Bandorên krema parastina rojê çi ne û meriv çawa wê bi awayekî rast bikar tîne? Meriv çawa krema parastina rojê ya ku li gorî we ye hildibijêre?

Dabeşkirina tîrêjên rojê

Krema rojê ji kozmetîkan re tê gotin ku tê de ajanên parastina rojê hene ku dikarin tîrêjên ultraviyole asteng bikin an jî wan bihelînin da ku pêşî li ronîbûna çerm û şewitandina rojê bigirin. Li gorî prensîba parastina rojê, krema parastina rojê dikare wekî krema parastina rojê ya fîzîkî û krema parastina rojê ya kîmyewî were dabeş kirin.

Krema parastina rojê ya fîzîkî

Krema rojê ya fîzîkî, wekî ku ji navê wê jî diyar e, prensîbên fîzîkê bikar tîne. Perçeyên atomî yên vê krema rojê bi şiklê perçiqan in. Dema ku li ser rû têne belavkirin, ew mîna neynikekê tevdigerin, tîrêjên rojê vedigerînin da ku armanca parastina ji rojê pêk bînin. Tîtanyûm dîoksît û oksîda zincê her du jî pêkhateyên krema rojê ya fîzîkî ne. Ew dikarin li ser çerm fîlimek parastinê çêbikin da ku tîrêjên ultraviyole nikaribin derbasî rûyê çerm bibin. Her du jî dikarin parastinek berfireh a UVB peyda bikin, ku di nav wan de oksîda zincê dikare UVA çêtir asteng bike. Pêkhateyên krema rojê ya fîzîkî yên tîpîk spî û şîlî ne, û dema ku bi avê re rû bi rû dimînin şîn dibin. Lêbelê, ev celeb hilber di heman demê de hin sînorkirinên wê jî hene: ji bo kesên bi çermê tarîtir, bandora cilalkirinê dibe ku xwezayî nebe; ji bo kesên bi çermê hişktir, ew têra xwe şilker nîne; ew ji bo krema rojê ya tevahiya laş ne guncaw e; hilberên rakirina makyajê divê werin bikar anîn da ku alîkariya paqijkirina wê bikin, hwd.

parêza parastina rojê ya kîmyewî

Krema parastina rojê ya kîmyayî ji bo parastina ji rojê pêkhateyên kîmyayî bikar tîne. Ev cure krema parastina rojê prensîba vegirtinê bikar tîne da ku ji rojê biparêze. Ew madeyek e ku ronahiyê vediguhezîne û dikare tîrêjên ultraviyole vegire û wan veguherîne enerjiya lerizîna molekulî an enerjiya germê da ku bandora parastina rojê bi dest bixe, wek asîdên amînî. Asîda benzoîk û derivatîfên wê, asîda darnamîk, û hwd. Dema ku li ser rû tê sepandin, atom tîrêjên rojê vedigire da ku nehêle ew bigihîje çerm. Di teorîyê de, krema parastina rojê ya fîzîkî ji krema parastina rojê ya kîmyayî çêtir e, lê niha piraniya wan ên li sûkê krema parastina rojê ya kîmyayî ne.

Dabeşkirina tîrêjên rojê

Krema rojê ji kozmetîkan re tê gotin ku tê de ajanên parastina rojê hene ku dikarin tîrêjên ultraviyole asteng bikin an jî wan bihelînin da ku pêşî li ronîbûna çerm û şewitandina rojê bigirin. Li gorî prensîba parastina rojê, krema parastina rojê dikare wekî krema parastina rojê ya fîzîkî û krema parastina rojê ya kîmyewî were dabeş kirin.

Krema parastina rojê ya fîzîkî

Krema rojê ya fîzîkî, wekî ku ji navê wê jî diyar e, prensîbên fîzîkê bikar tîne. Perçeyên atomî yên vê krema rojê bi şiklê perçiqan in. Dema ku li ser rû têne belavkirin, ew mîna neynikekê tevdigerin, tîrêjên rojê vedigerînin da ku armanca parastina ji rojê pêk bînin. Tîtanyûm dîoksît û oksîda zincê her du jî pêkhateyên krema rojê ya fîzîkî ne. Ew dikarin li ser çerm fîlimek parastinê çêbikin da ku tîrêjên ultraviyole nikaribin derbasî rûyê çerm bibin. Her du jî dikarin parastinek berfireh a UVB peyda bikin, ku di nav wan de oksîda zincê dikare UVA çêtir asteng bike. Pêkhateyên krema rojê ya fîzîkî yên tîpîk spî û şîlî ne, û dema ku bi avê re rû bi rû dimînin şîn dibin. Lêbelê, ev celeb hilber di heman demê de hin sînorkirinên wê jî hene: ji bo kesên bi çermê tarîtir, bandora cilalkirinê dibe ku xwezayî nebe; ji bo kesên bi çermê hişktir, ew têra xwe şilker nîne; ew ji bo krema rojê ya tevahiya laş ne guncaw e; hilberên rakirina makyajê divê werin bikar anîn da ku alîkariya paqijkirina wê bikin, hwd.

