Beth yw effeithiau eli haul a sut i'w ddefnyddio'n gywir? Sut i ddewis yr eli haul sy'n addas i chi?

Dosbarthu eli haul

Mae eli haul yn cyfeirio at gosmetigau sydd wedi'u hychwanegu ag asiantau eli haul a all rwystro neu amsugno pelydrau uwchfioled i atal y croen rhag lliw haul a llosg haul. Yn ôl egwyddor amddiffyn rhag yr haul, gellir rhannu eli haul yn eli haul ffisegol ac eli haul cemegol.

Eli haul corfforol

Mae eli haul ffisegol, fel mae'r enw'n awgrymu, yn defnyddio egwyddorion ffiseg. Mae gronynnau atomig yr eli haul hwn yn siâp naddion. Pan gânt eu gwasgaru ar yr wyneb, maent yn gweithredu fel drych, gan adlewyrchu golau haul i gyflawni pwrpas amddiffyn rhag yr haul. Mae titaniwm deuocsid ac ocsid sinc ill dau yn gynhwysion eli haul ffisegol. Gallant ffurfio ffilm amddiffynnol ar y croen fel na all pelydrau uwchfioled dreiddio i wyneb y croen. Gall y ddau ddarparu amddiffyniad UVB cynhwysfawr, ac ymhlith y rhain gall ocsid sinc rwystro UVA yn well. Mae cynhwysion eli haul ffisegol nodweddiadol yn wyn ac yn bastiog, ac yn troi'n las pan gânt eu hamlygu i ddŵr. Fodd bynnag, mae gan y math hwn o gynnyrch rai cyfyngiadau hefyd: i bobl â chroen tywyllach, efallai na fydd yr effaith sgleinio yn naturiol; i bobl â chroen sychach, nid yw'n ddigon lleithio; nid yw'n addas ar gyfer eli haul corff llawn; rhaid defnyddio cynhyrchion tynnu colur i helpu i'w dynnu'n lân, ac ati.

eli haul cemegol

Eli haul cemegol yw defnyddio cynhwysion cemegol i amddiffyn rhag yr haul. Mae'r math hwn o eli haul yn defnyddio egwyddor amsugno i amddiffyn rhag yr haul. Mae'n sylwedd sy'n trosglwyddo golau a all amsugno pelydrau uwchfioled a'u trosi'n egni dirgryniad moleciwlaidd neu egni gwres i gyflawni effaith amddiffyn rhag yr haul, fel asidau amino. Asid bensoig a'i ddeilliadau, asid sinamig, ac ati. Pan gaiff ei roi ar yr wyneb, mae'r atomau'n amsugno golau haul i'w atal rhag cyrraedd y croen. Mewn theori, mae eli haul ffisegol yn well na eli haul cemegol, ond ar hyn o bryd mae'r rhan fwyaf ohonynt ar y farchnad yn eli haul cemegol.

Dosbarthu eli haul

Mae eli haul yn cyfeirio at gosmetigau sydd wedi'u hychwanegu ag asiantau eli haul a all rwystro neu amsugno pelydrau uwchfioled i atal y croen rhag lliw haul a llosg haul. Yn ôl egwyddor amddiffyn rhag yr haul, gellir rhannu eli haul yn eli haul ffisegol ac eli haul cemegol.

Eli haul corfforol

Mae eli haul ffisegol, fel mae'r enw'n awgrymu, yn defnyddio egwyddorion ffiseg. Mae gronynnau atomig yr eli haul hwn yn siâp naddion. Pan gânt eu gwasgaru ar yr wyneb, maent yn gweithredu fel drych, gan adlewyrchu golau haul i gyflawni pwrpas amddiffyn rhag yr haul. Mae titaniwm deuocsid ac ocsid sinc ill dau yn gynhwysion eli haul ffisegol. Gallant ffurfio ffilm amddiffynnol ar y croen fel na all pelydrau uwchfioled dreiddio i wyneb y croen. Gall y ddau ddarparu amddiffyniad UVB cynhwysfawr, ac ymhlith y rhain gall ocsid sinc rwystro UVA yn well. Mae cynhwysion eli haul ffisegol nodweddiadol yn wyn ac yn bastiog, ac yn troi'n las pan gânt eu hamlygu i ddŵr. Fodd bynnag, mae gan y math hwn o gynnyrch rai cyfyngiadau hefyd: i bobl â chroen tywyllach, efallai na fydd yr effaith sgleinio yn naturiol; i bobl â chroen sychach, nid yw'n ddigon lleithio; nid yw'n addas ar gyfer eli haul corff llawn; rhaid defnyddio cynhyrchion tynnu colur i helpu i'w dynnu'n lân, ac ati.

