ວິທີການຄວບຄຸມ ແລະ ກຳຈັດນ້ຳມັນເທິງໃບໜ້າ? ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມນ້ຳມັນສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີນ້ຳມັນ

ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນງ່າຍເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ

ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມມັກຈະມີນໍ້າມັນໃນລະດູຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນ T-zone. ຂ້ອຍບໍ່ມີນິໄສເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງເປັນປະຈຳ ແລະ ຂ້ອຍມັກກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ເຜັດ.

ການວິເຄາະເຫດຜົນ: ໃນລະດູຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມຈະສູງຂຶ້ນ, ການຫຼั่งນໍ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການເປົ່າເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການກະຕຸ້ນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ ຈະເຮັດໃຫ້ສິວໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນລະດູຮ້ອນຄືກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ຊຸ່ມນ້ຳຝົນ, ແລະ ເນື່ອງຈາກການທຳຄວາມສະອາດບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ ແລະ ເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິວ.

ວິທີຄວບຄຸມຄວາມມັນ ແລະ ກຳຈັດຄວາມມັນເທິງໃບໜ້າ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມຄວາມມັນສຳລັບຜິວມັນ.

ວິທີການຄວບຄຸມນ້ຳມັນ:

ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການຕັດຕົ້ນກຳເນີດຂອງຄວາມມັນອອກ ແລະ ເລືອກຊຸດຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງຊຸດໃໝ່ທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນຄວບຄຸມຄວາມມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ການຮັກສາອາການ ແລະ ການຮັກສາສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ປະເພດທຳອິດແມ່ນອີງໃສ່ໂມເລກຸນໂພລີເມີເຊັ່ນ: ໂມເລກຸນຊິລິໂຄນ ແລະ ອະນຸພາກໂມເລກຸນເຣຊິນ. ເພື່ອດູດຊຶມຄວາມມັນ, ຫຼື ໃຊ້ຢາຮັກສາຄວາມເຢັນ ຫຼື ຢາຮັກສາຝາດທີ່ມີຜົນກະທົບຝາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຮຸນແຮງ. ປະເພດສຸດທ້າຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ຕົວຍັບຍັ້ງຂອງເອນໄຊຫຼຸດຜ່ອນ 5α ເພື່ອຄວບຄຸມການຫຼั่งຄວາມມັນຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ວິທີຄວບຄຸມຄວາມມັນ ແລະ ກຳຈັດຄວາມມັນເທິງໃບໜ້າ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມຄວາມມັນສຳລັບຜິວມັນ.

ຖ້າສິວເກີດຈາກການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ໂຟມລ້າງໜ້າ ແລະ ໂທນເນີຄວບຄຸມຄວາມມັນທີ່ມີຄວາມລະຄາຍເຄືອງຕໍ່າ ແຕ່ສາມາດກຳຈັດນໍ້າມັນໄດ້ດີ ແມ່ນທາງເລືອກທຳອິດຂອງທ່ານໃນຕອນນີ້. ຖ້າເຄີຍມີສິວເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລ້າງໜ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ້ານສິວ, ແລະ ໃຊ້ການຂັດຜິວເປັນປະຈຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງກຳຈັດເຊວຜິວໜັງເກົ່າ ແລະ ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງຝຸ່ນ ແລະ ການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ.

ການຄວບຄຸມນ້ຳມັນພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງເວັນນັ້ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ. ເນື່ອງຈາກນ້ຳມັນທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນຕອນກາງຄືນຈະລົ້ນລົງສູ່ໜ້າຜິວຫຼັງຈາກ 12 ຊົ່ວໂມງຂອງການເຜົາຜານອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວໜັງຫຼັກ 6 ຢ່າງໃນຕອນກາງເວັນ, ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍອອກໃນລະຫວ່າງມື້ ແລະ ຜິວໜັງຫຍາບຄາຍຜິດປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄວບຄຸມນ້ຳມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວນປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງມື້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄຣີມກາງຄືນທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູສະພາບຜິວທີ່ຄວບຄຸມການຫຼั่งນ້ຳມັນທັງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ. ມັນສາມາດເຮັດວຽກພາຍໃນຜິວໜັງເພື່ອຄວບຄຸມການຫຼั่งນ້ຳມັນ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳ ແລະ ນ້ຳມັນຂອງຜິວໜັງຕະຫຼອດເວລາ, ເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບຜິວໜັງຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

