Conas ola a rialú agus a bhaint den aghaidh? Bealaí éifeachtacha chun olachacht a rialú do chraiceann olach

Craiceann olach atá seans maith go mbeidh aicne ann

Bíonn craiceann olach nó measctha seans maith go mbeidh sé olach sa samhradh, go háirithe sa chrios T. Ní bhíonn sé de nós agam glanadh domhain rialta a dhéanamh agus is maith liom bia gréisceach agus spíosrach a ithe.

Anailís ar an gcúis: I rith an tsamhraidh te, ardaíonn an teocht, méadaíonn an secretion ola, séideadh iomarcach an aerchóirithe agus spreagadh difríochtaí teochta laistigh agus lasmuigh, cuirfidh sé sin faoi deara go bhfásfaidh acne do dhaoine fásta go fiáin sa samhradh cosúil le plandaí sáithithe sa bháisteach, agus mar gheall ar ghlanadh neamhiomlán. Is cúis le póireanna blocáilte é agus is é príomhchúis acne é.

Conas ola a rialú agus ola a bhaint den aghaidh. Modh éifeachtach chun ola a rialú do chraiceann olach.

Modh rialaithe ola:

Is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná foinse an olach a bhaint agus sraith nua táirgí cúraim craicinn a roghnú a oireann do do chineál craicinn. Go bunúsach, is féidir táirgí rialaithe ola a roinnt ina dhá chineál: na hairíonna a chóireáil agus an chúis fhréamh a chóireáil. Tá an chéad cheann bunaithe ar mhóilíní polaiméire amhail móilíní sileacain agus cáithníní móilíní roisín, chun ola a ionsú, nó gníomhaire fuaraithe nó astringent a úsáid le héifeachtaí astringent chun an olach a dhéanamh níos lú déine. Úsáideann an dara ceann comhábhair amhail coscairí einsímí laghdaithe 5α chun secretion ola a rialú go gníomhach.

Conas ola a rialú agus ola a bhaint den aghaidh. Modh éifeachtach chun ola a rialú do chraiceann olach.

Más é úsáid táirgí cúraim craicinn gréisceacha is cúis le haicne, ansin is iad cúr glantacháin agus tónóir rialaithe ola íseal-ghreannúcháin atá éadrom ó nádúr ach go maith chun ola a bhaint an chéad rogha atá agat faoi láthair. Má tá aicne tarlaithe cheana féin, ba chóir duit táirgí glantacháin ina bhfuil comhábhair frith-aicne a úsáid, agus scrobadh rialta a úsáid chun cabhrú leis an gcraiceann sean-chíticlí agus cealla craicinn marbha a bhaint, agus carnadh salachar agus bacainní póir a laghdú.

Ní leor ola a rialú i rith an lae amháin. Ós rud é go mbíonn an ola a scaoiltear san oíche ag dul thar maoil go dtí dromchla an chraicinn tar éis 12 uair an chloig de mheitibileacht, rud a fhágann go mbíonn buaicphointe na sé phríomhfhadhb dromchla craicinn i rith an lae, cuirfidh sé faoi deara freisin go leathnóidh na póir i rith an lae agus go mbeidh an craiceann thar a bheith garbh. Dá bhrí sin, níor cheart rialú ola a dhéanamh i rith an lae amháin, ach tá sé riachtanach uachtar oíche deisiúcháin a úsáid a rialaíonn secretion ola i rith an lae agus na hoíche. Is féidir leis oibriú taobh istigh den chraiceann chun an secretion ola agus an chothromaíocht uisce-ola sa chraiceann a rialáil i gcónaí, chun sláinte an chraicinn a athbhunú go cuimsitheach.

Ná húsáid an iomarca astringents agus fuaraitheoirí. Cé gur féidir leo mothú úr a thabhairt duit láithreach, déanfaidh úsáid fhadtéarmach do chraiceann a dhéanamh níos measa fós agus táirgeadh ola a dhéanamh níos measa.

Craiceann olach le póir mhóra

Grianghraf craicinn: Is léir go mbíonn póir mhóra le feiceáil, agus bíonn siad níos tromchúisí sa samhradh ná sa gheimhreadh. Is sa chrios T olach is mó a fhaightear póir mhóra. Is minic a bhaineann póir mhóra ar na leicne le craiceann atá ag dul in aois agus atá ag dul i laghad.

Anailís ar an gcúis: Beidh difríocht mhór idir séasúir éagsúla agus an craiceann. Mar shampla, tá an méid sebum a scaoileann an craiceann sa samhradh thart ar 2.5 oiread níos mó ná an méid sebum a scaoileann an craiceann sa gheimhreadh. Mar gheall ar an méid ola atá ann, bíonn na póireanna i bhfad níos mó sa samhradh ná sa gheimhreadh.

Ina theannta sin, mar gheall ar an secretion láidir ó faireoga sebaceous, is féidir le barraíocht ola meascadh go héasca le salachar agus carnadh sna póir, rud a chruthaíonn sebum dubh soladaithe a bhacann na póir agus a fhágann go bhfuil siad níos mó.

Modh rialaithe ola:

Más mian leat póireanna a chrapadh, is é an bealach is tapúla ó thaobh na súl de ná glantóir aghaidhe nó scrobarnach le héifeacht scrobarnach a úsáid go tapa, nó is féidir leat glantóir + scrobarnach scrobarnach a mheascadh le chéile agus glanadh domhain a dhéanamh uair nó dhó sa tseachtain. Bain seanchealla craicinn marbha agus ola sholadaithe ó na póireanna.

