Таъсири креми офтобӣ чист ва чӣ гуна онро дуруст истифода бурдан мумкин аст? Чӣ тавр креми офтобии мувофиқро интихоб кардан мумкин аст?

Таснифи кремҳои офтобӣ

Кремҳои офтобӣ ба косметикае дахл доранд, ки бо агентҳои офтобгирӣ илова карда шудаанд ва метавонанд нурҳои ултрабунафшро маҳкам кунанд ё фурӯ баранд, то аз пӯсти офтоб ва сӯхтагӣ пешгирӣ кунанд. Мувофиқи принсипи муҳофизат аз офтоб, кремҳои офтобиро метавон ба кремҳои офтобии физикӣ ва кремҳои офтобии кимиёвӣ тақсим кард.

Крем аз офтоби физикӣ.

Кремҳои офтобии ҷисмонӣ, чунон ки аз номаш бармеояд, аз принсипҳои физика истифода мебаранд. Зарраҳои атомии ин креми офтобӣ шакли пораҳо доранд. Ҳангоми паҳн кардан ба рӯй, онҳо мисли оина амал мекунанд ва нури офтобро инъикос мекунанд, то ҳадафи муҳофизати офтобро ба даст оранд. Диоксиди титан ва оксиди руҳ ҳарду компонентҳои физикии офтобии мебошанд. Онҳо метавонанд дар пӯст плёнкаи муҳофизатӣ ташкил кунанд, то нурҳои ултрабунафш ба сатҳи пӯст ворид нашаванд. Ҳарду метавонанд муҳофизати ҳамаҷонибаи UVB-ро таъмин кунанд, ки дар байни онҳо оксиди руҳ метавонад UVA-ро беҳтар боздорад. Компонентҳои маъмулии физикии офтобии сафед ва хамирӣ мебошанд ва ҳангоми дучор шудан бо об кабуд мешаванд. Аммо, ин намуди маҳсулот инчунин маҳдудиятҳои муайяне дорад: барои одамоне, ки пӯсти тиратар доранд, таъсири сайқалдиҳӣ метавонад табиӣ набошад; барои одамоне, ки пӯсти хушктар доранд, он ба қадри кофӣ намнок нест; он барои креми офтобии тамоми бадан мувофиқ нест; маҳсулоти тозакунандаи ороиш бояд барои тоза кардани он ва ғайра истифода шаванд.

офтобгирандаи кимиёвӣ

Кремҳои офтобии кимиёвӣ барои муҳофизат аз офтоб истифода бурдани компонентҳои кимиёвӣ мебошанд. Ин намуди кремҳои офтобӣ барои муҳофизат аз офтоб аз принсипи ҷаббидашавӣ истифода мебаранд. Ин як моддаи интиқолдиҳандаи нур аст, ки метавонад нурҳои ултрабунафшро ҷаббида, онҳоро ба энергияи ларзиши молекулавӣ ё энергияи гармӣ табдил диҳад, то таъсири муҳофизати офтобро ба монанди аминокислотаҳо ба даст орад. Кислотаи бензой ва ҳосилаҳои он, кислотаи синамӣ ва ғайра. Ҳангоми молидан ба рӯй, атомҳо нури офтобро ҷаббида, аз расидани он ба пӯст пешгирӣ мекунанд. Дар назария, кремҳои офтобии физикӣ нисбат ба кремҳои офтобии кимиёвӣ беҳтаранд, аммо дар айни замон аксари онҳо дар бозор кремҳои офтобии кимиёвӣ мебошанд.

Таснифи кремҳои офтобӣ

Кремҳои офтобӣ ба косметикае дахл доранд, ки бо агентҳои офтобгирӣ илова карда шудаанд ва метавонанд нурҳои ултрабунафшро маҳкам кунанд ё фурӯ баранд, то аз пӯсти офтоб ва сӯхтагӣ пешгирӣ кунанд. Мувофиқи принсипи муҳофизат аз офтоб, кремҳои офтобиро метавон ба кремҳои офтобии физикӣ ва кремҳои офтобии кимиёвӣ тақсим кард.

Крем аз офтоби физикӣ.