eli haul cemegol

Eli haul cemegol yw defnyddio cynhwysion cemegol i amddiffyn rhag yr haul. Mae'r math hwn o eli haul yn defnyddio egwyddor amsugno i amddiffyn rhag yr haul. Mae'n sylwedd sy'n trosglwyddo golau a all amsugno pelydrau uwchfioled a'u trosi'n egni dirgryniad moleciwlaidd neu egni gwres i gyflawni effaith amddiffyn rhag yr haul, fel asidau amino. Asid bensoig a'i ddeilliadau, asid sinamig, ac ati. Pan gaiff ei roi ar yr wyneb, mae'r atomau'n amsugno golau haul i'w atal rhag cyrraedd y croen. Mewn theori, mae eli haul ffisegol yn well na eli haul cemegol, ond ar hyn o bryd mae'r rhan fwyaf ohonynt ar y farchnad yn eli haul cemegol.

Rhagofalon ar gyfer defnyddio eli haul

1. Ardal y cais

Wrth roi eli haul ar eich croen, peidiwch ag esgeuluso'ch gwddf, eich gên, eich clustiau a mannau eraill er mwyn osgoi tôn croen anwastad.

2. Cynhyrchion glanhau

Gwnewch yn siŵr eich bod yn tynnu eli haul i ffwrdd yn llwyr bob nos, felly peidiwch â gorffwys a chysgu gydag ef ymlaen.

3. Defnyddiwch ddigon o faint

Nid yw eli haul yn effeithiol trwy ei roi ar y croen yn unig, ond rhaid iddo gyrraedd swm penodol i fod yn effeithiol. Fel arfer, faint o eli haul sy'n cael ei roi ar y croen yw 2 mg fesul centimetr sgwâr i gyflawni'r effaith amddiffyn rhag yr haul a ddymunir. Dylid nodi na ellir cronni gwerthoedd SPF. Dim ond effaith amddiffynnol un haen o SPF10 fydd gan roi dwy haen o eli haul SPF10.

4. Peidiwch â chymysgu eli haul o wahanol frandiau

Gall defnydd cymysg gynyddu'r tebygolrwydd o lid ar y croen. Mae cynhwysion eli haul o wahanol frandiau yn anghyson. Os cânt eu cymysgu a'u gorgyffwrdd ar y croen, gall y cynhwysion ymyrryd â'i gilydd neu eu heithrio, lleihau effaith yr eli haul, a hyd yn oed achosi alergeddau croen.

5. Rhowch sylw i arbed

Gall eli haul fod yn llai effeithiol os yw'n agored i wres neu olau haul uniongyrchol am amser hir. Peidiwch â defnyddio colur eli haul sydd wedi'i ddifetha gan ei fod nid yn unig yn lleihau effaith yr eli haul ond mae hefyd yn fwy tebygol o lidio'r croen.

6. Rhowch sylw i fannau dall amddiffyn rhag yr haul

Wrth roi eli haul cyffredin ar waith, mae angen i chi hefyd roi sylw i groen eich llygaid a'ch gwefusau. Fodd bynnag, os nad oes cyfarwyddyd, neu os ydych chi'n defnyddio cynhyrchion eli haul ar gyfer y llygaid, peidiwch â'i ddefnyddio ar y croen o amgylch y llygaid.

Gwahanol fathau o groen, gwahanol ddulliau prynu

Yn yr haf, bydd gwead y croen yn newid oherwydd gwahaniaethau mewn secretiad olew. Felly, dylai pobl wneud prawf croen cywir arall cyn prynu. Dylai croen olewog ddewis cynhyrchion eli haul sy'n seiliedig ar ddŵr gyda threiddiad cryf; dylai croen sych ddewis cynhyrchion eli haul tebyg i hufen; yn gyffredinol nid oes unrhyw reoliadau llym ar gyfer croen niwtral, ac mae eli haul tebyg i emwlsiwn yn addas ar gyfer pob math o groen. Dylai gwahanol fathau o groen ddewis gwahanol eli haul

Croen olewog:

Dylech ddewis eli haul fformiwla di-olew sy'n seiliedig ar ddŵr gyda phŵer treiddio cryf, sy'n adfywiol ac yn ddi-olew i'w ddefnyddio ac nad yw'n tagu mandyllau. Peidiwch byth â defnyddio olew eli haul, a defnyddiwch gynhyrchion eli haul ffisegol yn ofalus.

Croen tebyg i acne:

Dewiswch eli haul di-olew sy'n seiliedig ar ddŵr ac sydd â phŵer treiddio cryf. Pan fydd acne yn ddifrifol, dylech roi'r gorau i ddefnyddio eli haul, a dim ond dulliau corfforol y gallwch eu defnyddio i orchuddio wrth fynd allan.

Croen sych:

Rhaid i bobl â chroen sych ddewis eli haul sydd â gwead lleithio ac sydd ag effeithiau hydradu ychwanegol ac yn gwella imiwnedd y croen. Mae gan lawer o eli haul effeithiau hydradu a gwrthocsidiol ychwanegol yn ogystal ag amddiffyniad rhag yr haul.

