အမျိုးသားများအတွက် နေ့စဉ်မျက်နှာသစ်ဆေး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:ရေ၊ ဂလစ်စရင်၊ ဒိုင်ဆိုဒီယမ် လောရယ် ဆာလ်ဖိုဆက်စီနိတ်၊ ဇီယာ မေစ် (ပြောင်းဖူး) ကစီဓာတ်၊ ဆိုဒီယမ် လောရယ် ဆာကိုစီနိတ်၊ ဆိုဒီယမ် မီသိုင်း လောရယ် တောရိတ်၊ မိုင်ရစ်စတစ် အက်ဆစ်၊ လောရယ် အက်ဆစ်၊ ဆိုဒီယမ် ကိုကိုးအီ ဂလစ်စီနိတ်၊ ဆိုဒီယမ် ကလိုရိုက်၊ အက်ခရီလိတ် ကိုပိုလီမာ၊ မီးသွေးမှုန့်၊ ဖီနောက်ဆီသနော၊ လက်တိုဘာစီလပ်စ်/နို့ချဉ်ရည်၊ ပိုတက်စီယမ် ကိုကိုးအီ ဟိုက်ဒရိုလိုက်ဇ် အုတ်ပရိုတင်း၊ မီသိုင်းပါရာဘန်၊ ရနံ့၊ ဒိုင်ဆိုဒီယမ် အီးဒီတာ၊ ဘူတိုင်လင်း ဂလိုင်ကော၊ ဘန်ဇိုင်း အယ်လ်ကိုဟော၊ ဒိုင်ပရိုပိုင်လင်း ဂလိုင်ကော၊ မီသိုင်းပရိုပိန်းဒိုင်အော၊ ပရိုပိုင်ပါရာဘန်၊ ဆိုဒီယမ် ဘန်ဇိုအိတ်၊ ကာမဲလီယာ ဆိုင်းနန်ဆစ် အရွက် ထုတ်ယူမှု、ဂလစ်စင်း、၁,၂-ဟက်ဇန်းဒိုင်အိုလ်、အလာနင်း、အိုင်ဆိုလူစင်း、ပရိုလင်း、အီသိုင်းဟက်ဆီဂလစ်စရင်、ဟိုက်ဒရောက်ဆီအက်စီတိုဖီနုန်း、လီနမ် ယူစီတာတစ်စမ် (လင်စေ့) အစေ့ထုတ်ယူမှု、ပင်လယ်ဝှစ်ထုတ်ယူမှု、ကိုဆူး အီကီဆု、အက်စ်ပါတစ်အက်ဆစ်

အကျိုးသက်ရောက်မှု:

မီးသွေးမှုန့်:

အာနိသင်- အရေပြားမှ အညစ်အကြေးများ၊ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းကြောင့် လူသိများသည်။ ချွေးပေါက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အရေပြားကို အဆိပ်အတောက်များ ဖယ်ရှားပေးသည်။
လက်တိုဘာစီလပ်စ်/နို့အချဉ်ဖောက် စစ်ထုတ်ပစ္စည်း-

အာနိသင်- အရေပြား၏ အဏုဇီဝပိုးမွှားများကို ဟန်ချက်ညီစေရန်၊ အရေပြားအကာအရံလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် probiotics များ ပါဝင်သည်။
Camellia Sinensis အရွက်ထုတ်ယူမှု (လက်ဖက်စိမ်းထုတ်ယူမှု):

အာနိသင်- ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဖိစီးမှုများမှ အသားအရေကိုကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချပေးခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည့် antioxidants (catechins) ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။
Linum Usitatissimum (Linseed) အစေ့ထုတ်နှုတ်မှု-

အာနိသင်- အသားအရေကို စိုပြေစေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန်နှင့် အရေပြားအကာအရံပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ရေညှိထုတ်ယူမှု

အာနိသင်- သန္တာကျောက်တန်းများမှ ထုတ်ယူထားပြီး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ထိခိုက်လွယ်သော သို့မဟုတ် ယားယံနေသော အသားအရေကို သက်သာစေပြီး ငြိမ်သက်စေသည်။
Kousou Ekisu (Red Algae Extract):

အာနိသင်- အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းသည့် polysaccharides နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်သည်။