Кремҳои офтобии ҷисмонӣ, чунон ки аз номаш бармеояд, аз принсипҳои физика истифода мебаранд. Зарраҳои атомии ин креми офтобӣ шакли пораҳо доранд. Ҳангоми паҳн кардан ба рӯй, онҳо мисли оина амал мекунанд ва нури офтобро инъикос мекунанд, то ҳадафи муҳофизати офтобро ба даст оранд. Диоксиди титан ва оксиди руҳ ҳарду компонентҳои физикии офтобии мебошанд. Онҳо метавонанд дар пӯст плёнкаи муҳофизатӣ ташкил кунанд, то нурҳои ултрабунафш ба сатҳи пӯст ворид нашаванд. Ҳарду метавонанд муҳофизати ҳамаҷонибаи UVB-ро таъмин кунанд, ки дар байни онҳо оксиди руҳ метавонад UVA-ро беҳтар боздорад. Компонентҳои маъмулии физикии офтобии сафед ва хамирӣ мебошанд ва ҳангоми дучор шудан бо об кабуд мешаванд. Аммо, ин намуди маҳсулот инчунин маҳдудиятҳои муайяне дорад: барои одамоне, ки пӯсти тиратар доранд, таъсири сайқалдиҳӣ метавонад табиӣ набошад; барои одамоне, ки пӯсти хушктар доранд, он ба қадри кофӣ намнок нест; он барои креми офтобии тамоми бадан мувофиқ нест; маҳсулоти тозакунандаи ороиш бояд барои тоза кардани он ва ғайра истифода шаванд.

офтобгирандаи кимиёвӣ

Кремҳои офтобии кимиёвӣ барои муҳофизат аз офтоб истифода бурдани компонентҳои кимиёвӣ мебошанд. Ин намуди кремҳои офтобӣ барои муҳофизат аз офтоб аз принсипи ҷаббидашавӣ истифода мебаранд. Ин як моддаи интиқолдиҳандаи нур аст, ки метавонад нурҳои ултрабунафшро ҷаббида, онҳоро ба энергияи ларзиши молекулавӣ ё энергияи гармӣ табдил диҳад, то таъсири муҳофизати офтобро ба монанди аминокислотаҳо ба даст орад. Кислотаи бензой ва ҳосилаҳои он, кислотаи синамӣ ва ғайра. Ҳангоми молидан ба рӯй, атомҳо нури офтобро ҷаббида, аз расидани он ба пӯст пешгирӣ мекунанд. Дар назария, кремҳои офтобии физикӣ нисбат ба кремҳои офтобии кимиёвӣ беҳтаранд, аммо дар айни замон аксари онҳо дар бозор кремҳои офтобии кимиёвӣ мебошанд.

Чораҳои эҳтиётӣ ҳангоми истифодаи кремҳои офтобӣ

1. Соҳаи татбиқ

Ҳангоми молидани креми офтобӣ, гардан, манаҳ, гӯшҳо ва дигар қисматҳои худро барои пешгирӣ аз нобаробарии ранги пӯстатон сарфи назар накунед.

2. Маҳсулоти тозакунӣ

Ҳар шаб креми офтобиро пурра тоза кунед, аз ин рӯ истироҳат накунед ва бо он хоб накунед.

3. Миқдори кофӣ истифода баред

Кремҳои офтобӣ танҳо бо молидани онҳо самаранок нестанд, балки барои самаранок буданашон бояд ба миқдори муайяне бирасанд. Одатан, миқдори кремҳои офтобӣ, ки ба пӯст молида мешаванд, барои ба даст овардани таъсири дилхоҳи муҳофизати офтоб 2 мг дар як сантиметри мураббаъ аст. Бояд қайд кард, ки арзишҳои SPF ҷамъ намешаванд. Молидани ду қабат кремҳои офтобии SPF10 танҳо таъсири муҳофизатии як қабати SPF10-ро хоҳад дошт.

4. Кремҳои офтобии брендҳои гуногунро омехта накунед

Истифодаи якҷоя метавонад эҳтимолияти асабонияти пӯстро зиёд кунад. Компонентҳои кремҳои офтобии тамғаҳои гуногун номувофиқанд. Агар онҳо омехта ва дар пӯст рӯйпӯш шаванд, компонентҳо метавонанд ба якдигар халал расонанд ё онҳоро истисно кунанд, таъсири кремҳои офтобиро коҳиш диҳанд ва ҳатто боиси аллергияи пӯст шаванд.

