Ciamar a chumas tu smachd air ola air d’aghaidh agus a bheir thu air falbh i? Dòighean èifeachdach airson smachd a chumail air olachd airson craiceann olach

Craiceann olach buailteach do acne

Bidh craiceann olach no measgaichte buailteach do bhith olach as t-samhradh, gu h-àraidh anns an raon-T. Chan eil cleachdadh agam air glanadh domhainn cunbhalach agus is toil leam biadh geireach is spìosrach ithe.

Mion-sgrùdadh adhbharan: Anns an t-samhradh teth, bidh an teòthachd ag èirigh, bidh an ola a’ dol am meud, bidh cus sèideadh an èadhair-adhair agus brosnachadh eadar-dhealachaidhean teòthachd a-staigh agus a-muigh ag adhbhrachadh gum fàs acne inbheach gu fiadhaich as t-samhradh mar lusan air am bogadh ann an uisge, agus air sgàth glanadh neo-iomlan. Bidh e ag adhbhrachadh pores dùinte agus is e prìomh adhbhar acne.

Mar a chumas tu smachd air ola agus mar a bheir thu air falbh ola air an aghaidh. Dòigh èifeachdach airson smachd a chumail air ola airson craiceann olach.

Modh smachd ola:

Is e a’ chiad rud a dh’fheumas tu a dhèanamh stòr an olach a ghearradh dheth agus seata ùr de thoraidhean cùram craiceann a thaghadh a fhreagras air an t-seòrsa craiceann agad. Gu bunaiteach, faodar toraidhean smachd ola a roinn ann an dà sheòrsa: a’ làimhseachadh nan comharran agus a’ làimhseachadh an adhbhair fhreumha. Tha a’ chiad fhear stèidhichte air moileciuilean polymer leithid moileciuilean silicon agus mìrean moileciuil roisinn, gus ola a ghabhail a-steach, no a’ cleachdadh àidseant fuarachaidh no astringent le buaidhean astringent gus an olach a dhèanamh a’ coimhead nas lugha dona. Bidh an tè mu dheireadh a’ cleachdadh tàthchuid leithid luchd-bacadh einnseanan lughdachadh 5α gus smachd a chumail gu gnìomhach air secretion ola.

Mar a chumas tu smachd air ola agus mar a bheir thu air falbh ola air an aghaidh. Dòigh èifeachdach airson smachd a chumail air ola airson craiceann olach.

Ma tha acne air adhbhrachadh le bhith a’ cleachdadh thoraidhean cùram craiceann olach, is e foam glanaidh agus toner smachd ola le glè bheag de ghreim a tha tlàth ann an nàdar ach math air ola a thoirt air falbh a’ chiad roghainn agad an-dràsta. Ma tha acne air tachairt mu thràth, bu chòir dhut toraidhean glanaidh anns a bheil grìtheidean an-aghaidh acne a chleachdadh, agus exfoliation cunbhalach a chleachdadh gus cuideachadh leis a’ chraiceann seann cuticles agus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh, agus cruinneachadh salachair agus bacadh nam pores a lughdachadh.

Gu cinnteach chan eil e gu leòr smachd a chumail air ola tron ​​latha a-mhàin. Leis gu bheil an ola a thèid a leigeil ma sgaoil air an oidhche a’ sruthadh thairis air uachdar a’ chraicinn às deidh 12 uair de mheatabolism, ag adhbhrachadh àm as àirde de na sia prìomh dhuilgheadasan uachdar craiceann tron ​​latha, bidh e cuideachd ag adhbhrachadh gum bi na pores a’ leudachadh tron ​​latha agus gum bi an craiceann ro gharbh. Mar sin, cha bu chòir smachd a chumail air ola a dhèanamh tron ​​latha a-mhàin, ach cuideachd tha e riatanach uachdar oidhche càraidh a chleachdadh a bhios a’ riaghladh leigeil ma sgaoil ola a latha is a dh’oidhche. Faodaidh e obrachadh taobh a-staigh a’ chraicinn gus leigeil ma sgaoil ola agus cothromachadh uisge-ola a’ chraicinn a riaghladh fad na h-ùine, gus slàinte a’ chraicinn ath-nuadhachadh gu h-iomlan.

