സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം? നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സൺസ്‌ക്രീൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

സൺസ്‌ക്രീനുകളുടെ വർഗ്ഗീകരണം

ചർമ്മത്തിലെ ടാനിങ്ങിൽ നിന്നും സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ തടയാനോ ആഗിരണം ചെയ്യാനോ കഴിയുന്ന സൺസ്‌ക്രീൻ ഏജന്റുകൾ ചേർത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെയാണ് സൺസ്‌ക്രീൻ എന്ന് പറയുന്നത്. സൂര്യ സംരക്ഷണ തത്വമനുസരിച്ച്, സൺസ്‌ക്രീനുകളെ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ, കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ എന്നിങ്ങനെ തിരിക്കാം.

ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ

ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഭൗതികശാസ്ത്ര തത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ ആറ്റോമിക് കണികകൾ അടരുകളുടെ ആകൃതിയിലാണ്. മുഖത്ത് പരത്തുമ്പോൾ, അവ ഒരു കണ്ണാടി പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ടൈറ്റാനിയം ഡൈ ഓക്സൈഡും സിങ്ക് ഓക്സൈഡും ഭൗതിക സൺസ്‌ക്രീൻ ചേരുവകളാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയാത്തവിധം അവയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. രണ്ടിനും സമഗ്രമായ UVB സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും, അവയിൽ സിങ്ക് ഓക്സൈഡിന് UVA-യെ നന്നായി തടയാൻ കഴിയും. സാധാരണ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ ചേരുവകൾ വെളുത്തതും പേസ്റ്റിയുമാണ്, വെള്ളത്തിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ നീലയായി മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിനും ചില പരിമിതികളുണ്ട്: ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക്, പോളിഷിംഗ് പ്രഭാവം സ്വാഭാവികമായിരിക്കില്ല; വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഇത് വേണ്ടത്ര മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് നൽകുന്നില്ല; മുഴുവൻ ശരീരത്തിലുമുള്ള സൺസ്‌ക്രീനിന് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല; മേക്കപ്പ് റിമൂവർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കൽ മുതലായവ നടത്തണം.

കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ

കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ എന്നാൽ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ രാസ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ആഗിരണം എന്ന തത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലുള്ള സൂര്യ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് തന്മാത്രാ വൈബ്രേഷൻ ഊർജ്ജമോ താപ ഊർജ്ജമോ ആക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രകാശം കടത്തിവിടുന്ന വസ്തുവാണിത്. ബെൻസോയിക് ആസിഡും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളായ സിന്നാമിക് ആസിഡും മുതലായവ. മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ എത്തുന്നത് തടയാൻ ആറ്റങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ നിലവിൽ വിപണിയിലുള്ളവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനുകളാണ്.

സൺസ്‌ക്രീനുകളുടെ വർഗ്ഗീകരണം

ചർമ്മത്തിലെ ടാനിങ്ങിൽ നിന്നും സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ തടയാനോ ആഗിരണം ചെയ്യാനോ കഴിയുന്ന സൺസ്‌ക്രീൻ ഏജന്റുകൾ ചേർത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെയാണ് സൺസ്‌ക്രീൻ എന്ന് പറയുന്നത്. സൂര്യ സംരക്ഷണ തത്വമനുസരിച്ച്, സൺസ്‌ക്രീനുകളെ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ, കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ എന്നിങ്ങനെ തിരിക്കാം.

ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ

ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഭൗതികശാസ്ത്ര തത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ ആറ്റോമിക് കണികകൾ അടരുകളുടെ ആകൃതിയിലാണ്. മുഖത്ത് പരത്തുമ്പോൾ, അവ ഒരു കണ്ണാടി പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ടൈറ്റാനിയം ഡൈ ഓക്സൈഡും സിങ്ക് ഓക്സൈഡും ഭൗതിക സൺസ്‌ക്രീൻ ചേരുവകളാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയാത്തവിധം അവയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. രണ്ടിനും സമഗ്രമായ UVB സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും, അവയിൽ സിങ്ക് ഓക്സൈഡിന് UVA-യെ നന്നായി തടയാൻ കഴിയും. സാധാരണ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ ചേരുവകൾ വെളുത്തതും പേസ്റ്റിയുമാണ്, വെള്ളത്തിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ നീലയായി മാറുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിനും ചില പരിമിതികളുണ്ട്: ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക്, പോളിഷിംഗ് പ്രഭാവം സ്വാഭാവികമായിരിക്കില്ല; വരണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഇത് വേണ്ടത്ര മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് നൽകുന്നില്ല; മുഴുവൻ ശരീരത്തിലുമുള്ള സൺസ്‌ക്രീനിന് ഇത് അനുയോജ്യമല്ല; മേക്കപ്പ് റിമൂവർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കൽ മുതലായവ നടത്തണം.

കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ

കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ എന്നാൽ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ രാസ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ആഗിരണം എന്ന തത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് അമിനോ ആസിഡുകൾ പോലുള്ള സൂര്യ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് തന്മാത്രാ വൈബ്രേഷൻ ഊർജ്ജമോ താപ ഊർജ്ജമോ ആക്കി മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രകാശം കടത്തിവിടുന്ന വസ്തുവാണിത്. ബെൻസോയിക് ആസിഡും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളായ സിന്നാമിക് ആസിഡും മുതലായവ. മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ എത്തുന്നത് തടയാൻ ആറ്റങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ നിലവിൽ വിപണിയിലുള്ളവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനുകളാണ്.

സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ

1. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഏരിയ

സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്ത്, താടി, ചെവി, മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ അവഗണിക്കരുത്, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം അസമമാകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

2. ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

എല്ലാ രാത്രിയിലും സൺസ്‌ക്രീൻ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനാൽ അത് ധരിച്ച് വിശ്രമിക്കുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യരുത്.

3. ആവശ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുക

സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുന്നതുകൊണ്ടു മാത്രം ഫലപ്രദമാകില്ല, പക്ഷേ ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ അത് ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ എത്തണം. സാധാരണയായി, ആവശ്യമുള്ള സൂര്യ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം നേടുന്നതിന് ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സൺസ്ക്രീനിന്റെ അളവ് ഒരു ചതുരശ്ര സെന്റിമീറ്ററിന് 2 മില്ലിഗ്രാം ആണ്. SPF മൂല്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. SPF10 സൺസ്ക്രീനിന്റെ രണ്ട് പാളികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് SPF10 ന്റെ ഒരു പാളിയുടെ സംരക്ഷണ ഫലം മാത്രമേ നൽകൂ.

4. വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളുടെ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ കൂട്ടിക്കലർത്തരുത്.

മിശ്രിത ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. വ്യത്യസ്ത ബ്രാൻഡുകളുടെ സൺസ്‌ക്രീനുകളുടെ ചേരുവകൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്. അവ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്താൽ, ചേരുവകൾ പരസ്പരം ഇടപെടുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യാം, സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാം, കൂടാതെ ചർമ്മ അലർജികൾക്കും കാരണമാകും.

5. സമ്പാദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക

ദീർഘനേരം ചൂടിലോ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയാൽ സൺസ്‌ക്രീൻ ഫലപ്രദമല്ലായിരിക്കാം. കേടായ സൺസ്‌ക്രീൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

6. സൂര്യ സംരക്ഷണ ബ്ലൈൻഡ് സ്പോട്ടുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

സാധാരണ സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെയും ചുണ്ടുകളുടെയും ചർമ്മത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിർദ്ദേശങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് സൺസ്‌ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത വാങ്ങൽ രീതികൾ

വേനൽക്കാലത്ത്, എണ്ണ സ്രവത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മാറും. അതിനാൽ, വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആളുകൾ മറ്റൊരു കൃത്യമായ ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തണം. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ ശക്തമായ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ശേഷിയുള്ള വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം; വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ ക്രീം തരത്തിലുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം; നിഷ്പക്ഷ ചർമ്മത്തിന് സാധാരണയായി കർശനമായ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല, കൂടാതെ എമൽഷൻ തരത്തിലുള്ള സൺസ്ക്രീൻ എല്ലാത്തരം ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരക്കാർ വ്യത്യസ്ത സൺസ്ക്രീനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം:

വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും എണ്ണ രഹിതവുമായ ഫോർമുല സൺസ്‌ക്രീൻ, ശക്തമായ തുളച്ചുകയറുന്ന ശക്തിയുള്ളതും, ഉന്മേഷദായകവും ഉപയോഗിക്കാൻ എണ്ണമയമില്ലാത്തതും, സുഷിരങ്ങൾ അടയാത്തതുമായ ഒരു സൺസ്‌ക്രീൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഒരിക്കലും സൺസ്‌ക്രീൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, കൂടാതെ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക.

മുഖക്കുരു തരത്തിലുള്ള ചർമ്മം:

വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും, എണ്ണ രഹിതവുമായ, ശക്തമായ തുളച്ചുകയറുന്ന ശക്തിയുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മുഖക്കുരു രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തണം, പുറത്തുപോകുമ്പോൾ മറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശാരീരിക രീതികൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

വരണ്ട ചർമ്മം:

വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, അത് മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഘടനയുള്ളതും, ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുന്നതും, ചർമ്മ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. പല സൺസ്‌ക്രീനുകളിലും സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പുറമേ, ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലങ്ങളും ഉണ്ട്.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം:

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയ സൺസ്‌ക്രീനോ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എസ്‌പി‌എഫ്

