Quali sono gli effetti della crema solare e come usarla correttamente? Come scegliere la crema solare più adatta a te?

Gestione della protezione solare

Per crema solare si intendono i cosmetici addizionati con agenti che bloccano o assorbono i raggi ultravioletti, prevenendo così l'abbronzatura e le scottature. In base al principio di protezione solare, le creme solari si dividono in filtri solari fisici e filtri solari chimici.

Protezione solare fisica

Come suggerisce il nome, le creme solari fisiche si basano sui principi della fisica. Le particelle atomiche di queste creme hanno una forma a scaglie. Una volta applicate sul viso, agiscono come uno specchio, riflettendo la luce solare e garantendo così la protezione solare. Il biossido di titanio e l'ossido di zinco sono entrambi ingredienti delle creme solari fisiche. Formano una pellicola protettiva sulla pelle, impedendo ai raggi ultravioletti di penetrare. Entrambi offrono una protezione completa dai raggi UVB, ma l'ossido di zinco è particolarmente efficace nel bloccare i raggi UVA. Le creme solari fisiche si presentano in forma bianca e pastosa, e assumono una colorazione bluastra a contatto con l'acqua. Tuttavia, questo tipo di prodotto presenta alcune limitazioni: per le persone con la pelle più scura, l'effetto levigante potrebbe non risultare naturale; per le persone con la pelle secca, l'idratazione potrebbe non essere sufficiente; non sono adatte per la protezione di tutto il corpo; è necessario utilizzare uno struccante per rimuoverle completamente.

filtri solari chimici

Le creme solari chimiche utilizzano ingredienti chimici per proteggere dal sole. Questo tipo di protezione solare si basa sul principio dell'assorbimento. Si tratta di sostanze che trasmettono la luce, in grado di assorbire i raggi ultravioletti e convertirli in energia vibrazionale molecolare o energia termica per ottenere l'effetto di protezione solare, come ad esempio gli amminoacidi, l'acido benzoico e i suoi derivati, l'acido cinnamico, ecc. Quando applicate sul viso, queste sostanze assorbono la luce solare impedendole di raggiungere la pelle. In teoria, le creme solari fisiche sono migliori di quelle chimiche, ma attualmente la maggior parte dei prodotti in commercio sono di tipo chimico.

Gestione della protezione solare

Per crema solare si intendono i cosmetici addizionati con agenti che bloccano o assorbono i raggi ultravioletti, prevenendo così l'abbronzatura e le scottature. In base al principio di protezione solare, le creme solari si dividono in filtri solari fisici e filtri solari chimici.

Protezione solare fisica

Come suggerisce il nome, le creme solari fisiche si basano sui principi della fisica. Le particelle atomiche di queste creme hanno una forma a scaglie. Una volta applicate sul viso, agiscono come uno specchio, riflettendo la luce solare e garantendo così la protezione solare. Il biossido di titanio e l'ossido di zinco sono entrambi ingredienti delle creme solari fisiche. Formano una pellicola protettiva sulla pelle, impedendo ai raggi ultravioletti di penetrare. Entrambi offrono una protezione completa dai raggi UVB, ma l'ossido di zinco è particolarmente efficace nel bloccare i raggi UVA. Le creme solari fisiche si presentano in forma bianca e pastosa, e assumono una colorazione bluastra a contatto con l'acqua. Tuttavia, questo tipo di prodotto presenta alcune limitazioni: per le persone con la pelle più scura, l'effetto levigante potrebbe non risultare naturale; per le persone con la pelle secca, l'idratazione potrebbe non essere sufficiente; non sono adatte per la protezione di tutto il corpo; è necessario utilizzare uno struccante per rimuoverle completamente.

filtri solari chimici

Le creme solari chimiche utilizzano ingredienti chimici per proteggere dal sole. Questo tipo di protezione solare si basa sul principio dell'assorbimento. Si tratta di sostanze che trasmettono la luce, in grado di assorbire i raggi ultravioletti e convertirli in energia vibrazionale molecolare o energia termica per ottenere l'effetto di protezione solare, come ad esempio gli amminoacidi, l'acido benzoico e i suoi derivati, l'acido cinnamico, ecc. Quando applicate sul viso, queste sostanze assorbono la luce solare impedendole di raggiungere la pelle. In teoria, le creme solari fisiche sono migliori di quelle chimiche, ma attualmente la maggior parte dei prodotti in commercio sono di tipo chimico.