parêza parastina rojê ya kîmyewî

Krema parastina rojê ya kîmyayî ji bo parastina ji rojê pêkhateyên kîmyayî bikar tîne. Ev cure krema parastina rojê prensîba vegirtinê bikar tîne da ku ji rojê biparêze. Ew madeyek e ku ronahiyê vediguhezîne û dikare tîrêjên ultraviyole vegire û wan veguherîne enerjiya lerizîna molekulî an enerjiya germê da ku bandora parastina rojê bi dest bixe, wek asîdên amînî. Asîda benzoîk û derivatîfên wê, asîda darnamîk, û hwd. Dema ku li ser rû tê sepandin, atom tîrêjên rojê vedigire da ku nehêle ew bigihîje çerm. Di teorîyê de, krema parastina rojê ya fîzîkî ji krema parastina rojê ya kîmyayî çêtir e, lê niha piraniya wan ên li sûkê krema parastina rojê ya kîmyayî ne.

Tedbîrên ji bo bikaranîna sunscreen

1. Qada serîlêdanê

Dema ku hûn krema parastina rojê bikar tînin, ji bo ku rengê çerm ne yekreng be, stû, çene, guh û deverên din ên xwe ji bîr nekin.

2. Berhemên paqijkirinê

Her şev krema rojê bi temamî jê bikin, ji ber vê yekê bêhna xwe venedin û bi wê li xwe nekin razên.

3. Mîqdarek têr bikar bînin

Krema rojê ne tenê bi sepandina wê bandorker e, lê divê bigihîje rêjeyek diyarkirî da ku bandorker be. Bi gelemperî, mîqdara krema rojê ya ku li ser çerm tê sepandin 2 mg di her santîmetreyek çargoşe de ye da ku bandora parastina rojê ya xwestî were bidestxistin. Divê were zanîn ku nirxên SPF nayên berhevkirin. Sepandina du tebeqeyên krema rojê ya SPF10 dê tenê bandora parastinê ya yek tebeqeya SPF10 hebe.

4. Kremên rojê yên ji marqeyên cuda tevlihev nekin

Bikaranîna tevlihev dikare îhtîmala acizbûna çerm zêde bike. Malzemeyên kremên rojê yên marqeyên cûda ne lihevhatî ne. Ger ew li ser çerm werin tevlihev kirin û li ser hevdu bisekinin, dibe ku malzeme mudaxeleyî hev bikin an jî hev ji hev derxînin, bandora krema rojê kêm bikin, û heta bibin sedema alerjiya çerm.

5. Bala xwe bidin teserûfê

Ger demek dirêj di bin germê an jî rasterast a rojê de bimîne, dibe ku bandora krema rojê kêmtir bibe. Kozmetîkên krema rojê yên xerakirî bikar neynin ji ber ku ew ne tenê bandora krema rojê kêm dike, lê di heman demê de îhtîmala acizkirina çerm jî zêdetir e.

6. Bala xwe bidin xalên kor ên parastina rojê

Dema ku hûn krema parastina rojê ya asayî bikar tînin, divê hûn bala xwe bidin çermê çav û lêvên xwe jî. Lêbelê, heke rêwerz tune be, an jî heke hûn hilberên parastina rojê ji bo çavan bikar tînin, wê li ser çermê dora çavan bikar neynin.

Cureyên çerm ên cûda, rêbazên kirînê yên cûda

Di havînê de, ji ber cudahîyên di derdana rûnê de, tevnê çerm diguhere. Ji ber vê yekê, divê mirov berî kirînê ceribandinek din a rast a çerm bikin. Çermê rûn divê hilberên parastina rojê yên li ser bingeha avê yên ku penetrasyona wan xurt e hilbijêrin; çermê hişk divê hilberên parastina rojê yên bi celebê kremî hilbijêrin; bi gelemperî ji bo çermê bêalî rêziknameyên hişk tune ne, û parastina rojê ya bi celebê emulsîyon ji bo hemî celebên çerm guncan e. Divê cûreyên çerm ên cûda kremên parastina rojê yên cûda hilbijêrin.

Çermê rûn:

Divê hûn krema parastina rojê ya li ser bingeha avê, bê rûn û xwedî hêzek kûr a penetrasyonê hilbijêrin, ku tezeker be û bikaranîna wê ne rûn be û poran negire. Qet rûnê krema parastina rojê bikar neynin, û berhemên krema parastina rojê yên fîzîkî bi baldarî bikar bînin.

Çermê cureyê akneyê:

Krema parastina rojê ya bê rûn û li ser bingeha avê hilbijêre ku xwedî hêzek kûr a penetrasyonê ye. Dema ku pizrik giran bibin, divê hûn dev ji karanîna krema parastina rojê berdin, û hûn tenê dikarin rêbazên fîzîkî yên nixumandinê bikar bînin dema ku hûn derdikevin derve.

Cildekî hişk:

Kesên ku çermê wan hişk e, divê krema parastina rojê hilbijêrin ku xwedî tevnûrek şilker be û bandorên şilkirinê yên zêdekirî hebin û parastina çerm xurt bikin. Gelek krema parastina rojê ji bilî parastina rojê bandorên şilkirin û antîoksîdan ên zêdekirî jî hene.

