Чӣ тавр равғанро дар рӯй назорат ва нест кардан мумкин аст? Роҳҳои муассири назорат кардани равған барои пӯсти равғанӣ

Пӯсти равғанӣ, ки ба акне майл дорад

Пӯсти равғанӣ ё омехта дар тобистон, бахусус дар минтақаи Т, ба равғанӣ майл дорад. Ман одати тозакунии мунтазами амиқ надорам ва хӯроки равғанӣ ва тунд истеъмол карданро дӯст медорам.

Таҳлили сабаб: Дар тобистони гарм ҳарорат баланд мешавад, ихроҷи равған зиёд мешавад, вазиши аз ҳад зиёди кондитсионер ва ҳавасмандгардонии фарқияти ҳарорати дарунӣ ва берунӣ боиси афзоиши ваҳшии акне дар калонсолон дар тобистон мисли растаниҳои дар борон таршуда ва аз сабаби тозакунии нопурра мегардад. Он боиси банд шудани сӯрохиҳои пӯст мегардад ва сабаби асосии акне мебошад.

Чӣ тавр равғанро назорат кардан ва равғанро аз рӯй тоза кардан мумкин аст. Усули муассири назорат кардани равған барои пӯсти равғанӣ.

Усули назорати равған:

Аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин аст, ки манбаи равғанро қатъ кунед ва маҷмӯи нави маҳсулоти нигоҳубини пӯстро интихоб кунед, ки ба намуди пӯсти шумо мувофиқ бошад. Асосан, маҳсулоти назорати равғанро ба ду намуд тақсим кардан мумкин аст: табобати нишонаҳо ва табобати сабаби аслӣ. Аввалин ба молекулаҳои полимерӣ, ба монанди молекулаҳои кремний ва зарраҳои молекулаҳои қатрон асос ёфтааст. , барои ҷабби равған ё истифодаи агенти хунуккунӣ ё astringent бо таъсири astringent барои камтар намоён шудани равған. Дуюмӣ компонентҳоро ба монанди ингибиторҳои ферментҳои 5α-ро барои назорати фаъоли ихроҷи равған истифода мебарад.

Чӣ тавр равғанро назорат кардан ва равғанро аз рӯй тоза кардан мумкин аст. Усули муассири назорат кардани равған барои пӯсти равғанӣ.

Агар акне аз истифодаи маҳсулоти нигоҳубини пӯсти равғанӣ ба вуҷуд ояд, пас кафки тозакунанда ва тонери равғани камҳарорат, ки табиатан нарм аст, аммо дар тоза кардани равған хуб аст, дар айни замон интихоби аввалини шумо мебошанд. Агар акне аллакай пайдо шуда бошад, шумо бояд маҳсулоти тозакунандаеро истифода баред, ки дорои компонентҳои зидди акне мебошанд ва барои тоза кардани пӯсти кӯҳна ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва кам кардани ҷамъшавии чирк ва бандшавии сӯрохиҳо истифода баред.

Албатта, танҳо дар давоми рӯз назорат кардани равған кофӣ нест. Азбаски равғане, ки шабона ҷудо мешавад, пас аз 12 соати мубодилаи моддаҳо ба сатҳи пӯст ворид мешавад ва боиси авҷи шаш мушкилоти асосии сатҳи пӯст дар давоми рӯз мегардад, он инчунин боиси васеъ шудани сӯрохиҳо дар давоми рӯз ва ноҳамвории пӯст мегардад. Аз ин рӯ, назорати равған на танҳо бояд дар давоми рӯз анҷом дода шавад, балки инчунин истифодаи креми шабонаи барқароркунандае, ки шабу рӯз ихроҷи равғанро танзим мекунад, зарур аст. Он метавонад дар дохили пӯст кор кунад, то ихроҷи равған ва тавозуни об-равғани пӯстро ҳамеша танзим кунад, то саломатии пӯстро пурра барқарор кунад.

Аз миқдори зиёди моддаҳои хушккунанда ва хунуккунанда истифода набаред. Гарчанде ки онҳо метавонанд ба шумо фавран эҳсоси тароват бахшанд, истифодаи дарозмуддат сифати пӯст ва истеҳсоли равғанро бадтар мекунад.