Precauzioni per l'uso della crema solare

1. Campo di applicazione

Quando applicate la crema solare, non dimenticate il collo, il mento, le orecchie e altre zone per evitare un colorito non uniforme.

2. Prodotti per la pulizia

Assicurati di rimuovere completamente la crema solare ogni sera, quindi non riposarti e non dormire con essa.

3. Utilizzare una quantità sufficiente

La protezione solare non è efficace semplicemente applicandola, ma deve raggiungere una certa quantità per essere efficace. Solitamente, la quantità di protezione solare applicata sulla pelle è di 2 mg per centimetro quadrato per ottenere l'effetto di protezione solare desiderato. È importante notare che i valori SPF non sono cumulabili. Applicare due strati di protezione solare SPF 10 avrà lo stesso effetto protettivo di un solo strato.

4. Non mescolare creme solari di marche diverse

L'uso combinato di creme solari può aumentare la probabilità di irritazione cutanea. Gli ingredienti delle creme solari di diverse marche sono incoerenti. Se vengono mescolati e applicati sulla pelle, gli ingredienti possono interferire o escludersi a vicenda, riducendo l'efficacia della protezione solare e persino causando allergie cutanee.

5. Presta attenzione al risparmio

La protezione solare può risultare meno efficace se esposta a calore o alla luce solare diretta per lungo tempo. Non utilizzare creme solari deteriorate, poiché ciò non solo riduce l'effetto protettivo, ma aumenta anche il rischio di irritazioni cutanee.

6. Presta attenzione ai punti ciechi della protezione solare

Quando si applica una normale crema solare, è necessario prestare attenzione anche alla pelle del contorno occhi e delle labbra. Tuttavia, se non sono presenti istruzioni specifiche, o se si utilizzano prodotti solari per gli occhi, è bene evitare di applicarli sulla zona perioculare.

Diversi tipi di pelle, diversi metodi di acquisto

In estate, la texture della pelle cambia a causa delle differenze nella secrezione di sebo. Pertanto, è consigliabile effettuare un test cutaneo accurato prima dell'acquisto. Chi ha la pelle grassa dovrebbe scegliere creme solari a base d'acqua con un elevato potere penetrante; chi ha la pelle secca dovrebbe optare per creme solari in crema; per la pelle neutra, in genere, non ci sono regole rigide e le creme solari in emulsione sono adatte a tutti i tipi di pelle. I diversi tipi di pelle richiedono creme solari diverse.

Pelle grassa:

È consigliabile scegliere una crema solare a base d'acqua, senza oli, con un elevato potere penetrante, che sia rinfrescante, non untuosa e che non ostruisca i pori. Non utilizzare mai creme solari a base di olio e usare con cautela i prodotti con protezione solare fisica.

Pelle a tendenza acneica:

Scegli una crema solare a base d'acqua, senza oli e con un elevato potere penetrante. In caso di acne grave, è necessario interrompere l'uso della crema solare e, quando si esce, è possibile ricorrere solo a metodi di copertura fisica.

Pelle secca:

Chi ha la pelle secca deve scegliere una crema solare dalla texture idratante, con proprietà idratanti aggiuntive e in grado di rafforzare le difese immunitarie della pelle. Molte creme solari, oltre alla protezione solare, offrono anche proprietà idratanti e antiossidanti.

