តើ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​មាន​អ្វីខ្លះ ហើយ​របៀប​ប្រើប្រាស់​វា​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ? តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ជ្រើសរើស​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដែល​សាកសម​នឹង​អ្នក?

ការចាត់ថ្នាក់នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសំដៅទៅលើគ្រឿងសម្អាងដែលបានបន្ថែមជាមួយនឹងសារធាតុការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលអាចរារាំង ឬស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដើម្បីការពារស្បែកពីការឡើងពណ៌ត្នោត និងរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ យោងតាមគោលការណ៍នៃការការពារកម្តៅថ្ងៃ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចបែងចែកជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ប្រើប្រាស់គោលការណ៍រូបវិទ្យា។ ភាគល្អិតអាតូមនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះមានរាងដូចបន្ទះស្តើង។ នៅពេលលាបលើមុខ ពួកវាដើរតួដូចជាកញ្ចក់ ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងនៃការការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត និងស័ង្កសីអុកស៊ីត សុទ្ធតែជាគ្រឿងផ្សំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត។ ពួកវាអាចបង្កើតជាស្រទាប់ការពារនៅលើស្បែក ដូច្នេះកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងផ្ទៃស្បែកបានទេ។ ទាំងពីរអាចផ្តល់នូវការការពារ UVB យ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលក្នុងនោះស័ង្កសីអុកស៊ីតអាចរារាំង UVA បានល្អជាង។ គ្រឿងផ្សំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្តធម្មតាមានពណ៌ស និងស្អិត ហើយប្រែជាពណ៌ខៀវនៅពេលប៉ះពាល់នឹងទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលប្រភេទនេះក៏មានដែនកំណត់មួយចំនួនផងដែរ៖ សម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅ ប្រសិទ្ធភាពប៉ូលាអាចមិនមែនជាធម្មជាតិទេ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកស្ងួត វាមិនផ្តល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេញរាងកាយទេ។ ផលិតផលលុបគ្រឿងសម្អាងត្រូវតែប្រើដើម្បីជួយលុបវាឱ្យស្អាត។ល។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី គឺត្រូវប្រើគ្រឿងផ្សំគីមីដើម្បីការពារពីព្រះអាទិត្យ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទនេះប្រើគោលការណ៍ស្រូបយកដើម្បីការពារពីព្រះអាទិត្យ។ វាជាសារធាតុបញ្ជូនពន្លឺដែលអាចស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយបំលែងវាទៅជាថាមពលរំញ័រម៉ូលេគុល ឬថាមពលកំដៅ ដើម្បីសម្រេចបានប្រសិទ្ធភាពនៃការការពារព្រះអាទិត្យ ដូចជាអាស៊ីតអាមីណូ អាស៊ីតប៊ីនហ្សូអ៊ីក និងដេរីវេរបស់វា អាស៊ីតស៊ីនណាមិកជាដើម។ នៅពេលលាបលើមុខ អាតូមស្រូបយកពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីការពារវាពីការទៅដល់ស្បែក។ តាមទ្រឹស្តី ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្តល្អជាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នភាគច្រើននៃពួកវានៅលើទីផ្សារគឺជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី។

ការចាត់ថ្នាក់នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសំដៅទៅលើគ្រឿងសម្អាងដែលបានបន្ថែមជាមួយនឹងសារធាតុការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលអាចរារាំង ឬស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដើម្បីការពារស្បែកពីការឡើងពណ៌ត្នោត និងរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។ យោងតាមគោលការណ៍នៃការការពារកម្តៅថ្ងៃ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចបែងចែកជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ប្រើប្រាស់គោលការណ៍រូបវិទ្យា។ ភាគល្អិតអាតូមនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះមានរាងដូចបន្ទះស្តើង។ នៅពេលលាបលើមុខ ពួកវាដើរតួដូចជាកញ្ចក់ ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងនៃការការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត និងស័ង្កសីអុកស៊ីត សុទ្ធតែជាគ្រឿងផ្សំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត។ ពួកវាអាចបង្កើតជាស្រទាប់ការពារនៅលើស្បែក ដូច្នេះកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងផ្ទៃស្បែកបានទេ។ ទាំងពីរអាចផ្តល់នូវការការពារ UVB យ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលក្នុងនោះស័ង្កសីអុកស៊ីតអាចរារាំង UVA បានល្អជាង។ គ្រឿងផ្សំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្តធម្មតាមានពណ៌ស និងស្អិត ហើយប្រែជាពណ៌ខៀវនៅពេលប៉ះពាល់នឹងទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលប្រភេទនេះក៏មានដែនកំណត់មួយចំនួនផងដែរ៖ សម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅ ប្រសិទ្ធភាពប៉ូលាអាចមិនមែនជាធម្មជាតិទេ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកស្ងួត វាមិនផ្តល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេញរាងកាយទេ។ ផលិតផលលុបគ្រឿងសម្អាងត្រូវតែប្រើដើម្បីជួយលុបវាឱ្យស្អាត។ល។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី គឺត្រូវប្រើគ្រឿងផ្សំគីមីដើម្បីការពារពីព្រះអាទិត្យ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទនេះប្រើគោលការណ៍ស្រូបយកដើម្បីការពារពីព្រះអាទិត្យ។ វាជាសារធាតុបញ្ជូនពន្លឺដែលអាចស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយបំលែងវាទៅជាថាមពលរំញ័រម៉ូលេគុល ឬថាមពលកំដៅ ដើម្បីសម្រេចបានប្រសិទ្ធភាពនៃការការពារព្រះអាទិត្យ ដូចជាអាស៊ីតអាមីណូ អាស៊ីតប៊ីនហ្សូអ៊ីក និងដេរីវេរបស់វា អាស៊ីតស៊ីនណាមិកជាដើម។ នៅពេលលាបលើមុខ អាតូមស្រូបយកពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីការពារវាពីការទៅដល់ស្បែក។ តាមទ្រឹស្តី ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្តល្អជាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នភាគច្រើននៃពួកវានៅលើទីផ្សារគឺជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមី។

ការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

១. តំបន់ដាក់ពាក្យ

ពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ កុំភ្លេចលាបក ចង្កា ត្រចៀក និងកន្លែងផ្សេងទៀត ដើម្បីជៀសវាងពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា។

២. ផលិតផលសម្អាត

ត្រូវប្រាកដថាលុបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃចេញទាំងស្រុងជារៀងរាល់យប់ ដូច្នេះកុំសម្រាក ហើយចូលគេងទាំងលាបវាលើវា។

៣. ប្រើបរិមាណគ្រប់គ្រាន់

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនមានប្រសិទ្ធភាពដោយគ្រាន់តែលាបវានោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែមានបរិមាណជាក់លាក់មួយដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាធម្មតា បរិមាណឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលលាបលើស្បែកគឺ 2 មីលីក្រាមក្នុងមួយសង់ទីម៉ែត្រការ៉េ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពការពារកម្តៅថ្ងៃដែលចង់បាន។ គួរកត់សម្គាល់ថាតម្លៃ SPF មិនអាចប្រមូលផ្តុំបានទេ។ ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF10 ពីរស្រទាប់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពការពារត្រឹមតែស្រទាប់ SPF10 មួយស្រទាប់ប៉ុណ្ណោះ។

៤. កុំលាយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីម៉ាកផ្សេងៗគ្នា

ការប្រើប្រាស់ចម្រុះអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការរលាកស្បែក។ គ្រឿងផ្សំនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៃម៉ាកផ្សេងៗគ្នាគឺមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ប្រសិនបើពួកវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា និងត្រួតស៊ីគ្នានៅលើស្បែក គ្រឿងផ្សំអាចជ្រៀតជ្រែក ឬមិនរាប់បញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមក កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីស្បែកទៀតផង។

៥. យកចិត្តទុកដាក់លើការសន្សំ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងប្រសិនបើប៉ះពាល់នឹងកំដៅ ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងការពារកម្តៅថ្ងៃដែលខូចគុណភាព ព្រោះវាមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងងាយនឹងធ្វើឱ្យរលាកស្បែកទៀតផង។

៦. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចងងឹតការពារកម្តៅថ្ងៃ

នៅពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មតា អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកភ្នែក និងបបូរមាត់របស់អ្នកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនមានការណែនាំ ឬប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ភ្នែក កុំប្រើវាលើស្បែកជុំវិញភ្នែក។

ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នា វិធីសាស្រ្តទិញផ្សេងៗគ្នា

នៅរដូវក្ដៅ វាយនភាពស្បែកនឹងផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃការបញ្ចេញប្រេង។ ដូច្នេះ មនុស្សគួរតែធ្វើតេស្តស្បែកឱ្យត្រឹមត្រូវម្តងទៀតមុនពេលទិញ។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែជ្រើសរើសផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដែលជ្រាបចូលខ្លាំង។ ស្បែកស្ងួតគួរតែជ្រើសរើសផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទក្រែម។ ជាទូទៅមិនមានបទប្បញ្ញត្តិតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ស្បែកអព្យាក្រឹតទេ ហើយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទ emulsion គឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នាគួរតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នា។

ស្បែកខ្លាញ់៖

អ្នកគួរតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក គ្មានជាតិប្រេង ដែលមានថាមពលជ្រាបចូលខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយ មិនស្អិត និងមិនមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងការប្រើប្រាស់ ព្រមទាំងមិនធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស។ កុំប្រើប្រេងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយត្រូវប្រើផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ស្បែកប្រភេទមុន៖

ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក គ្មានជាតិប្រេង ដែលមានថាមពលជ្រាបចូលខ្លាំង។ នៅពេលដែលមុនធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែឈប់ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្ត្របិទបាំងរាងកាយបានតែនៅពេលចេញទៅក្រៅប៉ុណ្ណោះ។

