri turlari, turli xil sotib olish usullari
Yozda terining tuzilishi yog 'ajralishidagi farqlar tufayli o'zgaradi. Shuning uchun odamlar sotib olishdan oldin yana bir aniq teri testini o'tkazishlari kerak. Yog'li teri kuchli penetratsiyaga ega suvga asoslangan quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlarni tanlashi kerak; quruq teri krem tipidagi quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlarni tanlashi kerak; odatda neytral teri uchun qat'iy qoidalar yo'q va emulsiya tipidagi quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlar barcha turdagi terilar uchun mos keladi. Turli xil teri turlari turli xil quyoshdan himoya qiluvchi vositalarni tanlashi kerak.
Yog'li teri:
Siz suvga asoslangan, yog'siz formulali, kuchli penetratsion kuchga ega, tetiklashtiruvchi va yog'siz, shuningdek, teshiklarni yopmaydigan quyoshdan himoya kremini tanlashingiz kerak. Hech qachon quyoshdan himoya moyidan foydalanmang va jismoniy quyoshdan himoya vositalaridan ehtiyotkorlik bilan foydalaning.
Akne tipidagi teri:
Suvga asoslangan, yog'siz, kuchli penetratsion kuchga ega quyoshdan himoya kremini tanlang. Agar husnbuzarlar og'ir bo'lsa, quyoshdan himoya kremini ishlatishni to'xtatishingiz kerak va tashqariga chiqqanda faqat jismoniy niqob usullaridan foydalanishingiz mumkin.
Quruq teri:
Quruq teriga ega odamlar namlovchi, qo'shimcha namlovchi ta'sirga ega va teri immunitetini kuchaytiradigan quyoshdan himoya kremini tanlashlari kerak. Ko'pgina quyoshdan himoya kremlari quyoshdan himoya qilishdan tashqari, qo'shimcha namlovchi va antioksidant ta'sirga ega.
Sezgir teri:
Nozik teri uchun maxsus ishlab chiqilgan quyoshdan himoya kremini yoki jismoniy quyoshdan himoya kremini tanlash tavsiya etiladi.
SPF
Hozirgi kunda barcha quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlar SPF bilan maxsus etiketlangan. SPF va quyidagi raqamlar mahsulotning quyoshdan himoya qiluvchi omilini ko'rsatadi. Iste'molchilar sotib olishlari kerak bo'lgan quyoshdan himoya qiluvchi kremning SPF qiymatini o'zlari o'zgartirishlari mumkin. Ko'pchilik odamlar SPF qiymatini quyoshdan himoya qiluvchi kremning asosiy parametri sifatida ko'rishadi. SPF - bu SUN proteetion Factor inglizcha qisqartmasi. Bu quyoshdan himoya qiluvchi kremning quyoshdan himoya qilishda qanchalik yuqori yoki past bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. SPF parametri: SPF = minimal eritema dozasi (quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlardan foydalangandan keyin) / minimal eritema dozasi (quyoshdan himoya qiluvchi kremdan foydalanishdan oldin).
Masalan, agar teringizda minimal eritema dozasi 15 daqiqa bo'lsa, agar siz SPF 4 bilan quyoshdan himoya kremidan foydalansangiz, nazariy jihatdan quyoshda 4 baravar ko'proq, ya'ni 60 daqiqa turishingiz mumkin. 60 daqiqadan so'ng teringiz qizarib ketadi. Agar siz SPF8 bilan quyoshdan himoya kremidan foydalansangiz, quyoshda 8 marta, ya'ni 120 daqiqa turishingiz mumkin va hokazo.
Umuman olganda, SPF indeksi qanchalik yuqori bo'lsa, u shunchalik ko'p himoya beradi. Oddiy sharoitlarda normal teriga ega odamlar SPF 8 dan 12 gacha bo'lgan quyoshdan himoya kremlaridan foydalanishlari kerak; och teriga egalar SPF 30 dan foydalanishlari kerak; yorug'likka sezgir odamlar SPF qiymati 12 dan 20 gacha bo'lgan quyoshdan himoya kremlarini tanlashlari kerak. Ofis xodimlari faqat ishdan bo'shab kelayotganda va ishdan qaytayotganda quyosh bilan aloqa qilishadi, shuning uchun SPF 15 dan past bo'lishi kerak. Ochiq havoda dam oladigan sayyohlar uchun SPF 20 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremlaridan foydalanish tavsiya etiladi. Platoda jazirama quyosh ostida mashq qilayotganda yoki plyajda suzayotganda SPF 30 quyoshdan himoya kremlaridan foydalanishingiz kerak. Ochiq havoda suzayotganda suv o'tkazmaydigan quyoshdan himoya kremlarini tanlash tavsiya etiladi, ammo suzishdan tashqari, suv o'tkazmaydigan quyoshdan himoya kremlarini kamdan-kam ishlatish kerak.
Sotib olishda ehtiyot choralari
1. Teri sinovi
Quyoshdan himoya kremini sotib olishdan oldin aniq teri testini o'tkazish tavsiya etiladi. Yog'li teri uchun suvga asoslangan kuchli penetratsion kremni tanlash kerak; quruq teri uchun kremli quyoshdan himoya kremini tanlash kerak; o'rtacha teri uchun odatda qat'iy talablar yo'q va emulsiya tipidagi quyoshdan himoya kremi barcha turdagi teriga mos keladi.
2. SPF qiymatini hisoblang
Umuman olganda, SPF indeksi qanchalik yuqori bo'lsa, himoya muddati shuncha uzoq bo'ladi.
3. Turli xil quyoshdan himoya kremlari uchun mos guruhlarni tushuning
Turli xil quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlar turli odamlar uchun mos keladi. Eng yaxshi usul - sotib olishdan oldin ularni bilagingizning ichki qismida sinab ko'rish. Agar teri 10 daqiqa ichida qizarib, shishib, og'riqli yoki qichishsa, bu sizda mahsulotga allergik reaktsiya borligini anglatadi. Siz bundan bir baravar past SPFga ega mahsulotni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar hali ham reaksiya davom etsa, o'sha markadagi quyoshdan himoya qiluvchi kremdan voz kechish yaxshidir.
4. Teri sifatini tekshirish
Yog 'ajralishidagi farqlar tufayli terining sifati o'zgaradi, shuning uchun terining sifatini tekshirish kerak. Yog'li teri kuchli tozalash kuchiga ega ko'pikli tozalagichlarni va kuchli singdiruvchi suvga asoslangan quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlarni tanlashi kerak; quruq teri sutli tozalagichlar va kremli quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlarni tanlashi kerak; neytral terining kengroq tanlov imkoniyatlari mavjud. Losyon va spreyli quyoshdan himoya qiluvchi kremlar asosan barcha teri turlari uchun mos keladi.