Пӯсти равғанӣ бо сӯрохиҳои калон

Акси пӯст: Сӯрохиҳои калон ба назар мерасанд, ки дар тобистон нисбат ба зимистон ҷиддитаранд. Сӯрохиҳои калоншуда асосан дар минтақаи равғании Т пайдо мешаванд. Сӯрохиҳои калоншуда дар рухсораҳо аксар вақт бо овезоншавӣ ва пиршавии пӯст алоқаманданд.

Таҳлили сабаб: Фаслҳои гуногун инчунин боиси фарқи хеле зиёди ихроҷи пӯст мегарданд. Масалан, миқдори равғани дар тобистон ҷудошуда тақрибан 2,5 маротиба нисбат ба зимистон зиёдтар аст. Аз сабаби ихроҷи қавии равған, сӯрохиҳо дар тобистон нисбат ба зимистон хеле калонтар ба назар мерасанд.

Илова бар ин, аз сабаби ихроҷи қавии ғадудҳои равғанӣ, равғани зиёдатӣ метавонад ба осонӣ бо ифлосӣ омехта шуда, дар сӯрохиҳо ҷамъ шавад ва равғани сиёҳи сахтшударо ташкил диҳад, ки сӯрохиҳоро банд мекунад ва сӯрохиҳоро калонтар мекунад.

Усули назорати равған:

Агар шумо хоҳед, ки сӯрохиҳои пӯстро кам кунед, роҳи зудтарини визуалӣ ин истифодаи зуди тозакунандаи рӯй ё скраб бо таъсири эксфолиатсия мебошад, ё шумо метавонед тозакунанда ва скраби эксфолиатсияро якҷоя омехта кунед ва як ё ду маротиба дар як ҳафта тозакунии амиқ анҷом диҳед. Ҳуҷайраҳои кӯҳнаи мурдаи пӯст ва равғани сахтшударо аз сӯрохиҳо тоза кунед.

Танзими равған ва кушодани сӯрохиҳои пӯст низ роҳҳои муассири беҳтар кардани сӯрохиҳои пӯсти равғанӣ мебошанд. Баъзе эссенсияҳои пӯсти кислотаӣ аз кислотаҳои мевагӣ, кислотаи салисилӣ ё спирти А барои анҷом додани пӯсти хонагӣ истифода мебаранд, ки ба танзими ихроҷи равған ва кам кардани сӯрохиҳои калон мусоидат мекунанд. Дар байни онҳо, маҳсулоти пӯсти кислотаи мевагӣ метавонанд равғанро самаранок назорат кунанд, афзоиши коллагенро ҳавасманд кунанд ва таъсири нарми пӯстро дошта бошанд; дар ҳоле ки маҳсулоти пӯсти кислотаи А метавонанд равғанро самаранок назорат кунанд, зиддиилтиҳобӣ дошта бошанд, мубодилаи моддаҳоро беҳтар кунанд ва пиршавиро пешгирӣ кунанд. Пас аз истифода креми намноккунандаро истифода бурдан лозим аст.

Ҳеҷ гоҳ бо дастони худ акне ва нуқтаҳои сиёҳро тоза накунед, зеро ин онҳоро бадтар мекунад. Илова бар ин, барои маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки дорои спирти зиёд, кислотаи салисилӣ ё кислотаи мевагӣ мебошанд, шумо бояд онҳоро бо миқдори мӯътадил истифода баред. Барои хурд кардани сӯрохиҳои пӯст аз фоида даст накашед. Баръакс, он муқовимати пӯстро суст мекунад ва пӯстро ноҳамвор ва ҳассос мегардонад.

Пеш аз истифодаи ороиш, миқдори мувофиқи маҳсулоти T-control ё креми изолятсионии сӯрохиҳои хурдро ба минтақаҳои равғанмонанд, ба монанди минтақаи T, молед ва сипас креми моеъи обӣ (формулаи бе равған ё камравған) ё ҳардуро истифода баред. Крем ё хокаи моеъ бо функсияҳои ҷабби равған ва намноккунӣ. Фаромӯш накунед, ки пеш аз ламс кардан, барои ҷабби равғани зиёдатӣ аз дастмолчаи ҷабби равған ё пуфаки тоза истифода баред ва сипас хокаи ё хокаро бо пахш кардан молед.

