د مخ غوړ څنګه کنټرول او لرې کړو؟ د غوړ پوستکي لپاره د غوړوالي کنټرول لپاره مؤثرې لارې

غوړ پوستکی چې د جواني دانو خطر لري

غوړ یا ګډ پوستکی په اوړي کې د غوړوالي سره مخ وي، په ځانګړې توګه په ټي زون کې. زه د منظم ژورو پاکولو عادت نه لرم او زه د غوړو او مساله لرونکو خوړو خوړل خوښوم.

د دلیل تحلیل: په ګرم اوړي کې، تودوخه لوړیږي، د تیلو سرایت زیاتیږي، د هوا د ډیر فشار او د کور دننه او بهر د تودوخې د توپیرونو هڅونه به د لویانو جواني دانې په دوبي کې په وحشي ډول وده وکړي لکه په باران کې لوند شوي نباتات، او د نیمګړتیا پاکولو له امله. دا د سوریو بندیدو لامل کیږي او د جواني دانې اصلي لامل دی.

د مخ غوړ کنټرول او د مخ غوړ لرې کولو څرنګوالی. د غوړ پوستکي لپاره د غوړ کنټرول مؤثره طریقه.

د تیلو د کنټرول طریقه:

لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ دا دی چې د غوړوالي سرچینه پرې کړئ او د پوستکي پاملرنې محصولاتو نوې سیټ غوره کړئ چې ستاسو د پوستکي ډول سره مناسب وي. په اصل کې، د تیلو کنټرول محصولات په دوه ډوله ویشل کیدی شي: د نښو درملنه او د اصلي لامل درملنه. لومړی د پولیمر مالیکولونو لکه سیلیکون مالیکولونو او د رال مالیکول ذراتو پر بنسټ والړ دی. د تیلو جذبولو لپاره، یا د یخولو اجنټ یا اسټرینګنټ څخه کار واخلئ چې اسټرینګنټ اغیزې لري ترڅو غوړوالی لږ شدید ښکاره شي. وروستی د تیلو سرایت په فعاله توګه کنټرولولو لپاره د 5α کمولو انزایمونو مخنیوی کونکو په څیر اجزا کاروي.

د مخ غوړ کنټرول او د مخ غوړ لرې کولو څرنګوالی. د غوړ پوستکي لپاره د غوړ کنټرول مؤثره طریقه.

که چیرې د پوستکي د غوړو پاملرنې محصولاتو کارولو له امله جواني دانې رامینځته شي، نو د پاکولو فوم او د تیلو د کنټرول ټیټ ټونر چې په طبیعت کې نرم دي مګر د تیلو په لرې کولو کې ښه دي، پدې وخت کې ستاسو لومړۍ انتخاب دی. که چیرې جواني دانې دمخه رامینځته شوي وي، نو تاسو باید د پاکولو محصولات وکاروئ چې د جواني دانو ضد اجزا لري، او منظم اکسفولیشن وکاروئ ترڅو پوستکي د زړو پوستکي او مړو پوستکي حجرو لرې کولو کې مرسته وکړي، او د کثافاتو راټولیدل او د مسامونو بندیدل کم کړي.

دا په یقیني ډول کافي نه ده چې یوازې د ورځې په اوږدو کې غوړ کنټرول کړئ. ځکه چې د شپې لخوا پټ شوی غوړ د میټابولیزم له ۱۲ ساعته وروسته د پوستکي سطحې ته ډیریږي، چې د ورځې په اوږدو کې د پوستکي د سطحې د شپږو لویو ستونزو د لوړوالي لامل کیږي، دا به د ورځې په اوږدو کې د سوریو د پراخیدو او پوستکي د غیر معمولي سختوالي لامل هم شي. له همدې امله، د تیلو کنټرول باید نه یوازې د ورځې په اوږدو کې ترسره شي، بلکې د ترمیم وړ شپې کریم هم کارول اړین دي چې د ورځې او شپې د تیلو سرایت تنظیموي. دا کولی شي د پوستکي دننه کار وکړي ترڅو د پوستکي د تیلو سرایت او د اوبو او تیلو توازن په هر وخت کې تنظیم کړي، ترڅو د پوستکي روغتیا په بشپړه توګه بیرته راولي.