Na cleachd cus stuthan-teannachaidh is fuarachaidh. Ged a dh’ fhaodadh e toirt ort faireachdainn ùraichte sa bhad, nì cleachdadh fad-ùine cron air càileachd do chraicinn agus air cinneasachadh ola.

Craiceann olach le pores mòra

Dealbh craicinn: Tha pores mòra follaiseach, nas cunnartaiche as t-samhradh na sa gheamhradh. Gheibhear pores mòra sa mhòr-chuid anns an raon-T olach. Bidh pores mòra air na gruaidhean gu tric co-cheangailte ri craiceann a tha a’ fàs nas sine agus a tha a’ sìor fhàs nas sine.

Mion-sgrùdadh adhbharan: Bidh diofar ràithean cuideachd ag adhbhrachadh gum bi secretion a’ chraicinn gu math eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, tha an ìre de sebum a thèid a leigeil ma sgaoil as t-samhradh mu 2.5 uiread na tha e sa gheamhradh. Air sgàth an secretion làidir ola, bidh pores as t-samhradh a’ coimhead tòrr nas motha na sa gheamhradh.

A bharrachd air an sin, air sgàth an dìomhaireachd làidir a th’ aig fàireagan sebaceous, faodaidh cus ola measgachadh gu furasta le salachar agus cruinneachadh anns na pores, a’ cruthachadh sebum dubh cruaidh a bhios a’ bacadh nam pores agus gan dèanamh nas motha.

Modh smachd ola:

Ma tha thu airson na pores a lughdachadh, ’s e an dòigh as luaithe a thaobh lèirsinn inneal-glanaidh aghaidh no scrub le buaidh exfoliating a chleachdadh gu sgiobalta, no faodaidh tu inneal-glanaidh + scrub exfoliating a mheasgachadh còmhla agus glanadh domhainn a dhèanamh aon no dhà uair san t-seachdain. Thoir air falbh seann cheallan craicinn marbh agus ola chruaidhichte bho na pores.

Tha riaghladh ola agus fosgladh nam pores cuideachd nan dòighean èifeachdach airson pores craiceann olach a leasachadh. Bidh cuid de dh’eisimpleirean feannadh stèidhichte air searbhag a’ cleachdadh searbhagan measan, searbhag salicylic no deoch-làidir A gus feannadh aig an taigh a dhèanamh air a’ chraiceann, a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh secretion ola agus a’ lughdachadh pores mòra. Nam measg, faodaidh toraidhean feannadh searbhag measan smachd a chumail air ola gu h-èifeachdach, iomadachadh collagen a bhrosnachadh, agus buaidh exfoliation socair a bhith aca; agus faodaidh toraidhean feannadh searbhag A smachd a chumail air ola gu h-èifeachdach, a bhith an-aghaidh sèid, metabolism adhartachadh agus casg a chuir air a bhith a’ fàs nas sine. Feumar uachdar taise a chleachdadh às deidh a chleachdadh.

Na cleachd do làmhan a-riamh gus acne agus cinn-dubha a thogail a-mach, oir nì seo iad nas miosa. A bharrachd air an sin, airson toraidhean cùram craiceann aig a bheil ìre àrd de dheoch làidir, ìre àrd de dh’ searbhag salicylic no ìre àrd de dh’ searbhag measan, bu chòir dhut an cleachdadh ann am measarra. Na ìobair am math airson crìonadh nam pores. Air an làimh eile, lagaichidh e strì an craiceann agus nì e an craiceann garbh agus mothachail.

Mus cuir thu ort dèanamh-suas, cuir meud iomchaidh de thoradh smachd-T no uachdar aonrachaidh a tha a’ crìonadh nam pores air na raointean a tha buailteach do ola leithid an raon-T, agus an uairsin cleachd bunait leaghaidh stèidhichte air uisge (foirmle gun ola no ìosal ann an ola), no an dà chuid. Bunait leaghaidh no pùdar le gnìomhan a bhith a’ gabhail a-steach ola agus a’ taiseachd. Cuimhnich gun cleachd thu clò a tha a’ gabhail a-steach ola no pùdar glan gus cus ola a ghabhail a-steach mus dèan thu suathadh ris, agus an uairsin cuir pùdar no pùdar air le bhith ga bhrùthadh.