ຢ່າໃຊ້ສານຝາດ ແລະ ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມເຢັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນທັນທີ, ແຕ່ການໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ການຜະລິດນໍ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ ມີຮູຂຸມຂົນກວ້າງ

ຮູບພາບຜິວໜັງ: ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ຮ້າຍແຮງກວ່າໃນລະດູຮ້ອນກ່ວາໃນລະດູໜາວ. ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ມັກຈະພົບຢູ່ໃນບໍລິເວນ T-zone ທີ່ມີນໍ້າມັນ. ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ຢູ່ເທິງແກ້ມມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວໜັງທີ່ຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ແກ່ກ່ອນໄວ.

ການວິເຄາະເຫດຜົນ: ລະດູການທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຫຼั่งຂອງຜິວໜັງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ປະລິມານນໍ້າມັນທີ່ຫຼั่งໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນປະມານ 2.5 ເທົ່າຂອງລະດູໜາວ. ເນື່ອງຈາກການຫຼั่งນໍ້າມັນທີ່ແຂງແຮງ, ຮູຂຸມຂົນໃນລະດູຮ້ອນຈຶ່ງເບິ່ງໃຫຍ່ກວ່າລະດູໜາວຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການຫຼั่งທີ່ແຂງແຮງຂອງຕ່ອມ sebaceous, ນ້ຳມັນສ່ວນເກີນສາມາດປະສົມກັບຝຸ່ນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ສະສົມຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນນ້ຳມັນແຂງສີດຳທີ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ ແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ວິທີການຄວບຄຸມນ້ຳມັນ:

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນນ້ອຍລົງ, ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແມ່ນການໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າ ຫຼື ສະຄັບທີ່ມີຄຸນສົມບັດຂັດຜິວຢ່າງວ່ອງໄວ, ຫຼື ທ່ານສາມາດປະສົມນໍ້າຢາລ້າງໜ້າ + ສະຄັບຂັດຜິວເຂົ້າກັນ ແລະ ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງອາທິດລະ 1 ຫຼື 2 ຄັ້ງ. ກຳຈັດເຊວຜິວໜັງເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ນໍ້າມັນທີ່ແຂງຕົວອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ.

ການຄວບຄຸມນ້ຳມັນ ແລະ ການເປີດຮູຂຸມຂົນກໍ່ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວໜັງທີ່ມີນ້ຳມັນ. ນ້ຳຢາລອກຜິວທີ່ມີກົດບາງຊະນິດໃຊ້ກົດໝາກໄມ້, ກົດຊາລີຊີລິກ ຫຼື ເຫຼົ້າ A ເພື່ອເຮັດການລອກຜິວໜັງຢູ່ເຮືອນ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຫຼั่งນ້ຳມັນ ແລະ ຫົດຮູຂຸມຂົນກວ້າງ. ໃນນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນລອກຜິວທີ່ມີກົດໝາກໄມ້ສາມາດຄວບຄຸມນ້ຳມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄໍລາເຈນ, ແລະ ມີຜົນຕໍ່ການຂັດຜິວຢ່າງອ່ອນໂຍນ; ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນລອກຜິວທີ່ມີກົດ A ສາມາດຄວບຄຸມນ້ຳມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວ. ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກໃຊ້.

ຢ່າໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອເຈາະສິວ ແລະ ສິວຫົວດຳ ເພາະສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສຳລັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ມີເຫຼົ້າສູງ, ມີກົດຊາລີຊີລິກສູງ ຫຼື ມີກົດໝາກໄມ້ສູງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ພວກມັນໃນລະດັບປານກາງ. ຢ່າເສຍສະລະສິ່ງທີ່ດີເພື່ອຫຼຸດຮູຂຸມຂົນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານຂອງຜິວໜັງອ່ອນແອລົງ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຫຍາບຄາຍ ແລະ ລະອຽດອ່ອນ.

