မျက်နှာခရင်မ်များ၏ အမျိုးအစားများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ မျက်နှာခရင်မ်များကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း

မျက်နှာခရင်မ်ဆိုတာ အဆီပြန်တဲ့ အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အလွှာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အခြေခံအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် နေ့လိမ်းခရင်မ်၊ ညလိမ်းခရင်မ်၊ အသားဖြူခရင်မ်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ခရင်မ်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် စတာတွေမှာ ခရင်မ်အမျိုးမျိုးရှိပြီး ဝယ်ယူတဲ့အခါ ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးရှိတာကြောင့် အချိန်ကို သေချာရွေးချယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ခရင်မ်ကို ဝယ်ယူပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့အသုံးပြုမှုကိုလည်း ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ အဲဒီခရင်မ်ကို ဘယ်လိုကောင်းကောင်းအသုံးပြုရမလဲ။ မျက်နှာခရင်မ်ကို ဆေးကြောသင့်လား။

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်မိတ်ဆက်

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ဆိုတာ မျက်နှာမှာသုံးတဲ့ ခရင်မ်အနှစ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတစ်မျိုးပါ။

ခရင်မ်နဲ့ လိုးရှင်းရဲ့ ကွာခြားချက်က

အသွင်အပြင်- လိုးရှင်းသည် အရည်ဖြစ်ပြီး၊ ခရင်မ်သည် ခရင်မ်ဖြစ်ပြီး လိုးရှင်းသည် ခရင်မ်ထက် အစိုဓာတ်ပါဝင်မှု ပိုများသည်။

ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ- လိုးရှင်းများသည် အသားပိုပေါ့ပါးပြီး ခရင်မ်များသည် ပိုထူသည်။

စုပ်ယူမှုအမြန်နှုန်း- လိုးရှင်းစုပ်ယူမှုပိုမြန်ပြီး ခရင်မ်စုပ်ယူမှုပိုနှေးသည်။

သက်ဆိုင်သောရာသီဥတုများ- လိုးရှင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် နွေရာသီတွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပြီး ခရင်မ်သည် ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းနှင့် ဆောင်းရာသီအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည်။

လူအုပ်အသုံးပြုမှု- ပုံမှန်အသားအရေနှင့် အဆီပြန်အသားအရေအတွက် လိုးရှင်းသည် သင့်လျော်ပြီး ခရင်မ်သည် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ကြားနေအသားအရေရှိသူများအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သည်။

အဓိကအခန်းကဏ္ဍ- လိုးရှင်းရဲ့ အဓိကအခန်းကဏ္ဍက အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ဖြစ်ပြီး ခရင်မ်ကတော့ အဓိကအားဖြင့် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးဖို့၊ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးဖို့ပါ။

ခရင်မ်အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ပြည်နယ်အလိုက်- ခရင်မ်၊ လိုးရှင်း၊ ဂျယ်လီနှင့် ပြုပြင်ရေးခရင်မ်များ

ခရင်မ်များသည် ပါးလွှာပြီး ဒိန်ခဲပုံသဏ္ဍာန်ရှိကာ အဆီပါဝင်မှုနည်းသော ခရင်မ်ပုံစံဖြစ်ပြီး ပေါင်းစပ်အသားအရေနှင့် ပုံမှန်အသားအရေအတွက် အသုံးပြုသည်။ စေးကပ်ပြီး တောက်ပြောင်သော၊ ထောပတ်ကဲ့သို့ အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။ အီမြူးရှင်းသည် အရည်တစ်ဝက်ဖြစ်ပြီး အဆီနည်း အီမြူးရှင်းသည် ပုံမှန်အသားအရေ၊ အဆီပြန်သော အသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။ အဆီများသော အီမြူးရှင်းသည် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သည်။

ဂျယ်လီဂျယ်သည် ကြည်လင်သော သို့မဟုတ် တစ်ဝက်ကြည်လင်သော ဂျယ်ဖြစ်ပြီး အဆီနည်းသောကြောင့် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်ပြီး နွေရာသီတွင် ပုံမှန်အသားအရေနှင့် ရောနှောအသားအရေအတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေနှင့် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ဂျယ်လီဂျယ် အခြေခံခရင်မ်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်/အီမာလ်ရှင်းသည် ခရင်မ် သို့မဟုတ် အီမာလ်ရှင်းပုံစံဖြစ်ပြီး အလှကုန်အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် မျက်နှာ၏အရောင်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး အမာရွတ်များကို ဖုံးအုပ်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။

