ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನಿಂದ ತಡೆಯಲು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್

ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಪರಮಾಣು ಕಣಗಳು ಫ್ಲೇಕ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿದಾಗ, ಅವು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಎರಡೂ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಸಮಗ್ರ UVB ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ UVA ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕನ್ನು ಹರಡುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಣ್ವಿಕ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿನ್ನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಪರಮಾಣುಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನಿಂದ ತಡೆಯಲು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್

ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಪರಮಾಣು ಕಣಗಳು ಫ್ಲೇಕ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿದಾಗ, ಅವು ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಎರಡೂ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಸಮಗ್ರ UVB ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ UVA ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕನ್ನು ಹರಡುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಣ್ವಿಕ ಕಂಪನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿನ್ನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಪರಮಾಣುಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

1. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರದೇಶ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ, ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗಲ್ಲ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

2. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಡಿ.

3. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಚದರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗೆ 2 ಮಿಗ್ರಾಂ. SPF ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. SPF10 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ SPF10 ನ ಒಂದು ಪದರದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

4. ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಮಿಶ್ರ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದರೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5. ಉಳಿತಾಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಖ ಅಥವಾ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಹಾಳಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.

6. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಖರೀದಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಖರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಬಲವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು; ಒಣ ಚರ್ಮವು ಕ್ರೀಮ್-ಮಾದರಿಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು; ತಟಸ್ಥ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಷನ್-ಮಾದರಿಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ:

ನೀವು ನೀರು ಆಧಾರಿತ, ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಬಲವಾದ ನುಗ್ಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ಮೊಡವೆ-ರೀತಿಯ ಚರ್ಮ:

ನೀರು ಆಧಾರಿತ, ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ, ಬಲವಾದ ನುಗ್ಗುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಮೊಡವೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಭೌತಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಣ ಚರ್ಮ:

ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ:

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ SPF ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. SPF ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ತಾವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ SPF ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು SPF ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. SPF ಎಂಬುದು SUN ಪ್ರೊಟೀಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ನ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. SPF ನಿಯತಾಂಕ: SPF=ಕನಿಷ್ಠ ಎರಿಥೆಮಾ ಡೋಸ್ (ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ) /ಕನಿಷ್ಠ ಎರಿಥೆಮಾ ಡೋಸ್ (ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು).

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಎರಿಥೆಮಾ ಡೋಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು SPF 4 ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಅಂದರೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳು. 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. . ನೀವು SPF8 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು 8 ಬಾರಿ ಅಂದರೆ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, SPF ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಅದು ಒದಗಿಸುವ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು SPF 8 ರಿಂದ 12 ರವರೆಗಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು; ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು SPF 30 ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು; ಫೋಟೊಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು 12 ರಿಂದ 20 ರವರೆಗಿನ SPF ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಬರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೂರ್ಯನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ SPF 15 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ, SPF20 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ, ನೀವು SPF30 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ಜಲನಿರೋಧಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ, ಆದರೆ ಈಜುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

1. ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಖರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಬಲವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು; ಒಣ ಚರ್ಮವು ಕ್ರೀಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು; ಮಧ್ಯಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಷನ್ ಮಾದರಿಯ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

2. SPF ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, SPF ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

3. ವಿವಿಧ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ SPF ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

4. ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಎಣ್ಣೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಬಲವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೋಮ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು; ಒಣ ಚರ್ಮವು ಹಾಲಿನಂತಹ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು; ತಟಸ್ಥ ಚರ್ಮವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಮೂಲತಃ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.