ຜົນກະທົບຂອງຄີມກັນແດດແມ່ນຫຍັງ ແລະ ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ວິທີການເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ?

ການຈັດປະເພດຄີມກັນແດດ

ຄຣີມກັນແດດໝາຍເຖິງເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເພີ່ມດ້ວຍສານກັນແດດທີ່ສາມາດສະກັດກັ້ນ ຫຼື ດູດຊຶມລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງຖືກແດດເຜົາ ແລະ ຜິວໜັງໄໝ້. ອີງຕາມຫຼັກການຂອງການປ້ອງກັນແສງແດດ, ຄຣີມກັນແດດສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື ຄຣີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ ແລະ ຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ.

ຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ

ຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ, ຕາມຊື່ທີ່ແນະນຳ, ໃຊ້ຫຼັກການຂອງຟີຊິກ. ອະນຸພາກອະຕອມຂອງຄີມກັນແດດນີ້ມີຮູບຮ່າງເປັນເກັດ. ເມື່ອທາໃສ່ໃບໜ້າ, ພວກມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບກະຈົກ, ສະທ້ອນແສງແດດເພື່ອບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການປົກປ້ອງແສງແດດ. ທາດໄທທານຽມໄດອອກໄຊ ແລະ ຊິ້ງອອກໄຊ ລ້ວນແຕ່ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ. ພວກມັນສາມາດສ້າງຟິມປ້ອງກັນຢູ່ເທິງຜິວໜັງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ທັງສອງສາມາດປ້ອງກັນ UVB ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ໃນນັ້ນຊິ້ງອອກໄຊສາມາດປ້ອງກັນ UVA ໄດ້ດີກວ່າ. ສ່ວນປະກອບຂອງຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບທົ່ວໄປມີສີຂາວ ແລະ ເປັນແປ້ງ, ແລະ ປ່ຽນເປັນສີຟ້າເມື່ອຖືກນ້ຳ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜະລິດຕະພັນປະເພດນີ້ຍັງມີຂໍ້ຈຳກັດບາງຢ່າງ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວສີເຂັ້ມ, ຜົນກະທົບຂອງການຂັດເງົາອາດຈະບໍ່ເປັນທຳມະຊາດ; ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ມັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ; ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບຄີມກັນແດດທົ່ວຮ່າງກາຍ; ຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລ້າງເຄື່ອງສຳອາງເພື່ອຊ່ວຍລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ, ແລະອື່ນໆ.

ຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ

ຄຣີມກັນແດດເຄມີແມ່ນການໃຊ້ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ຄຣີມກັນແດດປະເພດນີ້ໃຊ້ຫຼັກການດູດຊຶມເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ມັນເປັນສານສົ່ງແສງທີ່ສາມາດດູດຊຶມລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ ແລະ ປ່ຽນມັນໄປເປັນພະລັງງານສັ່ນສະເທືອນໂມເລກຸນ ຫຼື ພະລັງງານຄວາມຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຂອງການປ້ອງກັນແສງແດດ, ເຊັ່ນ: ກົດອະມິໂນ, ກົດເບນໂຊອິກ ແລະ ອະນຸພັນຂອງມັນ, ກົດຊິນນາມິກ, ແລະອື່ນໆ. ເມື່ອທາໃສ່ໃບໜ້າ, ອະຕອມຈະດູດຊຶມແສງແດດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນສ່ອງເຖິງຜິວໜັງ. ໃນທາງທິດສະດີ, ຄຣີມກັນແດດທາງກາຍະພາບດີກ່ວາຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ, ແຕ່ປະຈຸບັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນໃນຕະຫຼາດແມ່ນຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ.

ການຈັດປະເພດຄີມກັນແດດ

ຄຣີມກັນແດດໝາຍເຖິງເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເພີ່ມດ້ວຍສານກັນແດດທີ່ສາມາດສະກັດກັ້ນ ຫຼື ດູດຊຶມລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງຖືກແດດເຜົາ ແລະ ຜິວໜັງໄໝ້. ອີງຕາມຫຼັກການຂອງການປ້ອງກັນແສງແດດ, ຄຣີມກັນແດດສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື ຄຣີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ ແລະ ຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ.

ຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ

ຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ, ຕາມຊື່ທີ່ແນະນຳ, ໃຊ້ຫຼັກການຂອງຟີຊິກ. ອະນຸພາກອະຕອມຂອງຄີມກັນແດດນີ້ມີຮູບຮ່າງເປັນເກັດ. ເມື່ອທາໃສ່ໃບໜ້າ, ພວກມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບກະຈົກ, ສະທ້ອນແສງແດດເພື່ອບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການປົກປ້ອງແສງແດດ. ທາດໄທທານຽມໄດອອກໄຊ ແລະ ຊິ້ງອອກໄຊ ລ້ວນແຕ່ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ. ພວກມັນສາມາດສ້າງຟິມປ້ອງກັນຢູ່ເທິງຜິວໜັງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ທັງສອງສາມາດປ້ອງກັນ UVB ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ໃນນັ້ນຊິ້ງອອກໄຊສາມາດປ້ອງກັນ UVA ໄດ້ດີກວ່າ. ສ່ວນປະກອບຂອງຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບທົ່ວໄປມີສີຂາວ ແລະ ເປັນແປ້ງ, ແລະ ປ່ຽນເປັນສີຟ້າເມື່ອຖືກນ້ຳ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜະລິດຕະພັນປະເພດນີ້ຍັງມີຂໍ້ຈຳກັດບາງຢ່າງ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວສີເຂັ້ມ, ຜົນກະທົບຂອງການຂັດເງົາອາດຈະບໍ່ເປັນທຳມະຊາດ; ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ, ມັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ; ມັນບໍ່ເໝາະສົມກັບຄີມກັນແດດທົ່ວຮ່າງກາຍ; ຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລ້າງເຄື່ອງສຳອາງເພື່ອຊ່ວຍລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ, ແລະອື່ນໆ.

ຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ

ຄຣີມກັນແດດເຄມີແມ່ນການໃຊ້ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ຄຣີມກັນແດດປະເພດນີ້ໃຊ້ຫຼັກການດູດຊຶມເພື່ອປ້ອງກັນແສງແດດ. ມັນເປັນສານສົ່ງແສງທີ່ສາມາດດູດຊຶມລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ ແລະ ປ່ຽນມັນໄປເປັນພະລັງງານສັ່ນສະເທືອນໂມເລກຸນ ຫຼື ພະລັງງານຄວາມຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຂອງການປ້ອງກັນແສງແດດ, ເຊັ່ນ: ກົດອະມິໂນ, ກົດເບນໂຊອິກ ແລະ ອະນຸພັນຂອງມັນ, ກົດຊິນນາມິກ, ແລະອື່ນໆ. ເມື່ອທາໃສ່ໃບໜ້າ, ອະຕອມຈະດູດຊຶມແສງແດດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນສ່ອງເຖິງຜິວໜັງ. ໃນທາງທິດສະດີ, ຄຣີມກັນແດດທາງກາຍະພາບດີກ່ວາຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ, ແຕ່ປະຈຸບັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນໃນຕະຫຼາດແມ່ນຄຣີມກັນແດດທາງເຄມີ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການໃຊ້ຄີມກັນແດດ

1. ພື້ນທີ່ການນຳໃຊ້

ເມື່ອທາຄີມກັນແດດ, ຢ່າລືມຄໍ, ຄາງ, ຫູ ແລະ ບໍລິເວນອື່ນໆ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສີຜິວທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.

2. ຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງຄີມກັນແດດອອກໝົດທຸກໆຄືນ, ສະນັ້ນຢ່າພັກຜ່ອນແລະນອນຫຼັບໂດຍບໍ່ໄດ້ທາຄຣີມກັນແດດ.

3. ໃຊ້ປະລິມານທີ່ພຽງພໍ

ຄຣີມກັນແດດບໍ່ໄດ້ມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ທາມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຕ້ອງມີປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຈຶ່ງຈະມີປະສິດທິພາບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ປະລິມານຄຣີມກັນແດດທີ່ທາໃສ່ຜິວໜັງແມ່ນ 2 ມກ ຕໍ່ຕາລາງຊັງຕີແມັດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນການປ້ອງກັນແສງແດດຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ຄວນສັງເກດວ່າຄ່າ SPF ບໍ່ສາມາດສະສົມໄດ້. ການທາຄຣີມກັນແດດ SPF10 ສອງຊັ້ນຈະມີປະສິດທິພາບໃນການປົກປ້ອງເທົ່າກັບ SPF10 ຊັ້ນດຽວເທົ່ານັ້ນ.

4. ຢ່າປະສົມຄີມກັນແດດຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ການໃຊ້ປະສົມກັນສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ. ສ່ວນປະກອບຂອງຄີມກັນແດດຂອງຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ. ຖ້າພວກມັນປະສົມກັນ ແລະ ຊ້ອນກັນຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ສ່ວນປະກອບອາດຈະແຊກແຊງ ຫຼື ແຍກອອກຈາກກັນ, ຫຼຸດຜົນກະທົບຂອງຄີມກັນແດດ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວໜັງ.

5. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການປະຢັດ

ຄຣີມກັນແດດອາດຈະມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງຖ້າຖືກຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ແສງແດດໂດຍກົງເປັນເວລາດົນ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງກັນແດດທີ່ເນົ່າເປື່ອຍ ເພາະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄຣີມກັນແດດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງອີກດ້ວຍ.

6. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຈຸດບອດປ້ອງກັນແສງແດດ

ເມື່ອທາຄຣີມກັນແດດທຳມະດາ, ທ່ານກໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວໜັງຂອງຕາ ແລະ ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີຄຳແນະນຳ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄຣີມກັນແດດສຳລັບດວງຕາ, ຢ່າໃຊ້ມັນກັບຜິວໜັງອ້ອມຮອບດວງຕາ.

ປະເພດຜິວໜັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ວິທີການຊື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ໃນລະດູຮ້ອນ, ໂຄງສ້າງຜິວໜັງຈະປ່ຽນແປງຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຫຼั่งນ້ຳມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຄົນຄວນເຮັດການທົດສອບຜິວໜັງໃຫ້ຖືກຕ້ອງອີກຄັ້ງກ່ອນຊື້. ຜິວໜັງທີ່ມີນ້ຳມັນຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນກັນແດດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນ້ຳ ແລະ ມີການຊຶມເຂົ້າຜິວໄດ້ດີ; ຜິວແຫ້ງຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນກັນແດດປະເພດຄຣີມ; ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດສຳລັບຜິວທີ່ເປັນກາງ, ແລະ ຄີມກັນແດດປະເພດອີມັນຊັນແມ່ນເໝາະສົມກັບຜິວທຸກປະເພດ. ຜິວໜັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄວນເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ:

ທ່ານຄວນເລືອກຄີມກັນແດດສູດນໍ້າ ແລະ ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ທີ່ມີພະລັງການຊຶມເຂົ້າຜິວໄດ້ດີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວສົດຊື່ນ ບໍ່ເໜียวเหนอะหนะ ແລະ ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ຢ່າໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄີມກັນແດດແບບກາຍະພາບດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ຜິວໜັງປະເພດສິວ:

ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ ແລະ ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ທີ່ມີພະລັງການຊຶມເຂົ້າຜິວໄດ້ດີ. ເມື່ອສິວຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນຢຸດໃຊ້ຄີມກັນແດດ, ແລະ ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການປົກປິດທາງກາຍະພາບໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກເທົ່ານັ້ນ.

ຜິວໜັງແຫ້ງ:

ຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງຕ້ອງເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ມີເນື້ອສຳຜັດຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວ ແລະ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຜິວ. ຄຣີມກັນແດດຫຼາຍຊະນິດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະນອກເໜືອໄປຈາກການປ້ອງກັນແສງແດດ.

ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ:

ສຳລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແນະນຳໃຫ້ເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ຜະລິດມາເປັນພິເສດສຳລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຄຣີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ.

SPF

ປະຈຸບັນ, ຜະລິດຕະພັນກັນແດດທຸກຊະນິດລ້ວນແຕ່ມີປ້າຍ SPF ສະເພາະ. SPF ແລະຕົວເລກຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງເຖິງປັດໄຈປ້ອງກັນແສງແດດທີ່ຜະລິດຕະພັນມີ. ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດປ່ຽນຄ່າ SPF ຂອງຄີມກັນແດດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຊື້ດ້ວຍຕົນເອງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເບິ່ງຄ່າ SPF ເປັນຕົວກຳນົດຫຼັກຂອງຄີມກັນແດດ. SPF ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ພາສາອັງກິດຂອງ SUN proteetion Factor. ນີ້ຊີ້ບອກວ່າຄີມກັນແດດສາມາດປ້ອງກັນແສງແດດໄດ້ສູງຫຼືຕໍ່າເທົ່າໃດ. ຕົວກຳນົດ SPF: SPF = ປະລິມານຄີມກັນແດດຕໍ່າສຸດ (ຫຼັງຈາກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄີມກັນແດດ) / ປະລິມານຄີມກັນແດດຕໍ່າສຸດ (ກ່ອນໃຊ້ຄີມກັນແດດ).