အသုံးပြုချိန်အလိုက် - နေ့လိမ်းခရင်မ်နှင့် ညလိမ်းခရင်မ်

နေ့ခင်းဘက်မှာ အသုံးပြုရတဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ညလိမ်းခရင်မ်ဆိုတာ ညဘက်မှာသုံးရတဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ပြုပြင်ပေးတာကြောင့် အသားအရေကို ပိုပြီး တင်းရင်းပြီး နူးညံ့စေပါတယ်။

အာနိသင်အလိုက်- အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်/လိုးရှင်း၊ အသားဖြူခရင်မ်/လိုးရှင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောခရင်မ်/လိုးရှင်း

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်/လိုးရှင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ- ဟိုင်ယာလူရိုနစ်အက်ဆစ် (hyaluronic acid)၊ ဂလစ်စရင်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ကော်လာဂျင်၊ ဗီတာမင် B5၊ AHA စသည်တို့၊ ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်း၊ အဆီနည်းခြင်း၊ အသားအရေ စိမ့်ဝင်မှုကောင်းမွန်ခြင်း၊ စုပ်ယူရလွယ်ကူခြင်း၊ ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှု မြင့်မားခြင်း။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ခရင်မ်/လိုးရှင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် ဗီတာမင်အေ၊ ကော်လာဂျင်၊ ပက်ပတိုက်နှင့် Q10 စသည်တို့ ပါဝင်ပြီး၊ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့် အာနိသင်ရှိသည်။

အသားဖြူခရင်မ်/လိုးရှင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် arbutin၊ palmitic acid၊ hyaluronic acid၊ ellagic acid၊ levulinic acid စသည်တို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အရက်ကင်းစင်ကာ ယားယံမှုနည်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် အာနိသင်ကောင်းမွန်သည်။

ထို့အပြင် ပြုပြင်ပေးသော ခရင်မ်များနှင့် အဆီထိန်းချုပ်ပေးသော ခရင်မ်များ ရှိပါသည်။

ခရင်မ်ရဲ့ အာနိသင်နဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်

အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို အဆီပြန်သောအကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေရန် ဖုံးအုပ်ပေးပြီး အစိုဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ထိရောက်စွာ ပိတ်ဆို့ပေးပါသည်။

အရေပြားပေါ်ရှိ မလိုလားအပ်သော အရာများကို ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ ပိတ်ဆို့ဆွပေးခြင်း။

အသားအရေကို စိုပြေနေစေရန်အတွက် လုံလောက်သော အစိုဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များဖြင့် အသားအရေကို အဆက်မပြတ် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပါ။

အရေးအကြောင်းများကို ပြုပြင်ပေးပြီး ဆဲလ်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို အသက်ဝင်စေပြီး အရေပြားခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ဆဲလ်များကို နက်ရှိုင်းစွာ လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ကော်လာဂျင်၏ အခန်းကဏ္ဍမှတစ်ဆင့် ဆဲလ်များအကြား အာဟာရဓာတ်များ ရောက်ရှိစေပြီး ဆဲလ်များ၏ အလုံးစုံ စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ဝယ်ယူမှုလမ်းညွှန်

မျက်နှာခရင်မ်ရွေးချယ်တဲ့အခါ ပထမဆုံးအာရုံစိုက်ရမယ့်အရာက ရက်စွဲ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ၊ အရောင်၊ ရနံ့နဲ့ ထုပ်ပိုးမှုပါ။

ထို့နောက် ခရင်မ်အမျိုးအစား။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်- ရေဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း၊ ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုမြင့်မားခြင်း၊ အဆီမပြန်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများပါဝင်သော၊ အဖြူရောင်ခရင်မ်- အစိုဓာတ်ထိန်းအာနိသင်ကောင်းမွန်သော၊ အဖြူရောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောခရင်မ်- အစိုဓာတ်ထိန်းအာနိသင်ကောင်းမွန်သော၊ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော။

