Erkin radikallar näme?

Erkin radikallar bedende tebigy ýagdaýda öndürilýän ýokary reaksiýaly molekulalardyr. Adaty möçberde olar zyýanly däl. Emma daşky gurşawyň stres faktorlary täsir edende, olar çalt köpelýär we sagdyn deri öýjüklerine zyýan ýetirip başlaýar.

Erkin radikallaryň artykmaçlygy deri täsirine nähili täsir edýär

• Kollagen we elastin maddalarynyň dargamagy irki çyzyklaryň döremegine we berkliginiň ýitmegine getirýär

• Melanin işjeňliginiň ýokarlanmagy, solgunlyga we gara tegmillere sebäp bolýar

• Gyzarmaga we duýgurlyga sebäp bolýan deri barýeriniň bozulmagy

• Ýüzündäki ýaglaryň oksidlenmegi gözenekleriň tıkanmagyna we gödek tekstura getirmegine getirýär

Dermatologlar giňden şeýle pikirde:
"Erkin radikal zyýany deriniň görünýän garramagyna iň uly goşant goşýanlaryň biridir."

Antioksidantlaryň derini goramak üçin nähili işleýändigi

Antioksidantlar ylmy taýdan subut edilen birnäçe usul bilen derini goramaga kömek edýär. Olaryň peýdasy diňe erkin radikallary "neýtrallaşdyrmakdan" has uzaklara gidýär.

Esasy antioksidant mehanizmleri

1. Aşakdaky erkin radikallary neýtrallaşdyrmak
   (C witamini, glutation, resweratrol)

2. Oksidleýji zynjyr reaksiýalarynyň kesilmegi
   (Flawonoidler, polifenollar)

3. Deriniň tebigy gorag ulgamyny güýçlendirmek
   (Niasinamid, CoQ10)

4. Oksidleýji zyýanyň abatlanmagyna goldaw bermek
   (Pantenol, keramidler)

Barlaglar bilen goldanylýan iň gowy antioksidant maddalary

1. C witamini (askorbin turşusy)

Parlatmak, kollageni goldamak we UB şöhleleriniň täsiri bilen döreýän erkin radikallary azaltmak üçin öňdebaryjy antioksidant.

2. E witamini (Tokoferol)

Hüjre membranalaryny goraýar we C witaminiň täsirini ýokarlandyrýar.

3. Niasinamid

Deriniň daşky gurşawyň täsirlerine garşy durmagyna kömek edip, deriniň gorag gatlagyny güýçlendirýär.

4. Koenzim Q10 (CoQ10)

Deride tebigy ýagdaýda tapylýar; UV şöhleleri bilen baglanyşykly oksidatiw stressden goranmagy goldaýar.

5. Botaniki polifenollar (Ýaşyl çaý, Antosiýaninler, Rozmarin ekstrakty)

Ösümliklerden alynýan antioksidantlar häzirki zaman dermatologik barlaglary tarapyndan goldanylýan ösýän meýildir. Barlaglar görkezýär:

• Ýaşyl çaý EGCG fotogarrama bilen baglanyşykly oksidlenmeleri azaldýar

• Antosiýaninler erkin radikallaryň köp görnüşini neýtrallaşdyrýar

• Rozmarin turşusy ýeňil iltihaby ýatyryp, erkin radikallary durnuklaşdyrmaga kömek edýär

6. Allium Cepa (Soğan ekstrakty)

Antioksidant we ýumşadyjy häsiýetlere eýe bolan tebigy flavonoidlere baý, bu bolsa ony hatda duýgur deri üçin hem amatly edýär.

Antioksidantlar hakykatdanam garramanyň öňüni alýarmy?

Antioksidantlar wagty doňdurmaýarlar. Olaryň edýän işi şuňa meňzeýär. garramagy çaltlaşdyrýan faktorlary azaltmak.

Barlaglar görkezýär:

• Gündelik güneşden goraýjy krem ​​+ antioksidantlar surata düşmegiň sebäplerini ep-esli azaldyp biler

• Antioksidantlar kollagen durnuklylygyny saklamaga kömek edýär

• Olar hapalanmadan, UB şöhlelerinden we daşky gurşawyň stresinden goragly gorag döredýärler.

Yzygiderli ulanmak wagtyň geçmegi bilen has ýumşak, ýagty we has çydamly görünýän deri döredýär.

Antioksidant deri bejergisinden kim has köp peýda görýär?

Antioksidantlar, esasanam, aşakdakylar üçin peýdalydyr:

• Duçar bolan şahslar şäher hapalanmagy

• Köplenç bolýan adamlar giç galmak ýa-da stressi başdan geçirmek

• Wagtyny geçirýänler daşarda ýa-da UV täsiri astynda

• Hünärmenler hemişe ýüzbe-ýüz bolýarlar ekranlar we gök çyra

• Duýgur deri ulanyjylary, köplenç oksidatiw täsirli gyjyndyrma bilen göreşýänler

Antioksidantlaryň gündelik tertibini nädip gurmaly

1. Gündelik Günden Goraýyş Kremi (Söhbetdeşlik edilmeýär)

UV şöhlelenmesi erkin radikallaryň iň agressiw döredijisidir.

2. Deriňiz üçin dogry maddalary saýlaň

• Ýagtylandyryjy maksatlar → C witamini

• Ýumşadyjy we durnukly → Ýaşyl çaý, sogan ekstrakty, pantenol

• Garrama garşy goldaw → CoQ10 + Niasinamid

• Duýgur deri üçin → Polifenollar, pantenol, sentella

3. Ýokary güýçli kislotalary we antioksidantlary gatlak-gatlak goýmakdan gaça duruň

Aşa köp işjeň maddalar deri üçin kömek etmegiň ýerine ony gyjyndyryp biler.

4. Yzygiderli boluň

Antioksidant goragy wagtyň geçmegi bilen döreýär. 4–8 hepde yzygiderli ulanylandan soň, ýagtylygyň, teksturanyň we durnuklylygyň ep-esli gowulaşmagyna garaşyň.

Netije

Antioksidant deri idegi global herekete öwrüldi, sebäbi belli. Ylmy barlaglar yzygiderli görkezýär Erkin radikal zyýany wagtyndan öň garramanyň esasy sebäpleriniň biridir, we antioksidantlar oksidatiw stressi azaltmagyň netijeli usulyny hödürleýär.

Ultrafiolet şöhlelenmesine, hapalanmaga, stresse we sanly ekranlara doly dünýäde antioksidantlar indi hökmany däl. Olar uzak möhletde sagdyn, deňagramly we ýaş görnüşli derini saklamagyň esasy bölegidir.