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານມີອາການແດງຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 4, ໂດຍທິດສະດີແລ້ວທ່ານສາມາດຢູ່ໃນແສງແດດໄດ້ດົນເຖິງ 4 ເທົ່າ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 60 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 60 ນາທີ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະປ່ຽນເປັນສີແດງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄີມກັນແດດ SPF8, ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນແສງແດດໄດ້ 8 ເທົ່າ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 120 ນາທີ, ແລະອື່ນໆ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ດັດຊະນີ SPF ສູງເທົ່າໃດ, ການປ້ອງກັນກໍ່ຈະຍິ່ງສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ, ຜູ້ທີ່ມີສະພາບຜິວປົກກະຕິຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 8 ຫາ 12; ຜູ້ທີ່ມີຜິວຂາວຄວນໃຊ້ SPF 30; ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ແສງຄວນເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF ລະຫວ່າງ 12 ຫາ 20. ພະນັກງານຫ້ອງການຈະສຳຜັດກັບແສງແດດພຽງແຕ່ໃນເວລາເດີນທາງໄປ ແລະ ກັບຈາກບ່ອນເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນ SPF ຄວນຈະຕ່ຳກວ່າ 15. ສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ເຮັດກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ, ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF20 ຫຼື ປະມານນັ້ນ. ເມື່ອອອກກຳລັງກາຍພາຍໃຕ້ແສງແດດທີ່ຮ້ອນແຮງຢູ່ເທິງທົ່ງພຽງ ຫຼື ລອຍນ້ຳຢູ່ຫາດຊາຍ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດ SPF30. ຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງຄີມກັນແດດທີ່ກັນນ້ຳໄດ້ເມື່ອລອຍນ້ຳກາງແຈ້ງ, ແຕ່ຍົກເວັ້ນການລອຍນ້ຳ, ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງຄີມກັນແດດທີ່ກັນນ້ຳຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນເວລາຊື້

1. ການທົດສອບຜິວໜັງ

ແນະນຳໃຫ້ເຮັດການທົດສອບຜິວໜັງໃຫ້ຖືກຕ້ອງກ່ອນຊື້ຄີມກັນແດດ. ຜິວມັນຄວນເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ ແລະ ຊຶມເຂົ້າຜິວໄດ້ດີ; ຜິວແຫ້ງຄວນເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຄຣີມ; ຜິວປານກາງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ມີຂໍ້ກຳນົດທີ່ເຂັ້ມງວດ, ແລະ ຄີມກັນແດດປະເພດອີມັນຊັນເໝາະສຳລັບທຸກສະພາບຜິວ.

2. ຄິດໄລ່ຄ່າ SPF

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ດັດຊະນີ SPF ສູງເທົ່າໃດ, ເວລາປ້ອງກັນທີ່ໃຫ້ໄວ້ກໍ່ຈະດົນຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

3. ເຂົ້າໃຈກຸ່ມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຄຣີມກັນແດດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ຜະລິດຕະພັນກັນແດດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນເໝາະສົມກັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນລອງໃຊ້ຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ມືຂອງທ່ານກ່ອນຊື້. ຖ້າຜິວໜັງກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ຫຼື ຄັນພາຍໃນ 10 ນາທີ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ. ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ SPF ຕ່ຳກວ່ານີ້ໜຶ່ງເທົ່າ. ຖ້າຍັງມີອາການແພ້ຢູ່, ທ່ານຄວນຢຸດໃຊ້ຄີມກັນແດດຍີ່ຫໍ້ນັ້ນ.

4. ການທົດສອບຄຸນນະພາບຜິວໜັງ

ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຫຼั่งນໍ້າມັນ, ຄຸນນະພາບຂອງຜິວໜັງຈະປ່ຽນແປງ, ສະນັ້ນຄວນທົດສອບຄຸນນະພາບຜິວໜັງ. ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຄວນເລືອກໂຟມລ້າງໜ້າທີ່ມີພະລັງການເຮັດຄວາມສະອາດສູງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນກັນແດດທີ່ມີນໍ້າ ແລະ ມີການຊຶມເຂົ້າຜິວໄດ້ດີ; ຜິວແຫ້ງຄວນເລືອກນໍ້ານົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນກັນແດດທີ່ມີຄຣີມ; ຜິວທີ່ເປັນກາງມີຫຼາກຫຼາຍທາງເລືອກ. ຄີມກັນແດດແບບໂລຊັ່ນ ແລະ ສະເປຣແມ່ນເໝາະສົມກັບທຸກສະພາບຜິວ.