מהן ההשפעות של קרם הגנה וכיצד להשתמש בו נכון? כיצד לבחור את קרם ההגנה המתאים לך?

סיווג קרם הגנה

קרם הגנה מתייחס לקוסמטיקה המכילה חומרי הגנה מהשמש שיכולים לחסום או לספוג קרניים אולטרה סגולות כדי למנוע שיזוף וכוויה מהעור. על פי עקרון ההגנה מפני השמש, ניתן לחלק את קרם ההגנה לקרם הגנה פיזי וקרם הגנה כימי.

קרם הגנה פיזי

קרם הגנה פיזיקלי, כפי שהשם מרמז, משתמש בעקרונות הפיזיקה. החלקיקים האטומיים של קרם הגנה זה הם בצורת פתיתים. כאשר הם מורחים אותם על הפנים, הם פועלים כמו מראה, ומחזירים את אור השמש כדי להשיג את מטרת ההגנה מפני השמש. טיטניום דיאוקסיד ותחמוצת אבץ הם שניהם מרכיבים פיזיקליים של קרם הגנה. הם יכולים ליצור שכבה מגן על העור כך שקרניים אולטרה סגולות לא יכולות לחדור את פני העור. שניהם יכולים לספק הגנה מקיפה מפני קרינת UVB, ביניהם תחמוצת אבץ יכולה לחסום טוב יותר את קרני ה-UVA. מרכיבים פיזיקליים אופייניים של קרם הגנה הם לבנים ובצקיים, והופכים לכחולים כאשר הם נחשפים למים. עם זאת, לסוג זה של מוצר יש גם מגבלות מסוימות: עבור אנשים עם עור כהה יותר, אפקט הליטוש עשוי לא להיות טבעי; עבור אנשים עם עור יבש יותר, הוא אינו לחות מספיק; הוא אינו מתאים לקרם הגנה לכל הגוף; יש להשתמש במוצרי מסיר איפור כדי לסייע בהסרתו נקייה וכו'.

קרם הגנה כימי

קרם הגנה כימי הוא שימוש במרכיבים כימיים להגנה מפני השמש. סוג זה של קרם הגנה משתמש בעיקרון הספיגה כדי להגן מפני השמש. זהו חומר מעביר אור שיכול לספוג קרניים אולטרה סגולות ולהמיר אותן לאנרגיית רטט מולקולרית או אנרגיית חום כדי להשיג אפקט של הגנה מפני השמש, כגון חומצות אמינו. חומצה בנזואית ונגזרותיה, חומצה צינמית וכו'. כאשר מורחים על הפנים, האטומים סופגים את אור השמש כדי למנוע ממנו להגיע לעור. בתיאוריה, קרם הגנה פיזי עדיף על קרם הגנה כימי, אך כיום רובם בשוק הם קרמי הגנה כימיים.

סיווג קרם הגנה

קרם הגנה מתייחס לקוסמטיקה המכילה חומרי הגנה מהשמש שיכולים לחסום או לספוג קרניים אולטרה סגולות כדי למנוע שיזוף וכוויה מהעור. על פי עקרון ההגנה מפני השמש, ניתן לחלק את קרם ההגנה לקרם הגנה פיזי וקרם הגנה כימי.

קרם הגנה פיזי

קרם הגנה פיזיקלי, כפי שהשם מרמז, משתמש בעקרונות הפיזיקה. החלקיקים האטומיים של קרם הגנה זה הם בצורת פתיתים. כאשר הם מורחים אותם על הפנים, הם פועלים כמו מראה, ומחזירים את אור השמש כדי להשיג את מטרת ההגנה מפני השמש. טיטניום דיאוקסיד ותחמוצת אבץ הם שניהם מרכיבים פיזיקליים של קרם הגנה. הם יכולים ליצור שכבה מגן על העור כך שקרניים אולטרה סגולות לא יכולות לחדור את פני העור. שניהם יכולים לספק הגנה מקיפה מפני קרינת UVB, ביניהם תחמוצת אבץ יכולה לחסום טוב יותר את קרני ה-UVA. מרכיבים פיזיקליים אופייניים של קרם הגנה הם לבנים ובצקיים, והופכים לכחולים כאשר הם נחשפים למים. עם זאת, לסוג זה של מוצר יש גם מגבלות מסוימות: עבור אנשים עם עור כהה יותר, אפקט הליטוש עשוי לא להיות טבעי; עבור אנשים עם עור יבש יותר, הוא אינו לחות מספיק; הוא אינו מתאים לקרם הגנה לכל הגוף; יש להשתמש במוצרי מסיר איפור כדי לסייע בהסרתו נקייה וכו'.

