كيفية التحكم في إفراز الزيوت على الوجه وإزالتها؟ طرق فعالة للتحكم في إفراز الزيوت للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب

البشرة الدهنية أو المختلطة أكثر عرضة لزيادة إفراز الزيوت في الصيف، خاصةً في منطقة الجبهة والأنف والذقن. لا أحرص على تنظيف بشرتي بعمق بانتظام، وأحب تناول الأطعمة الدسمة والحارة.

تحليل الأسباب: في فصل الصيف الحار، ترتفع درجة الحرارة، ويزداد إفراز الزيوت، كما أن تشغيل مكيفات الهواء بكثرة، بالإضافة إلى اختلاف درجات الحرارة بين الداخل والخارج، كلها عوامل تُسبب ظهور حب الشباب لدى البالغين بشكل مفرط، تمامًا كالنباتات التي تُروى بالمطر. ويعود السبب الرئيسي لظهور حب الشباب إلى عدم تنظيف البشرة بشكل كامل، مما يؤدي إلى انسداد المسام.

كيفية التحكم في إفراز الزيوت وإزالة الزيوت من الوجه. طريقة فعّالة للتحكم في إفراز الزيوت للبشرة الدهنية.

طريقة التحكم في الزيت:

أول ما عليكِ فعله هو التخلص من مصدر الإفرازات الدهنية واختيار مجموعة جديدة من منتجات العناية بالبشرة التي تناسب نوع بشرتكِ. يمكن تقسيم منتجات التحكم في الزيوت إلى نوعين رئيسيين: منتجات تعالج الأعراض ومنتجات تعالج السبب الجذري. يعتمد النوع الأول على جزيئات البوليمر، مثل جزيئات السيليكون وجزيئات الراتنج، لامتصاص الزيوت، أو استخدام مواد مبردة أو قابضة لتخفيف مظهر الإفرازات الدهنية. أما النوع الثاني، فيستخدم مكونات مثل مثبطات إنزيمات الاختزال 5α للتحكم الفعال في إفراز الزيوت.

كيفية التحكم في إفراز الزيوت وإزالة الزيوت من الوجه. طريقة فعّالة للتحكم في إفراز الزيوت للبشرة الدهنية.

إذا كان حب الشباب ناتجًا عن استخدام منتجات العناية بالبشرة الدهنية، فإن غسول الوجه الرغوي والتونر اللطيفان للتحكم في الزيوت، واللذان يتميزان بتركيبتهما اللطيفة وفعاليتهما في إزالة الزيوت، هما خيارك الأول في هذه الحالة. أما إذا كان حب الشباب موجودًا بالفعل، فيجب عليك استخدام منتجات تنظيف تحتوي على مكونات مضادة لحب الشباب، والمداومة على تقشير البشرة لإزالة الجلد الميت والزوائد الجلدية، والحد من تراكم الأوساخ وانسداد المسام.

لا يكفي بالتأكيد التحكم في إفراز الزيوت خلال النهار فقط. فالزيوت التي تُفرز ليلاً تتدفق إلى سطح الجلد بعد 12 ساعة من عملية التمثيل الغذائي، مما يُسبب ذروة ست مشاكل جلدية رئيسية خلال النهار، كما يُؤدي إلى اتساع المسام خلال النهار وخشونة الجلد بشكل غير طبيعي. لذلك، لا ينبغي الاكتفاء بالتحكم في إفراز الزيوت خلال النهار فقط، بل من الضروري أيضاً استخدام كريم ليلي مُرمم يُنظم إفراز الزيوت ليلاً ونهاراً. فهو يعمل داخل الجلد لتنظيم إفراز الزيوت وتوازن الماء والزيوت فيه باستمرار، مما يُساهم في استعادة صحة الجلد بشكل شامل.

لا تكثر من استخدام المواد القابضة والمبردة. فرغم أنها قد تمنحك شعوراً بالانتعاش الفوري، إلا أن استخدامها على المدى الطويل سيؤدي إلى تدهور حالة بشرتك وزيادة إفراز الزيوت.

بشرة دهنية ذات مسام واسعة

صورة للبشرة: المسام الواسعة واضحة، وتزداد وضوحاً في الصيف مقارنةً بالشتاء. وتوجد المسام الواسعة غالباً في منطقة الجبهة والأنف والذقن الدهنية. كما ترتبط المسام الواسعة على الخدين عادةً بترهل البشرة وشيخوختها.

تحليل السبب: تؤدي الفصول المختلفة إلى اختلاف إفرازات البشرة بشكل كبير. على سبيل المثال، تبلغ كمية الزهم المفرزة في الصيف حوالي 2.5 ضعف ما هي عليه في الشتاء. وبسبب الإفراز الغزير للزيوت، تبدو المسام في الصيف أكبر بكثير منها في الشتاء.

بالإضافة إلى ذلك، وبسبب الإفراز القوي للغدد الدهنية، يمكن للزيت الزائد أن يختلط بسهولة بالأوساخ ويتراكم في المسام، مكونًا مادة دهنية سوداء متصلبة تسد المسام وتجعلها أكبر.

طريقة التحكم في الزيت:

إذا كنتِ ترغبين في تصغير المسام، فإن أسرع طريقة مرئية هي استخدام غسول أو مقشر للوجه سريعًا، أو يمكنكِ مزج الغسول مع المقشر معًا والقيام بتنظيف عميق مرة أو مرتين أسبوعيًا. يُزيل ذلك خلايا الجلد الميتة والزيوت المتراكمة في المسام.