ഇന്ന്, എല്ലാ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും പ്രത്യേകമായി SPF ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. SPF ഉം ഇനിപ്പറയുന്ന നമ്പറുകളും ഉൽപ്പന്നത്തിലുള്ള സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് സ്വന്തമായി വാങ്ങേണ്ട സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ SPF മൂല്യം പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. മിക്ക ആളുകളും സൺസ്‌ക്രീനിന്റെ പ്രധാന പാരാമീറ്ററായി SPF മൂല്യത്തെ കാണും. SPF എന്നത് SUN പ്രോട്ടീൻ ഫാക്ടറിന്റെ ഇംഗ്ലീഷ് ചുരുക്കെഴുത്താണ്. സൺസ്‌ക്രീൻ തടയുന്നതിൽ സൺസ്‌ക്രീൻ എത്രത്തോളം ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. SPF പാരാമീറ്റർ: SPF=മിനിമം എറിത്തമ ഡോസ് (സൺസ്‌ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം) /മിനിമം എറിത്തമ ഡോസ് (സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്).

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും എറിത്തമ ഡോസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ SPF 4 ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സൈദ്ധാന്തികമായി നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യനിൽ 4 മടങ്ങ്, അതായത് 60 മിനിറ്റ് നേരം നിൽക്കാം. 60 മിനിറ്റിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറും. . നിങ്ങൾ SPF8 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 8 തവണ, അതായത് 120 മിനിറ്റ്, സൂര്യനിൽ 8 തവണ, എന്നിങ്ങനെ തുടരാം.

സാധാരണയായി പറഞ്ഞാൽ, SPF സൂചിക ഉയർന്നാൽ, അത് നൽകുന്ന സംരക്ഷണം വർദ്ധിക്കും. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സാധാരണ ചർമ്മ തരമുള്ള ആളുകൾ SPF 8 മുതൽ 12 വരെ ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീനുകൾ ഉപയോഗിക്കണം; വെളുത്ത ചർമ്മമുള്ളവർ SPF 30 ഉപയോഗിക്കണം; ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവർ 12 നും 20 നും ഇടയിൽ SPF മൂല്യമുള്ള സൺസ്‌ക്രീനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഓഫീസ് ജീവനക്കാർ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോഴും വരുമ്പോഴും മാത്രമേ സൂര്യനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുള്ളൂ, അതിനാൽ SPF 15 ൽ താഴെയായിരിക്കണം. ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വിനോദസഞ്ചാരികൾക്ക്, SPF20 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പീഠഭൂമിയിൽ കത്തുന്ന വെയിലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ കടൽത്തീരത്ത് നീന്തുമ്പോഴോ, നിങ്ങൾ SPF30 സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണം. പുറത്ത് നീന്തുമ്പോൾ വാട്ടർപ്രൂഫ് സൺസ്‌ക്രീൻ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നീന്തൽ ഒഴികെ, വാട്ടർപ്രൂഫ് സൺസ്‌ക്രീൻ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിതമായി ഉപയോഗിക്കണം.

വാങ്ങുമ്പോൾ മുൻകരുതലുകൾ

1. ചർമ്മ പരിശോധന

സൺസ്‌ക്രീൻ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കൃത്യമായ ചർമ്മ പരിശോധന നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ ശക്തമായ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ശേഷിയുള്ള വാട്ടർ ബേസ്ഡ് സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം; വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ ക്രീം നിറമുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കണം; ഇടത്തരം ചർമ്മമുള്ളവർ സാധാരണയായി കർശനമായ ആവശ്യകതകളൊന്നുമില്ല, കൂടാതെ എമൽഷൻ-ടൈപ്പ് സൺസ്‌ക്രീൻ എല്ലാത്തരം ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്.

2. SPF മൂല്യം കണക്കാക്കുക

പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, SPF സൂചിക കൂടുന്തോറും സംരക്ഷണ സമയം കൂടും.

3. വ്യത്യസ്ത സൺസ്‌ക്രീനുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗ്രൂപ്പുകൾ മനസ്സിലാക്കുക.

വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സൺസ്‌ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്. വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ഉള്ളിൽ അവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ചർമ്മം ചുവപ്പ്, വീക്കം, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയായി മാറിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഇതിനേക്കാൾ ഒരു മടങ്ങ് കുറഞ്ഞ SPF ഉള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രതികരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ബ്രാൻഡിന്റെ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

4. ചർമ്മ ഗുണനിലവാര പരിശോധന

എണ്ണ സ്രവത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം, ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മാറും, അതിനാൽ ഒരു ചർമ്മ ഗുണനിലവാര പരിശോധന നടത്തണം. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ ശക്തമായ ക്ലെൻസിംഗ് പവർ ഉള്ള ഫോം ക്ലെൻസറുകളും ശക്തമായ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ശേഷിയുള്ള വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കണം; വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ പാൽ പോലെയുള്ള ക്ലെൻസറുകളും ക്രീം നിറമുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കണം; നിഷ്പക്ഷ ചർമ്മത്തിന് വിശാലമായ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ലോഷനും സ്പ്രേ സൺസ്ക്രീനുകളും അടിസ്ഥാനപരമായി എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.