Croen sensitif:

Ar gyfer croen sensitif, argymhellir dewis eli haul sydd wedi'i lunio'n arbennig ar gyfer croen sensitif neu eli haul corfforol.

SPF

Y dyddiau hyn, mae pob cynnyrch eli haul wedi'i labelu'n benodol ag SPF. Mae SPF a'r rhifau canlynol yn nodi'r ffactor amddiffyn rhag yr haul sydd gan y cynnyrch. Gall defnyddwyr drosi gwerth SPF yr eli haul y mae angen iddynt ei brynu eu hunain. Bydd y rhan fwyaf o bobl yn edrych ar y gwerth SPF fel prif baramedr eli haul. SPF yw'r talfyriad Saesneg o SUN proteetion Factor. Mae hyn yn nodi pa mor uchel neu isel y gall yr eli haul fod wrth atal eli haul. Paramedr SPF: SPF = dos isafswm erythema (ar ôl defnyddio cynhyrchion eli haul) / dos isafswm erythema (cyn defnyddio eli haul).

Er enghraifft, os oes gan eich croen ddos ​​cochni lleiaf o 15 munud, os ydych chi'n defnyddio eli haul gydag SPF 4, gallwch chi aros yn yr haul am 4 gwaith yn hirach yn ddamcaniaethol, sef 60 munud. Ar ôl 60 munud, bydd eich croen yn troi'n gochlyd. Os ydych chi'n defnyddio eli haul SPF8, gallwch chi aros yn yr haul am 8 gwaith, sef 120 munud, ac yn y blaen.

Yn gyffredinol, po uchaf yw'r mynegai SPF, y mwyaf yw'r amddiffyniad y mae'n ei ddarparu. O dan amgylchiadau arferol, dylai pobl â mathau arferol o groen ddefnyddio eli haul gydag SPF 8 i 12; dylai'r rhai â chroen golau ddefnyddio SPF 30; dylai pobl â sensitifrwydd i olau ddewis eli haul gyda gwerth SPF rhwng 12 a 20. Dim ond ar eu ffordd i'r gwaith ac yn ôl y gwaith y mae gweithwyr swyddfa yn dod i gysylltiad â'r haul, felly dylai'r SPF fod yn is na 15. I dwristiaid sy'n cymryd rhan mewn gweithgareddau awyr agored, argymhellir defnyddio eli haul gydag SPF20 neu fwy. Wrth ymarfer corff o dan yr haul crasboeth ar y llwyfandir neu nofio ar y traeth, dylech ddefnyddio eli haul SPF30. Fe'ch cynghorir i ddewis cynhyrchion gofal croen eli haul gwrth-ddŵr wrth nofio yn yr awyr agored, ond ac eithrio nofio, dylid defnyddio cynhyrchion gofal croen eli haul gwrth-ddŵr yn gynnil.

Rhagofalon wrth brynu

1. Prawf croen

Argymhellir gwneud prawf croen cywir cyn prynu eli haul. Dylai croen olewog ddewis eli haul sy'n seiliedig ar ddŵr gyda threiddiad cryf; dylai croen sych ddewis eli haul hufen; nid oes gan groen canolig ofynion llym yn gyffredinol, ac mae eli haul math emwlsiwn yn addas ar gyfer pob math o groen.

2. Cyfrifwch werth SPF

Yn gyffredinol, po uchaf yw'r mynegai SPF, yr hiraf yw'r amser amddiffyn a roddir.

3. Deall y grwpiau addas ar gyfer gwahanol eli haul

Mae gwahanol gynhyrchion eli haul yn addas ar gyfer gwahanol bobl. Y ffordd orau yw eu rhoi ar brawf ar du mewn eich arddwrn cyn prynu. Os yw'r croen yn mynd yn goch, yn chwyddedig, yn boenus, neu'n cosi o fewn 10 munud, mae'n golygu bod gennych adwaith alergaidd i'r cynnyrch. Gallwch roi cynnig ar gynnyrch gydag SPF sydd unwaith yn is na hyn. Os oes adwaith o hyd, mae'n well rhoi'r gorau i'r brand hwnnw o eli haul.

4. Profi ansawdd croen

Oherwydd gwahaniaethau mewn secretiad olew, bydd ansawdd y croen yn newid, felly dylid cynnal prawf ansawdd croen. Dylai croen olewog ddewis glanhawyr ewyn gyda phŵer glanhau cryf a chynhyrchion eli haul sy'n seiliedig ar ddŵr gyda threiddiad cryf; dylai croen sych ddewis glanhawyr llaethog a chynhyrchion eli haul hufen; mae gan groen niwtral ystod ehangach o opsiynau. Mae eli haul eli a chwistrell yn addas ar gyfer pob math o groen yn y bôn.