Vim Li Cas Cov Tshuaj Antioxidants Tseem Ceeb Hauv Kev Saib Xyuas Tawv Nqaij Niaj Hnub

Kev raug hluav taws xob UV txhua hnub, kev ua qias tuaj, kev ntxhov siab, thiab cov ntxaij vab tshaus digital ua rau daim tawv nqaij muaj kev nyuaj siab tas li. Cov yam sab nraud no ua rau muaj ntau yam tshuaj lom neeg ntau ntxiv. cov tshuaj dawb, ua rau cov kws tshawb fawb hu ua kev ntxhov siab oxidativeThaum kev ntxhov siab oxidative ua rau lub cev tiv thaiv kab mob ntawm daim tawv nqaij puas tsuaj, kev puas tsuaj pom tseeb pib sib sau ua ke.

Cov tshuaj pleev ib ce uas muaj cov tshuaj antioxidant tsis tau cog lus tias yuav pab kom cov tawv nqaij rov qab laus sai sai. Nws qhov txiaj ntsig tiag tiag yog nyob rau hauv txo qis kev tsim cov dawb radicals, pab kom daim tawv nqaij tswj tau qhov meej, ruaj khov, thiab ruaj khov mus sij hawm ntev.

Cov pob khaus uas rov tshwm sim dua thiab o tuaj uas tsis ploj mus? Phau ntawv qhia no piav qhia txog cov ua rau thiab hom pob khaus, muab cov kev daws teeb meem meej, thiab qhia txog cov tshuaj pleev pob khaus uas zoo rau cov tawv nqaij rhiab heev uas yuav txo qhov liab hauv 1.5 teev thiab ua rau cov pob khaus me hauv 24 teev—muab kev kho sai rau cov tawv nqaij uas feem ntau muaj pob khaus.