Пӯсти равғанӣ бо номутавозинии равған-об

Акси пӯст: Аксарияти онҳо пӯсти омехта доранд. Пӯст дар баҳор ва тирамоҳ хушктар аст. Қисман равған дар тобистон ҷиддӣ аст ва рухсораҳо ба хушкӣ майл доранд. Илова бар ин, ранги пӯсти ин намуди пӯст низ хира ба назар мерасад.

Таҳлили сабаб: Равғанӣ ва хушкӣ сабабҳои асосии бад шудани ранги пӯст мебошанд. Зеро вақте ки пӯст хушк мешавад ва намӣ дар қабати мушоҳада кам мешавад, пӯсти атрофи сӯрохиҳо фурӯ рафта, сояҳо пайдо мешаванд ва ранги пӯст хокистарранг ва нобаробар мешавад. Дар айни замон, хушкӣ боиси ҷудо шудани равғани бештар барои муҳофизати худ мегардад, ки мубодилаи моддаҳои пӯстро суст мекунад ва боиси ҷамъшавии кутикулаҳои кӯҳнаи аз ҳад зиёд ғафс ва хира шудани пӯст мегардад.

Усули назорати равған:

Д-р Пратт, дерматологи амрикоӣ оид ба косметология, гуфт: Агар занони болиғ хоҳанд, ки пӯсти худро, ки ба равған майл доранд, беҳтар кунанд, муҳимтарин чиз ин аст, ки чӣ гуна дуруст тоза кардан ва ба намноккунӣ диққат додан барои нигоҳ доштани тавозуни равған-оби пӯст. Аз ин рӯ, ҳангоми интихоби маҳсулоти нигоҳубини пӯст, ки равғанро назорат мекунанд, занони болиғ бояд ба нармӣ таъкид кунанд, хушкӣ ё зарареро, ки компонентҳои назораткунандаи равған метавонанд ба пӯст расонанд, кам кунанд ва таносуби компонентҳои намноккунанда ва антиоксидантро зиёд кунанд. Аз ҷиҳати назорати равған, намноккунӣ, покӣ ва тавозуни байни сахтӣ ва сахтиро пайдо кунед.

Дар бозор гелҳо ё кремҳои намноккунандаи зиёде мавҷуданд, ки формулаҳои беравған ё беравғанро пешниҳод мекунанд, ки метавонанд истеҳсоли об ва қобилияти нигоҳдории обро дар пӯст беҳтар кунанд, бе он ки аз ҳад зиёд серравған бошанд ва ба пӯст бори гарон оваранд. Дар айни замон, баъзе маҳсулоти нигоҳубини намноккунандаро ба қисматҳое, ки бештар хушк шудаанд, молед ва каме бо ҳаракатҳои хурди даврӣ масҳ кунед, то ҷаббидашавиро суръат бахшед.

Барои беҳтар кардани ранги пӯсти хира ва пур аз равған, шумо метавонед аз дорупошаки хурде, ки бо оби тоза ё оби минералии дастраси тиҷоратӣ пур карда шудааст, истифода баред, онро мунтазам ба рӯйи худ пошед ва сипас онро бо дастмолчаи пахтагӣ хушк кунед, то пӯстатон тоза ва дурахшон ба назар расад.

Ёдоварӣ: Тадқиқоти равоншиносони машҳур нишон доданд, ки равғанӣ на танҳо мушкили худи пӯст аст. Равғании аз ҳад зиёди пӯсти бисёре аз занон инчунин метавонад аз сабаби стресси аз ҳад зиёд, тағйирёбии рӯҳия, изтироби аз ҳад зиёд, парҳези номунтазам ва омилҳои равонӣ ва физиологӣ ба вуҷуд ояд. Аз ин рӯ, агар шумо хоҳед, ки аз равғании аз ҳад зиёд комилан муқобилат кунед, илова бар интихоби маҳсулоте, ки таъсири назаррас доранд, инчунин нигоҳ доштани рӯҳияи оптимистӣ ва ором ва тарзи ҳаёти муқаррарӣ ва парҳезӣ хеле муҳим аст.