קרם הגנה כימי

קרם הגנה כימי הוא שימוש במרכיבים כימיים להגנה מפני השמש. סוג זה של קרם הגנה משתמש בעיקרון הספיגה כדי להגן מפני השמש. זהו חומר מעביר אור שיכול לספוג קרניים אולטרה סגולות ולהמיר אותן לאנרגיית רטט מולקולרית או אנרגיית חום כדי להשיג אפקט של הגנה מפני השמש, כגון חומצות אמינו. חומצה בנזואית ונגזרותיה, חומצה צינמית וכו'. כאשר מורחים על הפנים, האטומים סופגים את אור השמש כדי למנוע ממנו להגיע לעור. בתיאוריה, קרם הגנה פיזי עדיף על קרם הגנה כימי, אך כיום רובם בשוק הם קרמי הגנה כימיים.

אמצעי זהירות לשימוש בקרם הגנה

1. אזור יישום

כשאתם מורחים קרם הגנה, אל תזניחו את הצוואר, הסנטר, האוזניים ואזורים אחרים כדי למנוע גוון עור לא אחיד.

2. מוצרי ניקוי

הקפידו להסיר לחלוטין את קרם ההגנה בכל לילה, אז אל תנוחו ותישנו איתו.

3. השתמשו בכמות מספקת

קרם הגנה אינו יעיל רק על ידי מריחה, אך עליו להגיע לכמות מסוימת כדי להיות יעיל. בדרך כלל, כמות קרם ההגנה המורחת על העור היא 2 מ"ג לסנטימטר רבוע כדי להשיג את אפקט ההגנה הרצוי מהשמש. יש לציין כי לא ניתן לצבור ערכי SPF. מריחת שתי שכבות של קרם הגנה SPF10 תביא להשפעת ההגנה של שכבה אחת של SPF10 בלבד.

4. אין לערבב קרם הגנה ממותגים שונים

שימוש מעורב יכול להגביר את הסבירות לגירוי בעור. רכיבי מסנני ההגנה של מותגים שונים אינם עקביים. אם הם מעורבבים וחופפים על העור, הרכיבים עלולים להפריע או להוציא זה את זה, להפחית את אפקט מסנן ההגנה ואף לגרום לאלרגיות בעור.

5. שימו לב לחיסכון

קרם הגנה עשוי להיות פחות יעיל אם הוא נחשף לחום או לאור שמש ישיר במשך זמן רב. אין להשתמש במוצרי קוסמטיקה מקולקלים, שכן הם לא רק מפחיתים את האפקט של קרם ההגנה אלא גם נוטים יותר לגרות את העור.

6. שימו לב לכתמים עיוורים מפני הגנה מהשמש

כשאתם מורחים קרם הגנה רגיל, עליכם לשים לב גם לעור העיניים והשפתיים. עם זאת, אם אין הוראות, או אם אתם משתמשים במוצרי הגנה לעיניים, אל תשתמשו בו על העור סביב העיניים.

סוגי עור שונים, שיטות קנייה שונות

בקיץ, מרקם העור ישתנה עקב הבדלים בהפרשת השומן. לכן, אנשים צריכים לבצע בדיקת עור מדויקת נוספת לפני הרכישה. עור שמן צריך לבחור במוצרי הגנה על בסיס מים בעלי חדירה חזקה; עור יבש צריך לבחור במוצרי הגנה מסוג קרם; בדרך כלל אין תקנות מחמירות לעור ניטרלי, וקרם הגנה מסוג אמולסיה מתאים לכל סוגי העור. סוגי עור שונים צריכים לבחור בקרם הגנה שונה.

עור שמן:

כדאי לבחור בקרם הגנה על בסיס מים, ללא שמן, בעל חדירה חזקה, מרענן, לא שומני לשימוש ואינו סותם נקבוביות. לעולם אל תשתמשו בשמן הגנה, והשתמשו במוצרי הגנה פיזיים בזהירות.

עור מסוג אקנה:

בחרו בקרם הגנה על בסיס מים, ללא שמן, בעל כוח חדירה חזק. כאשר האקנה חמורה, עליכם להפסיק להשתמש בקרם הגנה, וניתן להשתמש רק בשיטות פיזיות של כיסוי כשיוצאים החוצה.

עור יבש:

אנשים עם עור יבש חייבים לבחור בקרם הגנה בעל מרקם לחותי, בעל השפעות לחות נוספות ומשפר את חסינות העור. קרמי הגנה רבים כוללים השפעות לחות ונוגדות חמצון בנוסף להגנה מהשמש.