ډېر اسټرینجنټونه او کولنټ مه کاروئ. که څه هم دا کولی شي تاسو سمدلاسه تازه احساس کړي، د اوږدې مودې کارول به بیا هم ستاسو د پوستکي کیفیت خراب کړي او د تیلو تولید به خراب کړي.

غوړ پوستکی د لویو سوریو سره

د پوستکي عکس: لوی سوري څرګند وي، د ژمي په پرتله په دوبي کې ډیر جدي وي. لوی سوري اکثرا په غوړ T-زون کې موندل کیږي. په ګالونو کې لوی سوري ډیری وختونه د پوستکي د لوېدو او عمر سره تړاو لري.

د دلیل تحلیل: د مختلفو موسمونو له امله به د پوستکي رطوبت ډېر توپیر ولري. د مثال په توګه، په دوبي کې د سیبوم د رطوبت اندازه د ژمي په پرتله شاوخوا ۲.۵ ځله زیاته وي. د غوړو د قوي رطوبت له امله، په دوبي کې سوري د ژمي په پرتله ډېر لوی ښکاري.

برسېره پردې، د سیباسیوس غدود د قوي سرایت له امله، اضافي غوړ په اسانۍ سره د کثافاتو سره مخلوط کیدی شي او په مسامو کې راټولیږي، تور جامد سیبوم جوړوي چې مسامونه بندوي او مسامونه لویوي.

د تیلو د کنټرول طریقه:

که تاسو غواړئ چې سوري کم کړئ، نو تر ټولو ګړندۍ بصري لاره دا ده چې ژر تر ژره د مخ پاکوونکي یا سکرب وکاروئ چې د اکسفولیټینګ اغیز ولري، یا تاسو کولی شئ کلینزر + اکسفولیټینګ سکرب سره ګډ کړئ او په اونۍ کې یو یا دوه ځله ژور پاکول ترسره کړئ. د پوستکي زړې مړې حجرې او جامد غوړ د مسامونو څخه لرې کړئ.

د غوړو تنظیم کول او د سوریو خلاصول هم د غوړو پوستکي د سوریو د ښه کولو لپاره مؤثرې لارې دي. ځینې تیزابي پوستکي ایسنس د میوو اسیدونه، سیلیسیلیک اسید یا A-الکول کاروي ترڅو په پوستکي کورنی پوستکي پاک کړي، د تیلو سرایت تنظیمولو او لویو سوریو لنډولو کې مرسته کوي. د دوی په منځ کې، د میوو اسید پوستکي محصولات کولی شي په مؤثره توګه غوړ کنټرول کړي، د کولیجن خپریدو هڅوي، او د نرم exfoliation اغیز ولري؛ پداسې حال کې چې د A تیزابي پوستکي محصولات کولی شي په مؤثره توګه غوړ کنټرول کړي، د التهاب ضد ولري، میټابولیزم ته وده ورکړي او د عمر مخه ونیسي. د کارولو وروسته د رطوبت کارولو ته اړتیا ده.

هیڅکله د جواني دانې او تور سرونو د لرې کولو لپاره له خپلو لاسونو څخه کار مه اخلئ، ځکه چې دا به دوی نور هم خراب کړي. سربیره پردې، د پوستکي پاملرنې محصولاتو لپاره چې په الکول کې لوړ وي، په سیلیسیلیک اسید کې لوړ وي یا د میوو اسید کې لوړ وي، تاسو باید په اعتدال کې یې وکاروئ. د سوریو د کمولو لپاره ښه قرباني مه کوئ. برعکس، دا به د پوستکي مقاومت کمزوری کړي او پوستکي به سخت او حساس کړي.

د میک اپ کولو دمخه، د تیلو په خطر لرونکو سیمو لکه T-زون کې د T-کنټرول محصول یا د سوري کمولو جلا کولو کریم مناسب مقدار تطبیق کړئ، او بیا د اوبو پر بنسټ (د تیلو څخه پاک یا د ټیټ تیلو فورمول) مایع بنسټ، یا دواړه وکاروئ. مایع بنسټ یا پوډر چې د تیلو جذب او رطوبت کولو دندې لري. په یاد ولرئ چې د لمس کولو دمخه د اضافي تیلو جذبولو لپاره د تیلو جذبونکي نسج یا پاک پوډر پف وکاروئ، او بیا د فشار په واسطه پوډر یا پوډر تطبیق کړئ.