5. Ба сарфакорӣ диққат диҳед

Кремҳои офтобӣ метавонанд самаранокии камтар дошта бошанд, агар муддати тӯлонӣ дар зери гармӣ ё нури мустақими офтоб қарор гиранд. Аз косметикаи аз офтоб муҳофизаткунандаи вайроншуда истифода набаред, зеро он на танҳо таъсири кремҳои офтобиро коҳиш медиҳад, балки эҳтимоли асабонӣ кардани пӯстро низ зиёд мекунад.

6. Ба нуқтаҳои нобино аз муҳофизат аз офтоб диққат диҳед

Ҳангоми истифодаи креми офтобии оддӣ, шумо инчунин бояд ба пӯсти чашм ва лабҳои худ диққат диҳед. Аммо, агар дастуре вуҷуд надошта бошад ё агар шумо маҳсулоти офтобпарастро барои чашм истифода баред, онро дар пӯсти атрофи чашм истифода набаред.

Намудҳои гуногуни пӯст, усулҳои гуногуни харид

Дар тобистон, сохтори пӯст аз сабаби фарқияти ихроҷи равған тағйир меёбад. Аз ин рӯ, одамон бояд пеш аз харид санҷиши дақиқи дигари пӯстро анҷом диҳанд. Пӯсти равғанӣ бояд маҳсулоти офтобии обӣ бо воридшавии қавӣ интихоб кунад; пӯсти хушк бояд маҳсулоти офтобии навъи кремро интихоб кунад; одатан барои пӯсти бетараф қоидаҳои қатъӣ вуҷуд надоранд ва креми офтобии навъи эмульсия барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст. Намудҳои гуногуни пӯст бояд кремҳои офтобии гуногунро интихоб кунанд.

Пӯсти равғанӣ:

Шумо бояд креми офтобии формулаи бе равғанро, ки дар асоси об сохта шудааст ва дорои қувваи қавии воридшавӣ аст, интихоб кунед, ки истифодааш тароватбахш ва равғанӣ нест ва сӯрохиҳои баданро намебандад. Ҳеҷ гоҳ равғани офтобпарастро истифода набаред ва маҳсулоти офтобпарасти ҷисмониро бо эҳтиёт истифода набаред.

Пӯсти навъи акне:

Кремҳои офтобии бе равғанро, ки дар асоси об сохта шудаанд ва дорои қувваи қавии воридшавӣ мебошанд, интихоб кунед. Вақте ки акне шадид аст, шумо бояд истифодаи кремҳои офтобиро қатъ кунед ва ҳангоми баромадан танҳо усулҳои ҷисмонии пӯшишро истифода бурда метавонед.

Пӯсти хушк:

Афроде, ки пӯсти хушк доранд, бояд кремҳои офтобиро интихоб кунанд, ки дорои сохтори намноккунанда бошанд ва таъсири намноккунанда дошта бошанд ва масунияти пӯстро афзоиш диҳанд. Бисёре аз кремҳои офтобӣ илова бар муҳофизат аз офтоб таъсири намноккунанда ва антиоксидантӣ доранд.

Пӯсти ҳассос:

Барои пӯсти ҳассос, тавсия дода мешавад, ки креми офтобии махсус барои пӯсти ҳассос ё креми офтобии ҷисмонӣ интихоб карда шавад.

SPF

Имрӯзҳо, ҳамаи маҳсулоти муҳофизати офтобӣ махсусан бо SPF нишонгузорӣ шудаанд. SPF ва рақамҳои зерин омили муҳофизати офтобро нишон медиҳанд, ки маҳсулот чӣ қадар омили муҳофизати офтоб дорад. Истеъмолкунандагон метавонанд арзиши SPF-и креми офтобиро, ки барои харидан лозим аст, худашон табдил диҳанд. Аксари одамон арзиши SPF-ро ҳамчун параметри асосии креми офтобӣ мебинанд. SPF ихтисораи англисии SUN proteetion Factor аст. Ин нишон медиҳад, ки креми офтобӣ то чӣ андоза дар пешгирии креми офтобӣ метавонад баланд ё паст бошад. Параметри SPF: SPF = миқдори ҳадди ақали эритема (пас аз истифодаи маҳсулоти офтобӣ) / миқдори ҳадди ақали эритема (пеш аз истифодаи креми офтобӣ).

