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¿Cuáles son los efectos del protector solar y cómo usarlo correctamente? ¿Cómo elegir el protector solar adecuado para ti?
28-05-2024
Clasificación de los protectores solares
El protector solar se refiere a los cosméticos que contienen agentes filtrantes que bloquean o absorben los rayos ultravioleta para prevenir el bronceado y las quemaduras solares. Según el principio de protección solar, los protectores solares se dividen en protectores solares físicos y químicos.
protector solar físico
Como su nombre indica, los protectores solares físicos se basan en principios físicos. Sus partículas atómicas tienen forma de escamas. Al aplicarse sobre el rostro, actúan como un espejo, reflejando la luz solar para brindar protección. El dióxido de titanio y el óxido de zinc son ingredientes de estos protectores. Forman una película protectora sobre la piel que impide la penetración de los rayos ultravioleta. Ambos ofrecen una protección integral contra los rayos UVB, siendo el óxido de zinc especialmente eficaz contra los UVA. Los protectores solares físicos suelen ser blancos y pastosos, y se tornan azules al contacto con el agua. Sin embargo, este tipo de producto presenta ciertas limitaciones: en pieles oscuras, el efecto abrillantador puede no ser natural; en pieles secas, no hidrata lo suficiente; no es adecuado para cubrir todo el cuerpo; requiere el uso de desmaquillantes para su correcta eliminación.
protector solar químico
Los protectores solares químicos utilizan ingredientes químicos para proteger del sol. Este tipo de protector solar se basa en el principio de absorción. Contiene sustancias que transmiten la luz y que pueden absorber los rayos ultravioleta, transformándolos en energía de vibración molecular o energía térmica para lograr la protección solar. Algunos ejemplos son los aminoácidos, el ácido benzoico y sus derivados, el ácido cinámico, etc. Al aplicarse sobre el rostro, los átomos absorben la luz solar, impidiendo que llegue a la piel. En teoría, los protectores solares físicos son mejores que los químicos, pero actualmente la mayoría de los que se encuentran en el mercado son químicos.
Clasificación de los protectores solares
El protector solar se refiere a los cosméticos que contienen agentes filtrantes que bloquean o absorben los rayos ultravioleta para prevenir el bronceado y las quemaduras solares. Según el principio de protección solar, los protectores solares se dividen en protectores solares físicos y químicos.
protector solar físico
Como su nombre indica, los protectores solares físicos se basan en principios físicos. Sus partículas atómicas tienen forma de escamas. Al aplicarse sobre el rostro, actúan como un espejo, reflejando la luz solar para brindar protección. El dióxido de titanio y el óxido de zinc son ingredientes de estos protectores. Forman una película protectora sobre la piel que impide la penetración de los rayos ultravioleta. Ambos ofrecen una protección integral contra los rayos UVB, siendo el óxido de zinc especialmente eficaz contra los UVA. Los protectores solares físicos suelen ser blancos y pastosos, y se tornan azules al contacto con el agua. Sin embargo, este tipo de producto presenta ciertas limitaciones: en pieles oscuras, el efecto abrillantador puede no ser natural; en pieles secas, no hidrata lo suficiente; no es adecuado para cubrir todo el cuerpo; requiere el uso de desmaquillantes para su correcta eliminación.
protector solar químico
Los protectores solares químicos utilizan ingredientes químicos para proteger del sol. Este tipo de protector solar se basa en el principio de absorción. Contiene sustancias que transmiten la luz y que pueden absorber los rayos ultravioleta, transformándolos en energía de vibración molecular o energía térmica para lograr la protección solar. Algunos ejemplos son los aminoácidos, el ácido benzoico y sus derivados, el ácido cinámico, etc. Al aplicarse sobre el rostro, los átomos absorben la luz solar, impidiendo que llegue a la piel. En teoría, los protectores solares físicos son mejores que los químicos, pero actualmente la mayoría de los que se encuentran en el mercado son químicos.
Precauciones para el uso de protector solar
1. Área de aplicación
Al aplicar protector solar, no olvides cubrir el cuello, la barbilla, las orejas y otras zonas para evitar un tono de piel desigual.
2. Productos de limpieza
Asegúrate de quitarte el protector solar por completo todas las noches, así que no descanses ni duermas con él puesto.
3. Usa la cantidad suficiente
El protector solar no es efectivo solo con aplicarlo, sino que debe aplicarse en la cantidad adecuada. Generalmente, se recomienda aplicar 2 mg por centímetro cuadrado para lograr la protección solar deseada. Es importante tener en cuenta que los factores de protección solar (FPS) no son acumulables. Aplicar dos capas de protector solar FPS 10 solo brindará la protección de una sola capa.
4. No mezcle protectores solares de diferentes marcas.
El uso combinado de diferentes productos puede aumentar la probabilidad de irritación cutánea. Los ingredientes de los protectores solares de distintas marcas son inconsistentes. Si se mezclan y se aplican sobre la piel, los ingredientes pueden interferir entre sí, reducir la eficacia del protector solar e incluso provocar alergias cutáneas.