غوړ پوستکی د غوړ او اوبو عدم توازن سره

د پوستکي عکس: ډیری یې ګډ پوستکي لري. پوستکی یې په پسرلي او مني کې وچ وي. په دوبي کې نیم غوړ جدي وي، او ګالونه یې د وچوالي سره مخ وي. سربیره پردې، د دې ډول پوستکي رنګ هم تیاره ښکاري.

د لامل تحلیل: غوړوالی او وچوالی د پوستکي د رنګ د خرابیدو اصلي لاملونه دي. ځکه چې کله پوستکی وچ شي او د سټراټم کورنیوم کې رطوبت کم شي، د مسامونو شاوخوا پوستکی به ډوب شي، سیوري به څرګند شي، او د پوستکي رنګ به خړ او نا مساوي شي. په ورته وخت کې، وچوالی به د پوستکي د ځان ساتنې لپاره ډیر غوړ تولید کړي، د پوستکي میټابولیزم ورو کړي، چې د ډیر موټی زړو کیټیکلونو د راټولیدو لامل شي، او پوستکی به خړ ښکاري.

د تیلو د کنټرول طریقه:

ډاکټر پراټ، چې د امریکا د کاسمیټیک پوستکي متخصصه ده، وویل: که چیرې بالغې میرمنې غواړي خپل د غوړ پوټکي ښه کړي، نو ترټولو مهمه خبره دا ده چې څنګه په سمه توګه پاک کړي او د پوستکي د غوړ-اوبو توازن ساتلو لپاره رطوبت ته پاملرنه وکړي. له همدې امله، کله چې د غوړ کنټرول پوستکي پاملرنې محصولات غوره کوئ، بالغې میرمنې باید په نرمۍ ټینګار وکړي، هغه وچوالی یا زیان کم کړي چې د تیلو کنټرول اجزا کولی شي پوستکي ته رامینځته کړي، او د رطوبت او انټي اکسیډنټ اجزاو تناسب زیات کړي. د تیلو کنټرول، رطوبت، پاکوالي او ټینګښت او کلکوالي ترمنځ توازن ومومئ.

په بازار کې ډیری رطوبت لرونکي جیلونه یا رطوبت لرونکي کریمونه شتون لري چې ادعا کوي د تیلو څخه پاک یا بې غوړ فارمولونه دي، کوم چې کولی شي د پوستکي د اوبو تولید او د اوبو ساتلو ظرفیت ته وده ورکړي پرته لدې چې ډیر بډایه شي او پوټکی بار کړي. په ورته وخت کې، ځینې رطوبت لرونکي پاملرنې محصولات په هغو برخو باندې تطبیق کړئ چې ډیری ډیهایډریټ شوي دي، او د جذب ګړندي کولو لپاره په کوچنیو سرکلر حرکتونو کې یو څه مساج کړئ.

د غوړو ډک رنګ د ښه کولو لپاره، تاسو کولی شئ د یوې کوچنۍ سپریر څخه کار واخلئ چې په سوداګریزه توګه شتون لرونکي خالص اوبه یا معدني اوبه ډکې وي، په منظم ډول یې په خپل مخ سپرې کړئ، او بیا یې د کاټن نسج سره وچ کړئ ترڅو ستاسو پوټکی پاک او روښانه ښکاري.

یادونه: د مشهورو ارواپوهانو څېړنې موندلې چې غوړوالی ممکن یوازې د پوستکي ستونزه نه وي. د ډیری میرمنو په پوستکي کې ډیر غوړوالی د ډیر فشار، مزاج بدلون، ډیرې اندیښنې، غیر منظم رژیم او رواني او فزیولوژیکي عواملو له امله هم رامینځته کیدی شي. له همدې امله، که تاسو غواړئ په بشپړ ډول د ډیر غوړوالي په وړاندې مقاومت وکړئ، د پام وړ اغیزو سره د محصولاتو غوره کولو سربیره، دا هم خورا مهم دي چې یو خوشبین، آرام مزاج او یو نورمال او منظم ژوند او رژیم وساتئ.