يُعدّ تنظيم إفراز الزيوت وفتح المسام من الطرق الفعّالة لتحسين مسام البشرة الدهنية. تستخدم بعض مستحضرات التقشير الحمضية أحماض الفاكهة أو حمض الساليسيليك أو الكحول لتقشير البشرة منزليًا، مما يساعد على تنظيم إفراز الزيوت وتقليص المسام الواسعة. من بينها، تُساعد منتجات التقشير بأحماض الفاكهة على التحكم الفعال في إفراز الزيوت، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وتقشير البشرة بلطف؛ بينما تُساعد منتجات التقشير بحمض الكحول على التحكم الفعال في إفراز الزيوت، ولها خصائص مضادة للالتهابات، وتُعزز عملية التمثيل الغذائي، وتُؤخر علامات الشيخوخة. يُنصح باستخدام مرطب بعد التقشير.

تجنبي استخدام يديكِ لإزالة حب الشباب والرؤوس السوداء، فهذا سيزيد الأمر سوءًا. بالإضافة إلى ذلك، استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول أو حمض الساليسيليك أو أحماض الفاكهة باعتدال. لا تضحّي بفوائد بشرتكِ من أجل تصغير المسام، بل على العكس، سيؤدي ذلك إلى إضعاف مقاومتها وجعلها خشنة وحساسة.

قبل وضع المكياج، ضعي كمية مناسبة من منتج للتحكم في إفرازات منطقة الجبهة والأنف والذقن أو كريم عازل لتقليص المسام على المناطق المعرضة للزيوت، مثل منطقة الجبهة والأنف والذقن. ثم استخدمي كريم أساس سائل ذو أساس مائي (خالٍ من الزيوت أو قليل الزيوت)، أو كليهما. يُفضل استخدام كريم أساس سائل أو بودرة ذات خصائص امتصاص الزيوت وترطيب البشرة. تذكري استخدام منديل ورقي ماص للزيوت أو إسفنجة بودرة نظيفة لامتصاص الزيوت الزائدة قبل إعادة وضع المكياج، ثم ضعي البودرة بالضغط عليها برفق.

بشرة دهنية تعاني من اختلال توازن الزيت والماء

صورة البشرة: معظمهم لديهم بشرة مختلطة. تكون البشرة أكثر جفافاً في فصلي الربيع والخريف، بينما يزداد إفراز الزيوت في فصل الصيف، وتكون الخدود عرضة للجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يبدو لون البشرة باهتاً.

تحليل الأسباب: يُعدّ كلٌّ من دهنية البشرة وجفافها من الأسباب الرئيسية لتدهور لونها. فعندما تجفّ البشرة ويقلّ مستوى الرطوبة في الطبقة القرنية، تبدو البشرة حول المسام غائرة، وتظهر عليها ظلال، ويصبح لونها باهتًا وغير موحّد. في الوقت نفسه، يدفع الجفاف البشرة إلى إفراز المزيد من الزيوت لحماية نفسها، مما يُبطئ عملية التمثيل الغذائي للبشرة، ويؤدي إلى تراكم طبقة سميكة من الجلد الميت، ويجعل البشرة تبدو باهتة.

طريقة التحكم في الزيت:

قالت الدكتورة برات، طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية الأمريكية: إذا أرادت النساء الناضجات تحسين بشرتهن الدهنية، فإن أهم شيء هو التنظيف الصحيح والاهتمام بالترطيب للحفاظ على توازن الزيوت والماء في البشرة. لذلك، عند اختيار منتجات العناية بالبشرة للتحكم في الزيوت، يجب على النساء الناضجات التركيز على اللطف، وتقليل الجفاف أو الضرر الذي قد تسببه مكونات التحكم في الزيوت للبشرة، وزيادة نسبة المكونات المرطبة والمضادة للأكسدة. فيما يتعلق بالتحكم في الزيوت، يجب الترطيب والنقاء، وإيجاد التوازن بين شد البشرة ونضارتها.

تتوفر في الأسواق العديد من جلّات وكريمات الترطيب التي تدّعي أنها خالية من الزيوت أو ذات تركيبات شبه خالية منها، والتي تُحسّن إنتاج الماء في البشرة وقدرتها على الاحتفاظ به دون أن تكون دسمة أو ثقيلة عليها. في الوقت نفسه، ضعي بعض منتجات العناية المرطبة على المناطق الأكثر جفافاً، ودلّكيها بلطف بحركات دائرية صغيرة لتسريع امتصاصها.

لتحسين البشرة الباهتة المليئة بالزيوت، يمكنك استخدام بخاخ صغير مملوء بالماء النقي المتوفر تجارياً أو الماء المعدني، ورشه بانتظام على وجهك، ثم تجفيفه بمنديل قطني لجعل بشرتك تبدو نظيفة ومشرقة.

تذكير: أظهرت أبحاث علماء نفس مشهورين أن دهنية البشرة قد لا تكون مشكلة جلدية فحسب. فكثير من النساء يعانين من دهنية مفرطة في البشرة، والتي قد تنتج أيضاً عن الإجهاد المفرط، وتقلبات المزاج، والقلق الزائد، واتباع نظام غذائي غير منتظم، بالإضافة إلى عوامل نفسية وجسدية أخرى. لذا، إذا كنتِ ترغبين في التخلص نهائياً من دهنية البشرة، فإلى جانب اختيار منتجات فعّالة، من المهم جداً الحفاظ على مزاج إيجابي وهادئ، واتباع نمط حياة ونظام غذائي متوازنين.