5. Presta atención al ahorro
La protección solar puede ser menos efectiva si se expone al calor o a la luz solar directa durante mucho tiempo. No utilice protectores solares caducados, ya que no solo reducen su eficacia, sino que también aumentan la probabilidad de irritación de la piel.
6. Presta atención a los puntos ciegos de la protección solar.
Al aplicar protector solar común, también debes prestar atención a la piel de los ojos y los labios. Sin embargo, si no hay instrucciones específicas o si usas un protector solar para los ojos, no lo apliques en la piel alrededor de los ojos.
Diferentes tipos de piel, diferentes métodos de compra
En verano, la textura de la piel cambia debido a las variaciones en la secreción de sebo. Por lo tanto, es recomendable realizar una prueba cutánea precisa antes de comprar un protector solar. Las personas con piel grasa deben elegir protectores solares a base de agua con alta penetración; las personas con piel seca deben optar por protectores solares en crema; para piel normal, generalmente no existen regulaciones estrictas, y los protectores solares en emulsión son adecuados para todo tipo de piel. Cada tipo de piel requiere un protector solar diferente.
Piel grasa:
Debes elegir un protector solar a base de agua, sin aceite, con gran poder de penetración, que sea refrescante y no graso, y que no obstruya los poros. Nunca uses aceite protector solar y utiliza con precaución los protectores solares físicos.
Piel con acné:
Elige un protector solar a base de agua y sin aceite con gran poder de penetración. Si el acné es severo, debes dejar de usar protector solar y, al salir, solo puedes usar protección física.
Piel seca:
Las personas con piel seca deben elegir un protector solar con textura hidratante, que además de proteger contra el sol, aporte hidratación y fortalezca la inmunidad de la piel. Muchos protectores solares ofrecen hidratación y propiedades antioxidantes.
Piel sensible:
Para pieles sensibles, se recomienda elegir un protector solar especialmente formulado para pieles sensibles o un protector solar físico.
FPS
Hoy en día, todos los protectores solares llevan la etiqueta SPF. El SPF y los números que lo acompañan indican el factor de protección solar del producto. Los consumidores pueden calcular el valor SPF del protector solar que necesitan comprar. La mayoría de las personas consideran el valor SPF como el parámetro principal de un protector solar. SPF es la abreviatura en inglés de Factor de Protección Solar. Indica la eficacia del protector solar para prevenir las quemaduras solares. Parámetro SPF: SPF = dosis mínima de eritema (después de usar el protector solar) / dosis mínima de eritema (antes de usar el protector solar).
Por ejemplo, si tu piel tiene un eritema mínimo de 15 minutos, si usas protector solar con FPS 4, teóricamente puedes permanecer al sol 4 veces más tiempo, es decir, 60 minutos. Después de 60 minutos, tu piel se enrojecerá. Si usas protector solar con FPS 8, puedes permanecer al sol 8 veces más tiempo, es decir, 120 minutos, y así sucesivamente.
En general, cuanto mayor sea el factor de protección solar (FPS), mayor será la protección que ofrece. En circunstancias normales, las personas con piel normal deben usar protectores solares con FPS 8 a 12; las personas de piel clara, FPS 30; y las personas con fotosensibilidad, FPS 12 a 20. Los trabajadores de oficina solo se exponen al sol al ir y volver del trabajo, por lo que el FPS debe ser inferior a 15. Para los turistas que realizan actividades al aire libre, se recomienda usar un protector solar con FPS 20 aproximadamente. Al hacer ejercicio bajo el sol abrasador en la montaña o nadar en la playa, se debe usar un protector solar con FPS 30. Es aconsejable usar protectores solares resistentes al agua al nadar al aire libre, pero, salvo en la natación, deben usarse con moderación.
Precauciones al comprar
1. Prueba cutánea
Se recomienda realizar una prueba cutánea precisa antes de comprar protector solar. Las personas con piel grasa deben elegir un protector solar a base de agua con alta penetración; las personas con piel seca deben optar por un protector solar en crema; las personas con piel normal generalmente no tienen requisitos estrictos, y los protectores solares en emulsión son adecuados para todo tipo de piel.
2. Calcular el valor SPF
En general, cuanto mayor sea el índice SPF, mayor será el tiempo de protección.
3. Entender qué grupos son adecuados para los diferentes protectores solares.
Cada persona es diferente y el protector solar es adecuado para cada persona. Lo mejor es probarlo en la parte interna de la muñeca antes de comprarlo. Si la piel se enrojece, se inflama, duele o pica en 10 minutos, significa que tienes una reacción alérgica al producto. Puedes probar con un protector solar con un factor de protección solar (FPS) inferior. Si la reacción persiste, es mejor dejar de usar esa marca.
4. Pruebas de calidad de la piel
Debido a las diferencias en la secreción de sebo, la calidad de la piel varía, por lo que se recomienda realizar una prueba de sensibilidad. Las pieles grasas deben optar por limpiadores en espuma con gran poder limpiador y protectores solares a base de agua con alta penetración; las pieles secas deben elegir limpiadores en crema y protectores solares en crema; las pieles normales tienen una gama más amplia de opciones. Los protectores solares en loción y en spray son, en general, adecuados para todo tipo de piel.