चेहरे पर तेल को कैसे नियंत्रित करें और हटाएं? तैलीय त्वचा के लिए तैलीयपन को नियंत्रित करने के प्रभावी तरीके

तैलीय त्वचा जो मुंहासों से ग्रस्त होती है

तैलीय या मिश्रित त्वचा गर्मियों में, विशेषकर टी-ज़ोन में, तैलीय हो जाती है। मुझे नियमित रूप से डीप क्लीनिंग करने की आदत नहीं है और मुझे तैलीय और मसालेदार खाना पसंद है।

कारण विश्लेषण: भीषण गर्मी में तापमान बढ़ने से तेल का स्राव बढ़ जाता है, एयर कंडीशनिंग का अत्यधिक चलना और घर के अंदर और बाहर के तापमान में अंतर के कारण वयस्क मुंहासे बारिश में भीगे पौधों की तरह तेजी से बढ़ने लगते हैं, और अपूर्ण सफाई के कारण रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जो मुंहासों का मुख्य कारण है।

चेहरे पर तेल को कैसे नियंत्रित करें और हटाएं। तैलीय त्वचा के लिए तेल को नियंत्रित करने का प्रभावी तरीका।

तेल नियंत्रण विधि:

सबसे पहले आपको तैलीयपन के स्रोत को दूर करना होगा और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार नए स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनने होंगे। मूल रूप से, तेल नियंत्रण प्रोडक्ट्स को दो प्रकारों में बांटा जा सकता है: लक्षणों का उपचार और मूल कारण का उपचार। पहले प्रकार के प्रोडक्ट्स में सिलिकॉन और रेजिन जैसे पॉलीमर अणु होते हैं, जो तेल को सोख लेते हैं या तैलीयपन को कम करने के लिए शीतलक या कसैले प्रभाव वाले पदार्थ का उपयोग करते हैं। दूसरे प्रकार के प्रोडक्ट्स में 5α एंजाइम को कम करने वाले अवरोधक जैसे तत्व होते हैं, जो तेल स्राव को सक्रिय रूप से नियंत्रित करते हैं।

चेहरे पर तेल को कैसे नियंत्रित करें और हटाएं। तैलीय त्वचा के लिए तेल को नियंत्रित करने का प्रभावी तरीका।

अगर मुंहासे तैलीय त्वचा देखभाल उत्पादों के इस्तेमाल से हुए हैं, तो इस समय क्लींजिंग फोम और कम जलन पैदा करने वाले ऑइल-कंट्रोल टोनर सबसे अच्छा विकल्प हैं। ये उत्पाद हल्के होते हैं लेकिन तेल को प्रभावी ढंग से हटाते हैं। अगर मुंहासे पहले ही हो चुके हैं, तो आपको मुंहासे रोधी तत्वों वाले क्लींजिंग उत्पादों का इस्तेमाल करना चाहिए और नियमित रूप से एक्सफोलिएशन करना चाहिए। इससे त्वचा से पुरानी परतें और मृत कोशिकाएं हट जाती हैं, गंदगी जमा होने और रोमछिद्रों के बंद होने की समस्या कम हो जाती है।

दिन के समय ही तेल को नियंत्रित करना पर्याप्त नहीं है। रात में स्रावित तेल 12 घंटे के चयापचय के बाद त्वचा की सतह पर आ जाता है, जिससे दिन के दौरान त्वचा की छह प्रमुख समस्याओं का चरम होता है। इसके अलावा, यह दिन के दौरान रोमछिद्रों को फैलाता है और त्वचा को असामान्य रूप से खुरदरा बना देता है। इसलिए, तेल नियंत्रण केवल दिन के दौरान ही नहीं, बल्कि दिन और रात तेल स्राव को नियंत्रित करने वाली नाइट क्रीम का उपयोग करना भी आवश्यक है। यह त्वचा के भीतर काम करके तेल स्राव और त्वचा के जल-तेल संतुलन को हर समय नियंत्रित करती है, जिससे त्वचा का स्वास्थ्य समग्र रूप से बहाल होता है।

बहुत अधिक कसैले और शीतलक पदार्थों का प्रयोग न करें। हालांकि इनसे आपको तुरंत ताजगी का एहसास हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक इनका प्रयोग करने से आपकी त्वचा की गुणवत्ता खराब हो जाएगी और तेल का उत्पादन बढ़ जाएगा।

तैलीय त्वचा जिसमें बड़े रोमछिद्र हों

त्वचा की तस्वीर: बड़े रोमछिद्र स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं, जो सर्दियों की तुलना में गर्मियों में अधिक गंभीर होते हैं। ये बड़े रोमछिद्र ज्यादातर तैलीय टी-ज़ोन में पाए जाते हैं। गालों पर बड़े रोमछिद्र अक्सर ढीली और बढ़ती उम्र की त्वचा से जुड़े होते हैं।

कारण विश्लेषण: अलग-अलग मौसमों में त्वचा के स्राव में भी काफी अंतर आ जाता है। उदाहरण के लिए, गर्मियों में स्रावित होने वाले सीबम की मात्रा सर्दियों की तुलना में लगभग 2.5 गुना अधिक होती है। तेल के अधिक स्राव के कारण, गर्मियों में रोमछिद्र सर्दियों की तुलना में काफी बड़े दिखाई देते हैं।

इसके अलावा, वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक स्राव के कारण, अतिरिक्त तेल आसानी से गंदगी के साथ मिलकर रोमछिद्रों में जमा हो जाता है, जिससे काला ठोस सीबम बन जाता है जो रोमछिद्रों को अवरुद्ध कर देता है और उन्हें बड़ा बना देता है।

तेल नियंत्रण विधि:

अगर आप रोमछिद्रों को छोटा करना चाहते हैं, तो सबसे तेज़ और असरदार तरीका है एक्सफोलिएटिंग प्रभाव वाले फेशियल क्लींजर या स्क्रब का इस्तेमाल करना, या फिर आप क्लींजर और एक्सफोलिएटिंग स्क्रब को मिलाकर हफ्ते में एक या दो बार डीप क्लींजिंग कर सकते हैं। इससे रोमछिद्रों से पुरानी मृत त्वचा कोशिकाएं और जमा हुआ तेल निकल जाता है।

तैलीय त्वचा के रोमछिद्रों को बेहतर बनाने के लिए तेल को नियंत्रित करना और रोमछिद्रों को खोलना भी प्रभावी तरीके हैं। कुछ एसिड-आधारित पीलिंग एसेंस त्वचा पर होम पीलिंग करने के लिए फ्रूट एसिड, सैलिसिलिक एसिड या अल्फा-अल्कोहल का उपयोग करते हैं, जिससे तेल स्राव को नियंत्रित करने और बड़े रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद मिलती है। इनमें से, फ्रूट एसिड पीलिंग उत्पाद तेल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं और कोमल एक्सफोलिएशन प्रभाव प्रदान कर सकते हैं; जबकि अल्फा एसिड पीलिंग उत्पाद तेल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं, सूजनरोधी गुण रखते हैं, चयापचय को बढ़ावा देते हैं और उम्र बढ़ने से रोकते हैं। उपयोग के बाद मॉइस्चराइजर लगाना आवश्यक है।

मुंहासे और ब्लैकहेड्स को कभी भी हाथों से न निकालें, क्योंकि इससे वे और भी बदतर हो जाएंगे। इसके अलावा, अल्कोहल, सैलिसिलिक एसिड या फ्रूट एसिड से भरपूर स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल सीमित मात्रा में ही करें। रोमछिद्रों को छोटा करने के चक्कर में अच्छे गुणों से समझौता न करें। इसके विपरीत, यह त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर देगा और त्वचा को खुरदरी और संवेदनशील बना देगा।

मेकअप लगाने से पहले, तैलीय क्षेत्रों जैसे कि टी-ज़ोन पर टी-कंट्रोल उत्पाद या पोर्स को सिकोड़ने वाली आइसोलेशन क्रीम की उचित मात्रा लगाएं, और फिर पानी आधारित (तेल रहित या कम तेल वाला) लिक्विड फाउंडेशन या दोनों का उपयोग करें। तेल सोखने और मॉइस्चराइज़ करने वाले गुणों वाला लिक्विड फाउंडेशन या पाउडर लगाएं। टच-अप से पहले अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए तेल सोखने वाले टिशू या साफ पाउडर पफ का उपयोग करना न भूलें, और फिर पाउडर को दबाकर लगाएं।

तैलीय त्वचा जिसमें तेल-पानी का असंतुलन हो

त्वचा की तस्वीर: इनमें से अधिकांश की त्वचा मिश्रित प्रकार की होती है। वसंत और शरद ऋतु में त्वचा अधिक शुष्क होती है। गर्मियों में आंशिक रूप से तैलीयपन गंभीर समस्या बन जाती है और गाल रूखेपन से ग्रस्त हो जाते हैं। इसके अलावा, इस प्रकार की त्वचा का रंग भी फीका दिखाई देता है।

कारण विश्लेषण: तैलीयपन और सूखापन त्वचा के रंग बिगड़ने के मुख्य कारण हैं। त्वचा के सूखने और ऊपरी परत (स्ट्रेटम कॉर्नियम) में नमी कम होने से रोमछिद्रों के आसपास की त्वचा धंसी हुई, झुर्रियां और असमान रंगत वाली दिखने लगती है। साथ ही, सूखापन त्वचा को अपनी सुरक्षा के लिए अधिक तेल स्रावित करने के लिए प्रेरित करता है, जिससे त्वचा की चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, अत्यधिक मोटी पुरानी त्वचा की परतें जमा हो जाती हैं और त्वचा बेजान दिखने लगती है।

तेल नियंत्रण विधि:

अमेरिकी कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. प्रैट ने कहा: अगर उम्रदराज महिलाएं अपनी तैलीय त्वचा को बेहतर बनाना चाहती हैं, तो सबसे ज़रूरी है त्वचा की सही सफाई और नमी पर ध्यान देना, ताकि त्वचा का तेल-पानी का संतुलन बना रहे। इसलिए, तेल नियंत्रण वाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनते समय, उम्रदराज महिलाओं को कोमलता पर ज़ोर देना चाहिए, तेल नियंत्रण तत्वों से त्वचा को होने वाले रूखेपन या नुकसान को कम करना चाहिए और नमी और एंटीऑक्सीडेंट तत्वों का अनुपात बढ़ाना चाहिए। तेल नियंत्रण, नमी, शुद्धता और कसाव के बीच संतुलन बनाए रखना ज़रूरी है।

बाज़ार में कई मॉइस्चराइजिंग जैल या क्रीम उपलब्ध हैं जो तेल-मुक्त होने का दावा करते हैं। ये जैल और क्रीम त्वचा पर ज़्यादा भार डाले बिना उसकी नमी सोखने और नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाते हैं। साथ ही, त्वचा के सबसे रूखे हिस्सों पर मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लगाएं और हल्के हाथों से गोलाकार गति में मालिश करें ताकि वे त्वचा में जल्दी समा जाएं।

तैलीय त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए, आप बाज़ार में मिलने वाले शुद्ध पानी या मिनरल वाटर से भरे एक छोटे स्प्रेयर का उपयोग कर सकते हैं। इसे नियमित रूप से अपने चेहरे पर स्प्रे करें और फिर रुई के टिश्यू से थपथपाकर सुखा लें, जिससे आपकी त्वचा साफ और चमकदार दिखेगी।

ध्यान दें: प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों के शोध से पता चला है कि तैलीयपन केवल त्वचा की समस्या नहीं हो सकती। कई महिलाओं की त्वचा पर अत्यधिक तैलीयपन का कारण अत्यधिक तनाव, मनोदशा में बदलाव, अत्यधिक चिंता, अनियमित आहार और मनोवैज्ञानिक एवं शारीरिक कारक भी हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप अत्यधिक तैलीयपन से पूरी तरह छुटकारा पाना चाहती हैं, तो प्रभावी उत्पादों का चुनाव करने के साथ-साथ सकारात्मक, तनावमुक्त और नियमित जीवनशैली और आहार बनाए रखना भी बहुत महत्वपूर्ण है।