ស្បែកស្ងួត៖

អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតត្រូវតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលផ្តល់សំណើម និងបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើម និងបង្កើនភាពស៊ាំស្បែក។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាច្រើនបានបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើម និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម បន្ថែមពីលើការការពារកម្តៅថ្ងៃ។

ស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖

សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត។

សារធាតុ SPF

សព្វថ្ងៃនេះ ផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ស្លាកសញ្ញា SPF ជាពិសេស។ SPF ហើយលេខខាងក្រោមបង្ហាញពីកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃដែលផលិតផលមាន។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចបម្លែងតម្លៃ SPF នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលពួកគេត្រូវទិញដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សភាគច្រើននឹងមើលឃើញតម្លៃ SPF ជាប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ SPF គឺជាអក្សរកាត់ជាភាសាអង់គ្លេសរបស់ SUN proteetion Factor។ នេះបង្ហាញពីកម្រិតខ្ពស់ ឬទាបនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងការការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ SPF៖ SPF = កម្រិតអប្បបរមានៃការរលាកស្បែក (បន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ) / កម្រិតអប្បបរមានៃការរលាកស្បែក (មុនពេលប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ)។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានកម្រិតក្រហមយ៉ាងតិច 15 នាទី ប្រសិនបើអ្នកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 4 តាមទ្រឹស្តី អ្នកអាចនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃបាន 4 ដង ដែលស្មើនឹង 60 នាទី។ បន្ទាប់ពី 60 នាទី ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាក្រហម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF8 អ្នកអាចនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃបាន 8 ដង ដែលស្មើនឹង 120 នាទី ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត។

ជាទូទៅ សន្ទស្សន៍ SPF កាន់តែខ្ពស់ ការការពារដែលវាផ្តល់កាន់តែច្រើន។ ក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតា មនុស្សដែលមានប្រភេទស្បែកធម្មតាគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 8 ដល់ 12; អ្នកដែលមានស្បែកសគួរតែប្រើ SPF 30; អ្នកដែលមានភាពរសើបពន្លឺគួរតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានតម្លៃ SPF ចន្លោះពី 12 ដល់ 20។ បុគ្គលិកការិយាល័យប៉ះនឹងព្រះអាទិត្យតែនៅពេលធ្វើដំណើរទៅ និងមកពីធ្វើការប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ SPF គួរតែទាបជាង 15។ សម្រាប់អ្នកទេសចរដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 20 ឬច្រើនជាងនេះ។ នៅពេលហាត់ប្រាណនៅក្រោមព្រះអាទិត្យដ៏ក្តៅនៅលើខ្ពង់រាប ឬហែលទឹកនៅឆ្នេរ អ្នកគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF30។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលធន់នឹងទឹកនៅពេលហែលទឹកនៅខាងក្រៅ ប៉ុន្តែលើកលែងតែការហែលទឹក ផលិតផលថែរក្សាស្បែកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលធន់នឹងទឹកគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់តិចតួច។

ការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទិញ

១. ការធ្វើតេស្តស្បែក

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលទិញឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ស្បែកខ្លាញ់គួរតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដែលជ្រាបចូលខ្លាំង។ ស្បែកស្ងួតគួរតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទក្រែម។ ស្បែកមធ្យមជាទូទៅមិនមានតម្រូវការតឹងរ៉ឹងទេ ហើយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទ emulsion គឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

2. គណនាតម្លៃ SPF

ជាទូទៅ សន្ទស្សន៍ SPF កាន់តែខ្ពស់ ពេលវេលាការពារកាន់តែយូរ។

៣. ស្វែងយល់ពីក្រុមដែលសមស្របសម្រាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នា

ផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃផ្សេងៗគ្នាគឺសមស្របសម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា។ វិធីល្អបំផុតគឺសាកល្បងវានៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកដៃរបស់អ្នកមុនពេលទិញ។ ប្រសិនបើស្បែកឡើងក្រហម ហើម ឈឺចាប់ ឬរមាស់ក្នុងរយៈពេល 10 នាទី វាមានន័យថាអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះផលិតផល។ អ្នកអាចសាកល្បងផលិតផលដែលមាន SPF ទាបជាងនេះម្តង។ ប្រសិនបើនៅតែមានប្រតិកម្ម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះបង់ចោលម៉ាកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនោះ។

៤. ការធ្វើតេស្តគុណភាពស្បែក

ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃការបញ្ចេញប្រេង គុណភាពស្បែកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ដូច្នេះការធ្វើតេស្តគុណភាពស្បែកគួរតែត្រូវបានធ្វើ។ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គួរតែជ្រើសរើសសាប៊ូលាងមុខដែលមានថាមពលសម្អាតខ្លាំង និងផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកដែលជ្រាបចូលខ្លាំង។ ស្បែកស្ងួតគួរតែជ្រើសរើសសាប៊ូលាងមុខដែលមានជាតិទឹកដោះគោ និងផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទក្រែម។ ស្បែកធម្មតាមានជម្រើសច្រើនជាង។ ឡេ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទបាញ់ជាទូទៅសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។