Is bealaí éifeachtacha iad rialáil ola agus oscailt na bpiocháin chun feabhas a chur ar phiocháin craicinn olach freisin. Úsáideann roinnt eastósc feannadh atá bunaithe ar aigéad aigéid torthaí, aigéad salaicileach nó alcól A chun feannadh baile a dhéanamh ar an gcraiceann, rud a chabhraíonn le secretion ola a rialáil agus piocháin mhóra a chrapadh. Ina measc, is féidir le táirgí feannadh aigéad torthaí ola a rialú go héifeachtach, iomadú collaigine a spreagadh, agus éifeacht mhín eisfholaithe a bheith acu; agus is féidir le táirgí feannadh aigéad A ola a rialú go héifeachtach, frith-athlastach a bheith acu, meitibileacht a chur chun cinn agus dul in aois a chosc. Ní mór taiseoir a úsáid tar éis úsáide.

Ná húsáid do lámha riamh chun aicne agus cinn dhubha a phiocadh amach, mar go ndéanfaidh sé seo iad níos measa. Ina theannta sin, i gcás táirgí cúraim craicinn ina bhfuil cion ard alcóil, cion ard aigéid shalachicileach nó cion ard aigéid torthaí, ba chóir duit iad a úsáid go measartha. Ná déan íobairt ar an mhaith ar mhaithe le póireanna a chrapadh. Os a choinne sin, lagóidh sé friotaíocht an chraicinn agus déanfaidh sé an craiceann garbh agus íogair.

Sula gcuireann tú smideadh ort, cuir méid cuí den táirge rialaithe T nó den uachtar aonraithe crapadh póire ar na limistéir atá seans maith go mbeidh ola orthu amhail an crios T, agus ansin bain úsáid as bunús leachtach uiscebhunaithe (saor ó ola nó foirmle íseal-ola), nó an dá rud. Bunús leachtach nó púdar le feidhmeanna ola a ionsú agus taise a chur air. Cuimhnigh fíochán ionsúiteach ola nó púdair ghlan a úsáid chun an iomarca ola a ionsú sula ndéantar teagmháil, agus ansin cuir púdar nó púdar i bhfeidhm trí bhrú.

Craiceann olach le míchothromaíocht ola-uisce

Grianghraf craicinn: Tá craiceann measctha ag formhór acu. Bíonn an craiceann níos tirime san earrach agus san fhómhar. Bíonn ola pháirteach tromchúiseach sa samhradh, agus bíonn na leicne seans maith go dtriomófar iad. Ina theannta sin, bíonn dath dorcha ar an gcineál seo craicinn freisin.

Anailís chúise: Is iad olach agus tirim na príomhchúiseanna le meath dath craicinn. Mar nuair a bhíonn an craiceann tirim agus an taise sa stratum corneum laghdaithe, beidh cuma thuite ar an gcraiceann timpeall na bpiocháin, beidh scáthanna le feiceáil, agus beidh ton an chraicinn liath agus míchothrom. Ag an am céanna, cuirfidh tirim faoi deara go scaoilfidh an craiceann níos mó ola chun é féin a chosaint, rud a mhoilleoidh meitibileacht an chraicinn, rud a fhágann go gcarnaíonn sean-chíticil ró-thiubh, agus go mbeidh cuma mhaol ar an gcraiceann.

Modh rialaithe ola:

Dúirt an Dr. Pratt, deirmeolaí cosmaideach Meiriceánach: Más mian le mná aibí a gcraiceann atá seans maith go mbeidh ola air a fheabhsú, is é an rud is tábhachtaí ná conas a ghlanadh i gceart agus aird a thabhairt ar thaisleánú chun cothromaíocht ola-uisce an chraicinn a choinneáil. Dá bhrí sin, agus táirgí cúraim craicinn rialaithe ola á roghnú acu, ba chóir do mhná aibí béim a leagan ar mhíneacht, an triomacht nó an damáiste a d’fhéadfadh comhábhair rialaithe ola a dhéanamh don chraiceann a laghdú, agus cion na gcomhábhar taisleánaithe agus frithocsaídeacha a mhéadú. Maidir le rialú ola, ba chóir taisleánú, íonacht agus an chothromaíocht idir daingne agus teannas a aimsiú.

Tá go leor glóthacha nó uachtair thaisliúcháin ar an margadh a mhaíonn gur foirmlí saor ó ola nó gan ola iad, rud a fhéadann táirgeadh uisce agus cumas coinneála uisce an chraicinn a fheabhsú gan a bheith ró-shaibhir agus gan ualach a chur ar an gcraiceann. Ag an am céanna, cuir roinnt táirgí cúraim thaisliúcháin ar na codanna is díhiodráitithe, agus suathaigh go héadrom iad i ngluaiseachtaí beaga ciorclacha chun an ionsú a bhrostú.

Chun craiceann maol atá lán d’olach a fheabhsú, is féidir leat spraeálaí beag atá líonta le huisce íon nó uisce mianraí atá ar fáil go tráchtála a úsáid, é a spraeáil go rialta ar d’aghaidh, agus ansin é a thriomú le fíochán cadáis chun go mbeidh cuma ghlan agus gheal ar do chraiceann.

Meabhrúchán: Fuair ​​taighde a rinne síceolaithe cáiliúla amach nach fadhb leis an gcraiceann féin amháin a bhíonn olach. Is féidir le strus iomarcach, luascáin giúmar, imní iomarcach, aiste bia neamhrialta agus fachtóirí síceolaíocha agus fiseolaíocha a bheith ina gcúis le holach iomarcach ar chraiceann go leor ban. Dá bhrí sin, más mian leat cur i gcoinne olach iomarcach go hiomlán, chomh maith le táirgí a roghnú a bhfuil éifeachtaí suntasacha acu, tá sé an-tábhachtach giúmar dóchasach, suaimhneach agus saol agus aiste bia gnáth agus rialta a choinneáil.