Pelle sensibile:

Per le pelli sensibili, si consiglia di scegliere una protezione solare specificamente formulata per pelli sensibili o una protezione solare fisica.

SPF

Oggigiorno, tutti i prodotti per la protezione solare riportano specificamente l'indicazione SPF. L'SPF e i numeri che lo accompagnano indicano il fattore di protezione solare del prodotto. I consumatori possono convertire autonomamente il valore SPF della crema solare che intendono acquistare. La maggior parte delle persone considera il valore SPF come il parametro principale nella scelta di una crema solare. SPF è l'acronimo inglese di Fattore di Protezione Solare. Questo valore indica quanto alta o bassa può essere la protezione solare offerta dalla crema. La formula dell'SPF è la seguente: SPF = dose minima eritematogena (dopo l'applicazione della crema solare) / dose minima eritematogena (prima dell'applicazione della crema solare).

Ad esempio, se la tua pelle ha una dose minima eritematogena di 15 minuti, se usi una crema solare con SPF 4, puoi teoricamente rimanere al sole per 4 volte più tempo, cioè 60 minuti. Dopo 60 minuti, la tua pelle diventerà rossa. Se usi una crema solare con SPF 8, puoi rimanere al sole per 8 volte di più, cioè 120 minuti, e così via.

In generale, più alto è il fattore di protezione solare (SPF), maggiore è la protezione offerta. In circostanze normali, le persone con una pelle normale dovrebbero usare creme solari con un SPF compreso tra 8 e 12; quelle con la pelle chiara dovrebbero usare un SPF 30; le persone fotosensibili dovrebbero scegliere creme solari con un valore SPF compreso tra 12 e 20. Chi lavora in ufficio si espone al sole solo durante il tragitto casa-lavoro, quindi l'SPF dovrebbe essere inferiore a 15. Per i turisti che praticano attività all'aperto, si consiglia di utilizzare una crema solare con un SPF di circa 20. Quando si fa sport sotto il sole cocente in montagna o si nuota in spiaggia, è consigliabile utilizzare una crema solare con un SPF 30. È consigliabile scegliere prodotti solari resistenti all'acqua quando si nuota all'aperto, ma al di fuori del nuoto, i prodotti solari resistenti all'acqua vanno usati con moderazione.

Precauzioni da adottare al momento dell'acquisto

1. Test cutaneo

Prima di acquistare una crema solare, si consiglia di effettuare un test cutaneo accurato. Chi ha la pelle grassa dovrebbe scegliere una crema solare a base d'acqua con un elevato potere penetrante; chi ha la pelle secca dovrebbe optare per una crema solare; chi ha la pelle media generalmente non ha esigenze particolari e le creme solari in emulsione sono adatte a tutti i tipi di pelle.

2. Calcola il valore SPF

In generale, maggiore è l'indice SPF, maggiore è il tempo di protezione offerto.

3. Comprendere i gruppi di età adatti ai diversi tipi di creme solari

Le creme solari sono adatte a persone diverse. Il modo migliore è provarle sulla parte interna del polso prima dell'acquisto. Se la pelle si arrossa, si gonfia, diventa dolorante o pruriginosa entro 10 minuti, significa che si ha una reazione allergica al prodotto. Si può provare un prodotto con un SPF inferiore. Se la reazione persiste, è meglio abbandonare quella marca di crema solare.

4. Test di qualità della pelle

A causa delle differenze nella secrezione sebacea, la qualità della pelle può variare, quindi è consigliabile effettuare un test cutaneo. Chi ha la pelle grassa dovrebbe scegliere detergenti schiumogeni ad alto potere pulente e creme solari a base d'acqua ad alta penetrazione; chi ha la pelle secca dovrebbe optare per detergenti cremosi e creme solari; chi ha la pelle neutra ha una gamma più ampia di opzioni. Le creme solari in lozione e spray sono sostanzialmente adatte a tutti i tipi di pelle.