Ano ang mga epekto ng sunscreen at paano ito gamitin nang tama? Paano pumili ng sunscreen na babagay sa iyo?

Pag-uuri ng sunscreen

Ang sunscreen ay tumutukoy sa mga kosmetikong nilagyan ng mga sunscreen agent na kayang humarang o sumipsip ng ultraviolet rays upang maiwasan ang pag-tan at sunburn ng balat. Ayon sa prinsipyo ng proteksyon laban sa araw, ang sunscreen ay maaaring hatiin sa pisikal na sunscreen at kemikal na sunscreen.

Pisikal na sunscreen

Ang pisikal na sunscreen, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay gumagamit ng mga prinsipyo ng pisika. Ang mga atomic particle ng sunscreen na ito ay hugis-flake. Kapag ipinahid sa mukha, kumikilos ang mga ito na parang salamin, na sumasalamin sa sikat ng araw upang makamit ang layunin ng proteksyon laban sa araw. Ang titanium dioxide at zinc oxide ay parehong pisikal na sangkap ng sunscreen. Maaari silang bumuo ng isang proteksiyon na pelikula sa balat upang ang mga ultraviolet ray ay hindi makapasok sa ibabaw ng balat. Parehong maaaring magbigay ng komprehensibong proteksyon laban sa UVB, kung saan ang zinc oxide ay mas mahusay na makakaharang sa UVA. Ang karaniwang mga sangkap ng pisikal na sunscreen ay puti at parang malagkit, at nagiging asul kapag nalantad sa tubig. Gayunpaman, ang ganitong uri ng produkto ay mayroon ding ilang mga limitasyon: para sa mga taong may mas maitim na balat, ang epekto ng pagpapakintab ay maaaring hindi natural; para sa mga taong may mas tuyong balat, hindi ito sapat na moisturizing; hindi ito angkop para sa full-body sunscreen; dapat gumamit ng mga produktong pang-alis ng makeup upang makatulong sa pag-alis nito nang malinis, atbp.

kemikal na sunscreen

Ang kemikal na sunscreen ay gumagamit ng mga kemikal na sangkap upang protektahan mula sa araw. Ang ganitong uri ng sunscreen ay gumagamit ng prinsipyo ng pagsipsip upang protektahan mula sa araw. Ito ay isang sangkap na nagpapadala ng liwanag na maaaring sumipsip ng mga ultraviolet ray at i-convert ang mga ito sa enerhiya ng molekular na vibration o enerhiya ng init upang makamit ang epekto ng proteksyon sa araw, tulad ng mga amino acid. Benzoic acid at mga derivatives nito, cinnamic acid, atbp. Kapag inilapat sa mukha, sinisipsip ng mga atomo ang sikat ng araw upang maiwasan itong makarating sa balat. Sa teorya, ang pisikal na sunscreen ay mas mainam kaysa sa kemikal na sunscreen, ngunit sa kasalukuyan, karamihan sa mga ito sa merkado ay mga kemikal na sunscreen.

Pag-uuri ng sunscreen

Ang sunscreen ay tumutukoy sa mga kosmetikong nilagyan ng mga sunscreen agent na kayang humarang o sumipsip ng ultraviolet rays upang maiwasan ang pag-tan at sunburn ng balat. Ayon sa prinsipyo ng proteksyon laban sa araw, ang sunscreen ay maaaring hatiin sa pisikal na sunscreen at kemikal na sunscreen.

Pisikal na sunscreen

Ang pisikal na sunscreen, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay gumagamit ng mga prinsipyo ng pisika. Ang mga atomic particle ng sunscreen na ito ay hugis-flake. Kapag ipinahid sa mukha, kumikilos ang mga ito na parang salamin, na sumasalamin sa sikat ng araw upang makamit ang layunin ng proteksyon laban sa araw. Ang titanium dioxide at zinc oxide ay parehong pisikal na sangkap ng sunscreen. Maaari silang bumuo ng isang proteksiyon na pelikula sa balat upang ang mga ultraviolet ray ay hindi makapasok sa ibabaw ng balat. Parehong maaaring magbigay ng komprehensibong proteksyon laban sa UVB, kung saan ang zinc oxide ay mas mahusay na makakaharang sa UVA. Ang karaniwang mga sangkap ng pisikal na sunscreen ay puti at parang malagkit, at nagiging asul kapag nalantad sa tubig. Gayunpaman, ang ganitong uri ng produkto ay mayroon ding ilang mga limitasyon: para sa mga taong may mas maitim na balat, ang epekto ng pagpapakintab ay maaaring hindi natural; para sa mga taong may mas tuyong balat, hindi ito sapat na moisturizing; hindi ito angkop para sa full-body sunscreen; dapat gumamit ng mga produktong pang-alis ng makeup upang makatulong sa pag-alis nito nang malinis, atbp.