အသားအရေခြောက်သွေ့သူများသည် ခရင်မ်များနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းလိုးရှင်းများအတွက် သင့်လျော်ပြီး အဆီပြန်သောနှင့် ရောနှောအသားအရေများအတွက် လန်းဆန်းစေသော လိုးရှင်းများနှင့် အဆီမပါဝင်သော ခရင်မ်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် အပျော့စား ခရင်မ်များကို ရွေးချယ်ပြီး ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ရနံ့များနှင့် အသားဖြူစေသော ခရင်မ်များနှင့် လိုးရှင်းများကို သတိထားပါ။

နွေဦးနှင့်နွေရာသီတွင် လေထုစိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်း၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းအတွက် အထူးသဖြင့် ပေါင်းစပ်အသားအရေနှင့် အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် ပိုပါးသောခရင်မ်/လိုးရှင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် ရာသီဥတုခြောက်သွေ့ပြီး အေးသောရာသီဥတုရှိသောကြောင့် အရေပြားမှ အဆီထွက်မှုနည်းပါးပါက အဆီများသောခရင်မ်/လိုးရှင်းကို ရွေးချယ်ပါ။

မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ

ခရင်မ်ကို ဘယ်အချိန်မှာ သုံးရမလဲ

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အဆင့်တွေအနေနဲ့- cleanser → toner → mask → toner → lotion → cream။

ရာသီဥတုအရ- ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် ညနေခင်းတွင် အသုံးပြုခြင်းမှာ ပိုမိုထိရောက်ပြီး အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေနှင့် ပုံမှန်အသားအရေအတွက်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကနေ ပြောတာက- ညဘက်သုံးခရင်မ်လား၊ နေ့ခင်းဘက်သုံးခရင်မ်လား။ အများအားဖြင့် နေ့ခင်းဘက်မှာ ခုခံအားအမျိုးမျိုးပါဝင်တဲ့ နေ့ခင်းအထူးလိမ်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ညဘက်မှာတော့ အသားအရေကို ထိန်းညှိပေးဖို့အတွက် ပြုပြင်ပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးပါဝင်တဲ့ ညဘက်ခရင်မ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ခရင်မ်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း

ပဲပုပ်အရွယ်လောက်ရှိတဲ့ ခရင်မ်ကို နဖူး၊ ပါး၊ နှာခေါင်းထိပ်နဲ့ မေးစေ့မှာ လိမ်းပေးပါ။

နဖူးဧရိယာအလယ်ဗဟိုမှ ဘေးသို့ စက်ဝိုင်းပုံနှိပ်နယ်နည်းဖြင့် တွန်းပို့ပါ၊ သင့်လျော်သလို ဖိအားလှုပ်ရှားမှုများကို ထည့်သွင်းပါ။

နဖူးကို နှိပ်နယ်ပြီးနောက် လက်များကို မေးစေ့သို့ ရွှေ့ပြီး ပါးပြင်များသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ရွှေ့ပါ။

ခရင်မ်ကို ပါးပေါ်မှာ နားရွက်တွေအထိ လိမ်းတဲ့အခါ နားရွက်အောက်ခြေအထိ ဆင်းသွားပြီးမှ ညှပ်ရိုးဆီ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပွတ်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးအောက်က အရေပြားကို နှိပ်နယ်ပေးပြီး မျက်လုံးအပြင်ဘက်ထောင့်ရဲ့ အပေါ်မျက်ခွံကနေ မျက်လုံးအပြင်ဘက်ထောင့်အထိ စက်ဝိုင်းပုံ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးရင် မျက်လုံးအဆုံးကနေ မျက်လုံးအတွင်းထောင့်ရဲ့ အောက်မျက်ခွံအထိ စက်ဝိုင်းပုံ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို ၅ ကြိမ်ကနေ ၁၀ ကြိမ်အထိ လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် မျက်ကွင်းညိုတာ၊ မျက်အိတ်ဖောင်းတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ခရင်မ်ကို ဆေးကြောဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

မလိုအပ်ပါဘူး၊ ခရင်မ်ရဲ့ အဓိကအာနိသင်က ရေထဲမှာ အသားအရေကို ရေဓာတ်မဆုံးရှုံးစေဖို့နဲ့ ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိစေဖို့ဖြစ်ပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါတယ်။ ခရင်မ်သုံးပြီးရင် ရေဆေးချလိုက်ရင် အသားအရေအတွက် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးသွားပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။