Çermê hesas:

Ji bo çermê hesas, tê pêşniyar kirin ku krema parastina rojê ya ku bi taybetî ji bo çermê hesas hatiye çêkirin an jî krema parastina rojê ya fîzîkî hilbijêrin.

SPF

Îro, hemû berhemên parastina rojê bi taybetî bi SPF têne nîşankirin. SPF û hejmarên jêrîn faktora parastina rojê ya hilberê nîşan didin. Xerîdar dikarin nirxa SPF ya krema parastina rojê ya ku ew hewce ne ku bikirin bi xwe veguherînin. Piraniya mirovan dê li nirxa SPF wekî parametreya sereke ya krema parastina rojê binêrin. SPF kurtenavê îngilîzî yê SUN proteetion Factor e. Ev nîşan dide ku krema parastina rojê çiqas dikare bilind an nizm be di pêşîlêgirtina krema parastina rojê de. Parametreya SPF: SPF=doza erîtema herî kêm (piştî karanîna berhemên krema parastina rojê))/doza erîtema herî kêm (berî karanîna krema parastina rojê).

Bo nimûne, eger doza erîtema di çermê we de herî kêm 15 deqîqe be, eger hûn krema rojê ya bi SPF 4 bikar bînin, hûn dikarin bi teorîkî 4 caran dirêjtir di tavê de bimînin, ku ev 60 deqîqe ye. Piştî 60 deqîqeyan, çermê we dê sor bibe. . Eger hûn krema rojê ya SPF8 bikar bînin, hûn dikarin 8 caran di tavê de bimînin, ango 120 deqîqe, û hwd.

Bi gelemperî, çiqas îndeksa SPF bilindtir be, parastina ku ew peyda dike ew qas mezintir dibe. Di rewşên normal de, kesên bi çermê normal divê kremên rojê yên bi SPF 8 heta 12 bikar bînin; kesên bi çermê zer divê SPF 30 bikar bînin; kesên bi hestiyariya ronahiyê divê kremên rojê yên bi nirxa SPF di navbera 12 û 20 de hilbijêrin. Karmendên nivîsgehê tenê di rê de ji kar derdikevin û tên bi rojê re dikevin têkiliyê, ji ber vê yekê divê SPF di bin 15 de be. Ji bo geştiyarên ku çalakiyên li derve dikin, tê pêşniyar kirin ku krema rojê ya bi SPF20 an jî wusa bikar bînin. Dema ku di bin tava germ de li ser platoyê werzîşê dikin an li peravê avjeniyê dikin, divê hûn krema rojê ya SPF30 bikar bînin. Dema ku hûn li derve avjeniyê dikin, tê pêşniyar kirin ku hilberên lênêrîna çerm ên parastina rojê ya avnegir hilbijêrin, lê ji bilî avjeniyê, divê hilberên lênêrîna çerm ên parastina rojê ya avnegir bi kêmî ve werin bikar anîn.

Tedbîrên dema kirînê

1. Testa çerm

Pêşniyar tê kirin ku berî kirîna krema parastina rojê ceribandinek rast a çerm were kirin. Çermê rûn divê krema parastina rojê ya li ser bingeha avê ya ku penetrasyona wê xurt e hilbijêre; çermê hişk divê krema parastina rojê hilbijêre; çermê navîn bi gelemperî şertên hişk tune ne, û krema parastina rojê ya bi celebê emulsîyon ji bo hemî cûreyên çerm guncaw e.

2. Nirxa SPF hesab bike

Bi gelemperî, çiqas endeksa SPF bilindtir be, dema parastinê ya dayîn dirêjtir dibe.

3. Fêmkirina komên guncaw ji bo kremên rojê yên cûda

Berhemên krema rojê yên cuda ji bo kesên cuda guncaw in. Riya herî baş ew e ku hûn berî kirînê wan li hundirê lepê xwe biceribînin. Ger çerm di nav 10 hûrdeman de sor bibe, werime, biêşe, an jî xurîn çêbibe, ev tê vê wateyê ku we reaksiyonek alerjîk li hember hilberê heye. Hûn dikarin hilberek bi SPF-ya ku yek carî ji vê kêmtir e biceribînin. Ger dîsa jî reaksiyon hebe, çêtirîn e ku hûn dev ji wê marqeya krema rojê berdin.

4. Testa kalîteya çerm

Ji ber cudahîyên di derdana rûnê de, qalîteya çerm dê biguhere, ji ber vê yekê divê ceribandina qalîteya çerm were kirin. Çermê rûn divê paqijkerên kef ên bi hêza paqijkirinê ya bihêz û hilberên parastina rojê yên li ser bingeha avê yên ku penetrasyona wan xurt e hilbijêrin; çermê hişk divê paqijkerên şîrî û hilberên parastina rojê yên kremî hilbijêrin; çermê bêalî xwedî cûrbecûr vebijarkan e. Krema rojê ya losyon û sprey bi bingehîn ji bo hemî celebên çerm guncan in.