kemikal na sunscreen

Ang kemikal na sunscreen ay gumagamit ng mga kemikal na sangkap upang protektahan mula sa araw. Ang ganitong uri ng sunscreen ay gumagamit ng prinsipyo ng pagsipsip upang protektahan mula sa araw. Ito ay isang sangkap na nagpapadala ng liwanag na maaaring sumipsip ng mga ultraviolet ray at i-convert ang mga ito sa enerhiya ng molekular na vibration o enerhiya ng init upang makamit ang epekto ng proteksyon sa araw, tulad ng mga amino acid. Benzoic acid at mga derivatives nito, cinnamic acid, atbp. Kapag inilapat sa mukha, sinisipsip ng mga atomo ang sikat ng araw upang maiwasan itong makarating sa balat. Sa teorya, ang pisikal na sunscreen ay mas mainam kaysa sa kemikal na sunscreen, ngunit sa kasalukuyan, karamihan sa mga ito sa merkado ay mga kemikal na sunscreen.

Mga pag-iingat sa paggamit ng sunscreen

1. Lugar ng aplikasyon

Kapag naglalagay ng sunscreen, huwag pabayaan ang iyong leeg, baba, tainga at iba pang bahagi ng katawan upang maiwasan ang hindi pantay na kulay ng balat.

2. Mga produktong panlinis

Siguraduhing tanggalin nang tuluyan ang sunscreen gabi-gabi, kaya huwag matulog nang nakasuot nito.

3. Gumamit ng sapat na dami

Ang sunscreen ay hindi lamang epektibo sa pamamagitan ng paglalagay nito, ngunit dapat itong umabot sa isang tiyak na dami upang maging epektibo. Kadalasan, ang dami ng sunscreen na inilalagay sa balat ay 2 mg bawat sentimetro kuwadrado upang makamit ang ninanais na epekto ng proteksyon laban sa araw. Dapat tandaan na ang mga halaga ng SPF ay hindi maaaring maipon. Ang paglalagay ng dalawang patong ng SPF10 sunscreen ay magkakaroon lamang ng proteksiyon na epekto ng isang patong ng SPF10.

4. Huwag paghaluin ang mga sunscreen mula sa iba't ibang tatak

Ang magkahalong paggamit ay maaaring magpataas ng posibilidad ng iritasyon sa balat. Hindi pare-pareho ang mga sangkap ng mga sunscreen ng iba't ibang tatak. Kung ang mga ito ay halo-halo at magkakapatong sa balat, ang mga sangkap ay maaaring makagambala o mag-alis sa isa't isa, mabawasan ang epekto ng sunscreen, at maging sanhi ng mga allergy sa balat.

5. Bigyang-pansin ang pag-iipon

Maaaring hindi gaanong epektibo ang sunscreen kung malantad sa init o direktang sikat ng araw nang matagal. Huwag gumamit ng mga kosmetikong may sirang sunscreen dahil hindi lamang nito binabawasan ang epekto ng sunscreen kundi mas malamang din na makairita sa balat.

6. Bigyang-pansin ang mga blind spot na proteksyon sa araw

Kapag naglalagay ng ordinaryong sunscreen, kailangan mo ring bigyang-pansin ang balat ng iyong mga mata at labi. Gayunpaman, kung walang instruksyon, o kung gumagamit ka ng mga produktong sunscreen para sa mga mata, huwag itong gamitin sa balat sa paligid ng mga mata.

Iba't ibang uri ng balat, iba't ibang paraan ng pagbili

Sa tag-araw, magbabago ang tekstura ng balat dahil sa pagkakaiba-iba ng pagtatago ng langis. Kaya naman, dapat magsagawa ng isa pang tumpak na pagsusuri sa balat ang mga tao bago bumili. Ang mga mamantikang balat ay dapat pumili ng mga produktong sunscreen na nakabase sa tubig na may malakas na pagtagos; ang mga tuyong balat ay dapat pumili ng mga produktong sunscreen na uri ng cream; sa pangkalahatan ay walang mahigpit na regulasyon para sa neutral na balat, at ang sunscreen na uri ng emulsion ay angkop para sa lahat ng uri ng balat. Ang iba't ibang uri ng balat ay dapat pumili ng iba't ibang sunscreen.

Mamantikang balat:

Dapat kang pumili ng water-based, oil-free formula sunscreen na may malakas na penetrating power, nakakapresko, hindi mamantika gamitin, at hindi bumabara sa mga pores. Huwag kailanman gumamit ng sunscreen oil, at gumamit ng mga pisikal na produkto ng sunscreen nang may pag-iingat.

Balat na uri ng acne:

Pumili ng water-based at oil-free na sunscreen na may malakas na penetrating power. Kapag malala na ang acne, dapat mong itigil ang paggamit ng sunscreen, at maaari ka lamang gumamit ng mga pisikal na paraan ng pagtatakip kapag lalabas.

Tuyong balat:

Ang mga taong may tuyong balat ay dapat pumili ng sunscreen na moisturizing ang tekstura at may dagdag na hydrating effect at nagpapahusay sa resistensya ng balat. Maraming sunscreen ang may dagdag na hydrating at antioxidant effect bilang karagdagan sa proteksyon mula sa araw.