עור רגיש:

לעור רגיש, מומלץ לבחור בקרם הגנה המותאם במיוחד לעור רגיש או בקרם הגנה פיזי.

מְקַדֵם הֲגָנָה

כיום, כל מוצרי הגנה מהשמש מסומנים במפורש ב-SPF. מקדם ההגנה מהשמש (SPF) והמספרים הבאים מציינים את מקדם ההגנה מהשמש שיש למוצר. צרכנים יכולים להמיר בעצמם את ערך ה-SPF של קרם ההגנה שהם צריכים לקנות. רוב האנשים יסתכלו על ערך ה-SPF כפרמטר העיקרי של קרם הגנה. SPF הוא קיצור באנגלית של SUN proteetion Factor. זה מציין כמה גבוה או נמוך קרם ההגנה יכול להיות במניעת נזק. פרמטר SPF: SPF=מינון מינימלי של אדמומיות (לאחר שימוש במוצרי הגנה) / מינון מינימלי של אדמומיות (לפני השימוש בקרם הגנה).

לדוגמה, אם עורכם חשוף לאדמומיות מינימלית ל-15 דקות, אם תשתמשו בקרם הגנה עם SPF 4, תוכלו תיאורטית להישאר בשמש פי 4 יותר זמן, כלומר 60 דקות. לאחר 60 דקות, העור שלכם יהפוך לאדמדם. אם אתם משתמשים בקרם הגנה עם SPF8, תוכלו להישאר בשמש פי 8, כלומר 120 דקות, וכן הלאה.

באופן כללי, ככל שמדד ה-SPF גבוה יותר, כך ההגנה שהוא מספק גדולה יותר. בנסיבות רגילות, אנשים בעלי סוגי עור רגילים צריכים להשתמש בקרם הגנה עם SPF 8 עד 12; בעלי עור בהיר צריכים להשתמש ב-SPF 30; אנשים עם רגישות לאור צריכים לבחור בקרם הגנה עם ערך SPF בין 12 ל-20. עובדי משרד באים במגע עם השמש רק בדרכם לעבודה וממנה, ולכן ה-SPF צריך להיות מתחת ל-15. לתיירים העוסקים בפעילויות חוץ, מומלץ להשתמש בקרם הגנה עם SPF 20 בערך. בעת פעילות גופנית תחת השמש הקופחת על הרמה או שחייה בחוף הים, יש להשתמש בקרם הגנה SPF 30. מומלץ לבחור במוצרי טיפוח לעור עמידים במים בעת שחייה בחוץ, אך למעט שחייה, יש להשתמש במוצרי טיפוח לעור עמידים במים במשורה.

אמצעי זהירות בעת רכישה

1. בדיקת עור

מומלץ לבצע בדיקת עור מדויקת לפני רכישת קרם הגנה. לעור שמן יש לבחור קרם הגנה על בסיס מים עם חדירה חזקה; לעור יבש יש לבחור קרם הגנה על בסיס קרם; לעור בינוני בדרך כלל אין דרישות מחמירות, וקרם הגנה מסוג אמולסיה מתאים לכל סוגי העור.

2. חשב את ערך מקדם ההגנה (SPF)

באופן כללי, ככל שמדד ה-SPF גבוה יותר, כך זמן ההגנה ארוך יותר.

3. הבינו את הקבוצות המתאימות למסנני קרינה שונים

מוצרי הגנה שונים מתאימים לאנשים שונים. הדרך הטובה ביותר היא לנסות אותם על החלק הפנימי של פרק כף היד לפני הרכישה. אם העור הופך לאדום, נפוח, כואב או מגרד תוך 10 דקות, זה אומר שיש לך תגובה אלרגית למוצר. אתה יכול לנסות מוצר עם SPF נמוך פי אחד מזה. אם עדיין יש תגובה, עדיף לוותר על אותו מותג של קרם הגנה.

4. בדיקת איכות העור

עקב הבדלים בהפרשת שומן, איכות העור תשתנה, לכן יש לבצע בדיקת איכות עור. לעור שמן יש לבחור תכשירי ניקוי בקצף בעלי כוח ניקוי חזק ומוצרי הגנה על בסיס מים בעלי חדירה חזקה; לעור יבש יש לבחור תכשירי ניקוי בצבע חלבי ומוצרי הגנה בקרם; לעור ניטרלי יש מגוון רחב יותר של אפשרויות. קרמי הגנה בצבע קרם ובספריי מתאימים בעיקרון לכל סוגי העור.