Масалан, агар пӯсти шумо миқдори ҳадди ақали эритема 15 дақиқа дошта бошад, агар шумо креми офтобии дорои SPF 4-ро истифода баред, шумо метавонед назариявӣ 4 маротиба зиёдтар, яъне 60 дақиқа, дар зери офтоб бимонед. Пас аз 60 дақиқа, пӯсти шумо сурх мешавад. Агар шумо креми офтобии SPF8-ро истифода баред, шумо метавонед 8 маротиба, яъне 120 дақиқа дар зери офтоб бимонед ва ғайра.

Умуман, ҳар қадар индекси SPF баландтар бошад, ҳамон қадар муҳофизати бештар фароҳам меорад. Дар шароити муқаррарӣ, одамоне, ки пӯсти муқаррарӣ доранд, бояд кремҳои офтобиро бо SPF аз 8 то 12 истифода баранд; онҳое, ки пӯсти сафед доранд, бояд SPF 30 истифода баранд; одамоне, ки ба рӯшноӣ ҳассосанд, бояд кремҳои офтобиро бо арзиши SPF аз 12 то 20 интихоб кунанд. Кормандони офис танҳо ҳангоми рафтан ва баргаштан аз кор бо офтоб тамос мегиранд, аз ин рӯ SPF бояд аз 15 камтар бошад. Барои сайёҳоне, ки ба фаъолиятҳои берунӣ машғуланд, тавсия дода мешавад, ки кремҳои офтобиро бо SPF 20 ё бештар аз он истифода баранд. Ҳангоми машқ дар зери офтоби сӯзон дар кӯҳистон ё шиноварӣ дар соҳил, шумо бояд кремҳои офтобиро бо SPF 30 истифода баред. Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми шиноварӣ дар берун аз бино маҳсулоти нигоҳубини пӯсти офтобии обногузарро интихоб кунед, аммо ба ғайр аз шиноварӣ, маҳсулоти нигоҳубини пӯсти офтобии обногузар бояд кам истифода шаванд.

Чораҳои эҳтиётӣ ҳангоми харид

1. Санҷиши пӯст

Пеш аз харидани креми офтобӣ тавсия дода мешавад, ки санҷиши дақиқи пӯст гузаронида шавад. Барои пӯсти равғанӣ бояд креми офтобии обӣ бо воридшавии қавӣ интихоб карда шавад; барои пӯсти хушк бояд креми офтобии кремӣ интихоб карда шавад; барои пӯсти миёна одатан талаботи қатъӣ вуҷуд надорад ва креми офтобии навъи эмульсия барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст.

2. Арзиши SPF-ро ҳисоб кунед

Умуман, ҳар қадар индекси SPF баландтар бошад, ҳамон қадар мӯҳлати муҳофизат дарозтар мешавад.

3. Гурӯҳҳои мувофиқро барои кремҳои офтобии гуногун фаҳмед

Маҳсулоти гуногуни муҳофизат аз офтоб барои одамони гуногун мувофиқанд. Роҳи беҳтарин ин аст, ки пеш аз харид онҳоро дар дохили дастатон санҷед. Агар пӯст дар давоми 10 дақиқа сурх, варам, дард ё хориш пайдо кунад, ин маънои онро дорад, ки шумо ба маҳсулот аксуламали аллергӣ доред. Шумо метавонед маҳсулотеро бо SPF-и як маротиба камтар аз ин санҷед. Агар то ҳол аксуламал вуҷуд дошта бошад, беҳтар аст, ки аз он бренди муҳофизат аз офтоб даст кашед.

4. Санҷиши сифати пӯст

Аз сабаби фарқиятҳо дар ихроҷи равған, сифати пӯст тағйир меёбад, аз ин рӯ, санҷиши сифати пӯст бояд гузаронида шавад. Пӯсти равғанӣ бояд тозакунандаҳои кафкдор бо қувваи тозакунии қавӣ ва маҳсулоти офтобии обӣ бо воридшавии қавӣ интихоб кунад; пӯсти хушк бояд тозакунандаҳои ширӣ ва маҳсулоти офтобии кремиро интихоб кунад; пӯсти нейтралӣ доираи васеи имконот дорад. Кремҳои офтобии лосион ва аэрозолӣ асосан барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқанд.