முகத்தில் உள்ள எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்தி அகற்றுவது எப்படி? எண்ணெய் சருமத்திற்கு எண்ணெய் தன்மையைக் கட்டுப்படுத்த பயனுள்ள வழிகள்.

எண்ணெய் சருமம், முகப்பரு வர வாய்ப்புள்ள

எண்ணெய்ப் பசை அல்லது கலவையான சருமம் கோடை காலத்தில், குறிப்பாக டி-ஸோன் பகுதியில், எளிதில் எண்ணெய் பிசுபிசுப்புடன் காணப்படும். எனக்குத் தவறாமல் சருமத்தை ஆழமாகச் சுத்தம் செய்யும் பழக்கம் இல்லை, மேலும் எனக்கு எண்ணெய் பசை மற்றும் காரமான உணவுகளைச் சாப்பிடப் பிடிக்கும்.

காரணப் பகுப்பாய்வு: கோடைக்காலத்தில் வெப்பநிலை உயர்வதால், எண்ணெய் சுரப்பு அதிகரித்து, குளிரூட்டியின் அதிகப்படியான இயக்கம் மற்றும் உட்புற-வெளிப்புற வெப்பநிலை வேறுபாடுகளின் தூண்டுதல் ஆகியவை, மழையில் நனைந்த செடிகளைப் போல பெரியவர்களுக்கு முகப்பருக்கள் கட்டுப்பாடின்றி வளரக் காரணமாகின்றன. மேலும், முழுமையற்ற சுத்தம் செய்தலின் காரணமாக, இது சருமத் துளைகளை அடைத்து, முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமாக அமைகிறது.

முகத்தில் உள்ள எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அகற்றுவது எப்படி. எண்ணெய் சருமத்திற்கு எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள முறை.

எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு முறை:

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், எண்ணெய் பிசுபிசுப்புக்கான மூல காரணத்தைத் துண்டித்து, உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற புதிய சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். அடிப்படையில், எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டுப் பொருட்களை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் மூல காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பது. முதலாவது, எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்காக சிலிக்கான் மூலக்கூறுகள் மற்றும் ரெசின் மூலக்கூறு துகள்கள் போன்ற பாலிமர் மூலக்கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அல்லது எண்ணெய் பிசுபிசுப்பின் தீவிரத்தைக் குறைப்பதற்காக, குளிர்விக்கும் காரணி அல்லது துவர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட துவர்ப்பியைப் பயன்படுத்துகிறது. இரண்டாவது, எண்ணெய் சுரப்பைத் தீவிரமாகக் கட்டுப்படுத்த 5α குறைக்கும் நொதிகளின் தடுப்பான்கள் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

முகத்தில் உள்ள எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அகற்றுவது எப்படி. எண்ணெய் சருமத்திற்கு எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள முறை.

எண்ணெய் பசையுள்ள சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் முகப்பரு ஏற்பட்டால், மென்மையான தன்மையுடையதும், எண்ணெயை நன்றாக அகற்றக்கூடியதுமான க்ளென்சிங் ஃபோம் மற்றும் குறைந்த எரிச்சலைத் தரும் ஆயில்-கண்ட்ரோல் டோனர் ஆகியவை இந்த நேரத்தில் உங்கள் முதல் தேர்வாக இருக்க வேண்டும். ஏற்கனவே முகப்பரு ஏற்பட்டிருந்தால், முகப்பரு எதிர்ப்புப் பொருட்கள் அடங்கிய க்ளென்சிங் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும், சருமத்தில் உள்ள பழைய மேல்தோல்களையும் இறந்த செல்களையும் அகற்றவும், அழுக்கு சேர்வதையும் துளைகள் அடைபடுவதையும் குறைக்கவும், தவறாமல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் செய்ய வேண்டும்.

பகல் நேரத்தில் மட்டும் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவது நிச்சயமாகப் போதாது. ஏனெனில், இரவில் சுரக்கும் எண்ணெய், 12 மணி நேர வளர்சிதை மாற்றத்திற்குப் பிறகு சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு வழிந்து, பகல் நேரத்தில் ஆறு முக்கிய சருமப் பிரச்சனைகளின் உச்சக்கட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமின்றி, பகல் நேரத்தில் சருமத் துளைகள் விரிவடையவும், சருமம் அசாதாரணமாக சொரசொரப்பாக மாறவும் இது காரணமாகும். எனவே, எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டைப் பகல் நேரத்தில் மட்டும் மேற்கொள்ளாமல், இரவும் பகலும் எண்ணெய் சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு சரிசெய்யும் இரவு கிரீமையும் பயன்படுத்துவது அவசியம். இது சருமத்தின் உள்ளே செயல்பட்டு, எல்லா நேரங்களிலும் எண்ணெய் சுரப்பையும், சருமத்தின் நீர்-எண்ணெய் சமநிலையையும் ஒழுங்குபடுத்தி, சரும ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக மீட்டெடுக்கிறது.

துவர்ப்பிகளையும் குளிர்ச்சியூட்டிகளையும் அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை உடனடியாகப் புத்துணர்ச்சியை அளித்தாலும், நீண்டகாலப் பயன்பாடு உங்கள் சருமத்தின் தரத்தை மோசமாக்கி, எண்ணெய் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கும்.

பெரிய துளைகளுடன் கூடிய எண்ணெய் சருமம்

சருமப் படம்: பெரிய துளைகள் தெளிவாகத் தெரிகின்றன; குளிர்காலத்தை விட கோடைக்காலத்தில் இவை மிகவும் தீவிரமாகக் காணப்படுகின்றன. பெரிதான துளைகள் பெரும்பாலும் எண்ணெய் பசையுள்ள 'T-மண்டலத்தில்' காணப்படுகின்றன. கன்னங்களில் உள்ள பெரிதான துளைகள், பெரும்பாலும் சருமம் தளர்வது மற்றும் வயதாவதோடு தொடர்புடையவை.

காரணப் பகுப்பாய்வு: வெவ்வேறு பருவங்கள் சருமத்தின் சுரப்பு அளவுகளில் பெரும் வேறுபாடுகளை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, கோடையில் சுரக்கும் சீபத்தின் அளவு, குளிர்காலத்தை விட சுமார் 2.5 மடங்கு அதிகமாகும். அதிகப்படியான எண்ணெய் சுரப்பின் காரணமாக, கோடையில் சருமத் துளைகள் குளிர்காலத்தை விட மிகவும் பெரிதாகத் தோன்றும்.

மேலும், சரும எண்ணெய் சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான சுரப்பினால், அதிகப்படியான எண்ணெய் அழுக்குடன் எளிதில் கலந்து துளைகளில் படிந்து, கருமையான கெட்டியான சீபத்தை உருவாக்குகிறது. இது துளைகளை அடைத்து, அவற்றை மேலும் பெரிதாக்குகிறது.

எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு முறை:

நீங்கள் சருமத் துளைகளைச் சுருக்க விரும்பினால், அதற்கான மிக விரைவான மற்றும் கண்ணுக்குப் புலப்படும் வழி, இறந்த செல்களை நீக்கும் தன்மை கொண்ட ஃபேஷியல் க்ளென்சர் அல்லது ஸ்க்ரப்பை உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதாகும். அல்லது, க்ளென்சர் மற்றும் இறந்த செல்களை நீக்கும் ஸ்க்ரப் இரண்டையும் ஒன்றாகக் கலந்து, வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஆழமாகச் சுத்தம் செய்யலாம். இது சருமத் துளைகளில் உள்ள பழைய இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் கெட்டியான எண்ணெயை அகற்றும்.

எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவதும், துளைகளில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்குவதும் எண்ணெய் சருமத்தின் துளைகளை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளாகும். சில அமில அடிப்படையிலான பீலிங் எசென்ஸ்கள், பழ அமிலங்கள், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ஏ-ஆல்கஹாலைப் பயன்படுத்தி, சருமத்தில் வீட்டிலேயே பீலிங் செய்கின்றன. இது எண்ணெய் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், பெரிய துளைகளைச் சுருக்கவும் உதவுகிறது. அவற்றுள், பழ அமில பீலிங் தயாரிப்புகள் எண்ணெயைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்தி, கொலாஜன் பெருக்கத்தைத் தூண்டி, மென்மையான உரித்தல் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்; அதே சமயம் ஏ-அமில பீலிங் தயாரிப்புகள் எண்ணெயைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்தி, அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டு, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவித்து, வயதாவதைத் தடுக்கும். பயன்படுத்திய பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முகப்பருக்களையும் கரும்புள்ளிகளையும் கைகளால் ஒருபோதும் கிள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது அவற்றை மேலும் மோசமாக்கும். மேலும், ஆல்கஹால், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பழ அமிலம் அதிகமாக உள்ள சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை அளவோடு பயன்படுத்த வேண்டும். சருமத் துளைகளைச் சுருக்குவதற்காக நல்லதை இழக்காதீர்கள். மாறாக, அது சருமத்தின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைத்து, சருமத்தை சொரசொரப்பாகவும் உணர்திறன் மிக்கதாகவும் மாற்றிவிடும்.

மேக்கப் போடுவதற்கு முன், டி-ஸோன் போன்ற எண்ணெய் பிசுபிசுப்புள்ள பகுதிகளில், டி-கண்ட்ரோல் தயாரிப்பு அல்லது துளைகளைச் சுருக்கும் ஐசோலேஷன் கிரீமைத் தகுந்த அளவில் தடவவும். பின்னர், நீர் சார்ந்த (எண்ணெய் இல்லாத அல்லது குறைந்த எண்ணெய் ஃபார்முலா கொண்ட) லிக்விட் ஃபவுண்டேஷன் அல்லது இரண்டையும் பயன்படுத்தவும். எண்ணெய் உறிஞ்சும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட லிக்விட் ஃபவுண்டேஷன் அல்லது பவுடரைப் பயன்படுத்தலாம். டச்-அப் செய்வதற்கு முன், அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுவதற்கு எண்ணெய் உறிஞ்சும் டிஷ்யூ அல்லது சுத்தமான பவுடர் பஃப்பைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, அழுத்திப் பூசும் வகையில் பவுடர் அல்லது பவுடரைத் தடவவும்.