ກ່ອນການແຕ່ງໜ້າ, ໃຫ້ທາຜະລິດຕະພັນຄວບຄຸມ T ຫຼື ຄຣີມແຍກຮູຂຸມຂົນໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີນໍ້າມັນງ່າຍ ເຊັ່ນ: ບໍລິເວນ T, ແລະຈາກນັ້ນໃຊ້ຮອງພື້ນນໍ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ (ສູດບໍ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ນໍ້າມັນຕໍ່າ), ຫຼືທັງສອງຢ່າງ. ຮອງພື້ນນໍ້າ ຫຼື ແປ້ງທີ່ມີໜ້າທີ່ດູດຊຶມນໍ້າມັນ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າລືມໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າດູດຊຶມນໍ້າມັນ ຫຼື ແປ້ງທີ່ສະອາດເພື່ອດູດຊຶມນໍ້າມັນສ່ວນເກີນກ່ອນການສຳຜັດ, ແລະຈາກນັ້ນທາແປ້ງໂດຍການກົດ.

ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງນໍ້າມັນ ແລະ ນໍ້າ

ຮູບພາບຜິວໜັງ: ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າມີຜິວປະສົມ. ຜິວໜັງຈະແຫ້ງກວ່າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ນ້ຳມັນບາງສ່ວນຈະຮຸນແຮງໃນລະດູຮ້ອນ, ແລະ ແກ້ມມັກຈະແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສີຜິວຂອງຜິວໜັງປະເພດນີ້ຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆ.

ການວິເຄາະສາເຫດ: ຄວາມມັນ ແລະ ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງສີຜິວ. ເນື່ອງຈາກວ່າເມື່ອຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຊັ້ນຜິວໜັງຫຼຸດລົງ, ຜິວໜັງອ້ອມຮູຂຸມຂົນຈະເບິ່ງຄືຫ່ຽວ, ເງົາຈະປາກົດຂຶ້ນ, ແລະ ສີຜິວຈະກາຍເປັນສີເທົາ ແລະ ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງປ່ອຍນ້ຳມັນອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ, ເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານຂອງຜິວໜັງຊ້າລົງ, ນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງເກັດຜິວໜັງເກົ່າທີ່ໜາເກີນໄປ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງຄືຫ່ຽວ.

ວິທີການຄວບຄຸມນ້ຳມັນ:

ດຣ. Pratt, ແພດຜິວໜັງເຄື່ອງສຳອາງຊາວອາເມລິກາ, ກ່າວວ່າ: ຖ້າແມ່ຍິງທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການປັບປຸງຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ກັບການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າມັນ-ນໍ້າຂອງຜິວໜັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ຄວບຄຸມນໍ້າມັນ, ແມ່ຍິງທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຄວນເນັ້ນໜັກໃສ່ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສ່ວນປະກອບຄວບຄຸມນໍ້າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງ, ແລະ ເພີ່ມສັດສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ໃນດ້ານການຄວບຄຸມນໍ້າມັນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຄວາມແໜ້ນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ.

ມີເຈວບຳລຸງຜິວ ຫຼື ຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼາຍຊະນິດໃນທ້ອງຕະຫຼາດທີ່ອ້າງວ່າເປັນສູດທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ບໍ່ມີນໍ້າມັນ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການຜະລິດນໍ້າຂອງຜິວ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສານໍ້າໂດຍບໍ່ໃຫ້ມັນເຂັ້ມຂຸ້ນເກີນໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວເປັນພາລະໜັກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລບຳລຸງຜິວບາງຊະນິດໃສ່ສ່ວນທີ່ຂາດນໍ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະ ນວດເລັກນ້ອຍເປັນວົງມົນນ້ອຍໆເພື່ອເລັ່ງການດູດຊຶມ.

ເພື່ອປັບປຸງຜິວໜັງທີ່ໝອງຄໍ້າ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງສີດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າບໍລິສຸດ ຫຼື ນໍ້າແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ສີດເປັນປະຈໍາໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ແລະ ຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຝ້າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເບິ່ງສະອາດ ແລະ ສົດໃສ.

ຄຳເຕືອນ: ການຄົ້ນຄວ້າໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ພົບວ່າຄວາມມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາກັບຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມມັນຫຼາຍເກີນໄປຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຢູ່ເທິງຜິວໜັງຍັງສາມາດເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານການກິນທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ປັດໄຈທາງຈິດໃຈ ແລະ ສະລີລະວິທະຍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕ້ານທານຄວາມມັນຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງສົມບູນ, ນອກເໜືອໄປຈາກການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາອາລົມທີ່ດີ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຊີວິດ ແລະ ອາຫານການກິນທີ່ປົກກະຕິ ແລະ ເປັນປົກກະຕິ.