Craiceann olach le mì-chothromachadh ola-uisge

Dealbh craicinn: Tha craiceann measgaichte aig a’ mhòr-chuid dhiubh. Bidh an craiceann nas tiorma as t-earrach agus as t-fhoghar. Tha ola pàirteach dona as t-samhradh, agus tha na gruaidhean buailteach do thiormachd. A bharrachd air an sin, tha dath craicinn an t-seòrsa craicinn seo a’ coimhead bàn cuideachd.

Mion-sgrùdadh adhbharan: Is e olachd agus tiormachd na prìomh adhbharan airson crìonadh dath craicinn. Leis nuair a bhios an craiceann tioram agus an taiseachd anns an stratum corneum air a lughdachadh, bidh an craiceann timcheall air na pores a’ coimhead fodha, nochdaidh faileasan, agus bidh tòna a’ chraicinn liath agus neo-chothromach. Aig an aon àm, bheir tiormachd air a’ chraiceann barrachd ola a leigeil ma sgaoil gus e fhèin a dhìon, a’ slaodadh sìos metabolism a’ chraicinn, ag adhbhrachadh cruinneachadh seann cuticles ro thiugh, agus a’ toirt air a’ chraiceann coimhead bàn.

Modh smachd ola:

Thuirt an Dr Pratt, dermatologist cosmaigeach Ameireaganach: Ma tha boireannaich aibidh airson an craiceann a tha buailteach do olach a leasachadh, is e an rud as cudromaiche mar a ghlanas iad gu ceart agus aire a thoirt do taiseachd gus cothromachadh ola-uisge a’ chraicinn a chumail suas. Mar sin, nuair a thaghas iad toraidhean cùram craiceann smachd-ola, bu chòir do bhoireannaich aibidh cuideam a chuir air tlàths, an tiormachd no an milleadh a dh’ fhaodadh grìtheidean smachd-ola adhbhrachadh don chraiceann a lughdachadh, agus an co-roinn de ghrìtheidean taiseachd agus antioxidant a mheudachadh. A thaobh smachd ola, taiseachd, purrachd agus lorg an cothromachadh eadar daingneachd agus teann.

Tha mòran gels no uachdaran taise air a’ mhargaidh a tha ag ràdh gu bheil iad gun ola no às aonais ola, a dh’ fhaodas cinneasachadh uisge a’ chraicinn agus comas gleidhidh uisge a leasachadh gun a bhith ro bheairteach agus a’ cur cuideam air a’ chraiceann. Aig an aon àm, cuir cuid de thoraidhean cùraim taise air na pàirtean as dìthichte, agus suathadh beagan ann an gluasadan beaga cruinn gus an gabhail a-steach a luathachadh.

Gus craiceann maol, làn ola, a leasachadh, faodaidh tu spraeire beag a chleachdadh air a lìonadh le uisge fìor-ghlan no uisge mèinnearach a tha ri fhaighinn gu malairteach, a spìonadh gu cunbhalach air d’aghaidh, agus an uairsin a thiormachadh le clò cotain gus am bi do chraiceann a’ coimhead glan agus soilleir.

Cuimhneachan: Tha rannsachadh le eòlaichean-inntinn ainmeil air faighinn a-mach nach e a-mhàin gu bheil olachd na dhuilgheadas leis a’ chraiceann fhèin. Faodaidh cus cuideam, atharrachaidhean mood, cus dragh, daithead neo-riaghailteach agus factaran saidhgeòlach is fiseòlasach adhbhrachadh cus olachd air a’ chraiceann aig mòran bhoireannaich. Mar sin, ma tha thu airson cus olachd a sheachnadh gu tur, a bharrachd air toraidhean a thaghadh le buaidhean mòra, tha e glè chudromach cuideachd faireachdainn dòchasach, socair agus beatha is daithead àbhaisteach is cunbhalach a chumail suas.