எண்ணெய்-நீர் சமநிலையின்மையுடன் கூடிய எண்ணெய் சருமம்

சருமப் படம்: இவர்களில் பெரும்பாலானோருக்கு கலவையான சருமம் உள்ளது. வசந்த மற்றும் இலையுதிர் காலங்களில் சருமம் வறண்டு காணப்படும். கோடை காலத்தில் சருமத்தில் எண்ணெய் பசை அதிகமாக இருக்கும், மேலும் கன்னங்கள் எளிதில் வறட்சிக்கு உள்ளாகும். அதுமட்டுமின்றி, இந்த வகை சருமத்தின் நிறமும் பொலிவிழந்து காணப்படும்.

காரணப் பகுப்பாய்வு: சரும நிறம் மங்குவதற்கு எண்ணெய்ப்பசையும் வறட்சியுமே முக்கியக் காரணங்களாகும். ஏனெனில், சருமம் வறண்டு, மேல்தோலில் உள்ள ஈரப்பதம் குறையும்போது, ​​துளைகளைச் சுற்றியுள்ள சருமம் உள்நோக்கி அமுங்கி, கருவளையங்கள் தோன்றி, சருமத்தின் நிறம் சாம்பல் நிறமாகவும் சீரற்றதாகவும் மாறும். அதே சமயம், வறட்சியானது சருமத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதிக எண்ணெயைச் சுரக்கச் செய்து, சருமத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குகிறது. இது, மிகவும் தடிமனான பழைய மேல்தோல்கள் குவிவதற்கு வழிவகுத்து, சருமம் பொலிவிழந்து காணப்படக் காரணமாகிறது.

எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு முறை:

அமெரிக்க அழகுசாதன தோல் மருத்துவரான டாக்டர் பிராட் கூறினார்: முதிர்ந்த பெண்கள் தங்கள் எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், சருமத்தின் எண்ணெய்-நீர் சமநிலையைப் பராமரிக்க, முறையாக சுத்தம் செய்வதும், ஈரப்பதமூட்டுவதில் கவனம் செலுத்துவதும் மிக முக்கியமான விஷயமாகும். எனவே, எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​முதிர்ந்த பெண்கள் மென்மைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும், எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டுப் பொருட்கள் சருமத்திற்கு ஏற்படுத்தக்கூடிய வறட்சி அல்லது சேதத்தைக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத் தடுப்புப் பொருட்களின் விகிதத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். எண்ணெய் கட்டுப்பாடு, ஈரப்பதமூட்டுதல், தூய்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தவரை, சருமத்தின் உறுதித்தன்மைக்கும் இறுக்கத்திற்கும் இடையிலான சமநிலையைக் கண்டறிய வேண்டும்.

சந்தையில் எண்ணெய் இல்லாத ஃபார்முலாக்கள் என்று கூறப்படும் பல ஈரப்பதமூட்டும் ஜெல்கள் அல்லது கிரீம்கள் உள்ளன. இவை சருமத்திற்கு அதிக செறிவாகவும் பாரமாகவும் இல்லாமல், சருமத்தின் நீர் உற்பத்தியையும் நீர் தக்கவைக்கும் திறனையும் மேம்படுத்தும். அதே சமயம், மிகவும் வறண்டுள்ள பகுதிகளில் சில ஈரப்பதமூட்டும் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தடவி, உறிஞ்சுதலை விரைவுபடுத்த சிறிய வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

எண்ணெய் பசை நிறைந்த, பொலிவிழந்த சருமத்தை மேம்படுத்த, கடைகளில் கிடைக்கும் சுத்தமான நீர் அல்லது மினரல் வாட்டர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சிறிய ஸ்ப்ரேயரைப் பயன்படுத்தி, அதை உங்கள் முகத்தில் தவறாமல் தெளித்து, பின்னர் ஒரு காட்டன் டிஷ்யூவைக் கொண்டு ஒற்றி எடுக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் பொலிவாகவும் காட்டும்.

நினைவூட்டல்: புகழ்பெற்ற உளவியலாளர்களின் ஆய்வின்படி, சருமத்தில் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவது என்பது சருமத்தில் மட்டுமே உள்ள ஒரு பிரச்சனை அல்ல. பல பெண்களுக்கு சருமத்தில் ஏற்படும் அதிகப்படியான எண்ணெய் பசைக்கு, அதீத மன அழுத்தம், மனநிலை மாற்றங்கள், அதிகப்படியான கவலை, ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உளவியல், உடலியல் காரணிகளும் காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, அதிகப்படியான எண்ணெய் பசையை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க விரும்பினால், குறிப்பிடத்தக்க பலன்களைத் தரும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதுடன், நம்பிக்கையான, நிம்மதியான மனநிலையையும், இயல்பான மற்றும் சீரான வாழ்க்கை முறையையும் உணவுப் பழக்கத்தையும் பின்பற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம்.