Sensitibong balat:

Para sa sensitibong balat, inirerekomendang pumili ng sunscreen na espesyal na binuo para sa sensitibong balat o pisikal na sunscreen.

SPF

Sa kasalukuyan, lahat ng produktong sunscreen ay may partikular na label na SPF. SPF at ang mga sumusunod na numero ay nagpapahiwatig ng sun protection factor na taglay ng produkto. Maaaring i-convert ng mga mamimili ang halaga ng SPF ng sunscreen na kailangan nilang bilhin nang mag-isa. Karamihan sa mga tao ay titingnan ang halaga ng SPF bilang pangunahing parameter ng sunscreen. Ang SPF ay ang pagpapaikli sa Ingles ng SUN protection factor. Ipinapahiwatig nito kung gaano kataas o kababa ang maaaring gawin ng sunscreen sa pagpigil sa sunscreen. Parameter ng SPF: SPF=minimum na dosis ng erythema (pagkatapos gumamit ng mga produktong sunscreen)/minimum na dosis ng erythema (bago gumamit ng sunscreen).

Halimbawa, kung ang iyong balat ay may minimum na erythema dose na 15 minuto, kung gagamit ka ng sunscreen na may SPF 4, maaari kang manatili sa araw nang 4 na beses na mas matagal, na katumbas ng 60 minuto. Pagkatapos ng 60 minuto, ang iyong balat ay magiging mapula. Kung gumagamit ka ng SPF8 sunscreen, maaari kang manatili sa araw nang 8 beses na katumbas ng 120 minuto, at iba pa.

Sa pangkalahatan, mas mataas ang SPF index, mas malaki ang proteksyong ibinibigay nito. Sa normal na sitwasyon, ang mga taong may normal na uri ng balat ay dapat gumamit ng sunscreen na may SPF 8 hanggang 12; ang mga may maputlang balat ay dapat gumamit ng SPF 30; ang mga taong may photosensitivity ay dapat pumili ng sunscreen na may SPF value sa pagitan ng 12 at 20. Ang mga nagtatrabaho sa opisina ay natatamaan lamang ng araw papunta at pauwi mula sa trabaho, kaya ang SPF ay dapat na mas mababa sa 15. Para sa mga turistang gumagawa ng mga aktibidad sa labas, inirerekomenda na gumamit ng sunscreen na may SPF20 o higit pa. Kapag nag-eehersisyo sa ilalim ng nakapapasong araw sa talampas o lumalangoy sa dalampasigan, dapat gumamit ng SPF30 sunscreen. Maipapayo na pumili ng mga produktong pangangalaga sa balat na may waterproof na sunscreen kapag lumalangoy sa labas, ngunit maliban sa paglangoy, ang mga produktong pangangalaga sa balat na may waterproof na sunscreen ay dapat gamitin nang matipid.

Mga pag-iingat kapag bumibili

1. Pagsusuri sa balat

Inirerekomenda na magsagawa ng tumpak na pagsusuri sa balat bago bumili ng sunscreen. Ang mamantikang balat ay dapat pumili ng water-based sunscreen na may malakas na penetration; ang tuyong balat ay dapat pumili ng cream sunscreen; ang katamtamang balat ay karaniwang walang mahigpit na mga kinakailangan, at ang emulsion-type sunscreen ay angkop para sa lahat ng uri ng balat.

2. Kalkulahin ang halaga ng SPF

Sa pangkalahatan, mas mataas ang SPF index, mas matagal ang ibinigay na oras ng proteksyon.

3. Unawain ang mga angkop na grupo para sa iba't ibang sunscreen

Iba't ibang produkto ng sunscreen ang angkop para sa iba't ibang tao. Ang pinakamahusay na paraan ay subukan ang mga ito sa loob ng iyong pulso bago bumili. Kung ang balat ay mamula, mamaga, sumasakit, o makati sa loob ng 10 minuto, nangangahulugan ito na mayroon kang allergic reaction sa produkto. Maaari mong subukan ang isang produkto na may SPF na isang beses na mas mababa kaysa dito. Kung mayroon pa ring reaksyon, pinakamahusay na itigil ang paggamit ng brand ng sunscreen na iyon.

4. Pagsusuri sa kalidad ng balat

Dahil sa mga pagkakaiba sa pagtatago ng langis, magbabago ang kalidad ng balat, kaya dapat magsagawa ng pagsusuri sa kalidad ng balat. Ang mga mamantikang balat ay dapat pumili ng mga foam cleanser na may malakas na lakas sa paglilinis at mga produktong sunscreen na nakabase sa tubig na may malakas na pagtagos; ang mga tuyong balat ay dapat pumili ng mga milky cleanser at cream sunscreen na produkto; ang mga neutral na balat ay may mas malawak na hanay ng mga pagpipilian. Ang mga lotion at spray sunscreen ay karaniwang angkop para sa lahat ng uri ng balat.