ការណែនាំពេញលេញអំពីបញ្ហាស្បែកនៅតំបន់ភ្នែក៖ ស្នាមជ្រួញ រង្វង់ខ្មៅ និងថង់ភ្នែក
១. ហេតុអ្វីបានជាស្បែកភ្នែកងាយនឹងខូចខ្លាំងម្ល៉េះ?
ស្បែកជុំវិញភ្នែកមានកម្រាស់ត្រឹមតែ 0.5 មីលីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាតំបន់ស្តើងបំផុតនៃមុខ។ វាខ្វះក្រពេញខ្លាញ់ បាត់បង់សំណើមយ៉ាងរហ័ស និងមានសរសៃឈាម និងរចនាសម្ព័ន្ធឡាំហ្វាទិចដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ នេះធ្វើឱ្យវាងាយនឹង៖
-
ស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងស្នាមជ្រួញតូចៗ
-
រង្វង់ខ្មៅងងឹត
-
ហើម និងថង់ក្រោមភ្នែក
-
ក្រហម និង ភាពរសើប
សរុបមក លក្ខណៈឆ្ងាញ់នៃស្បែកភ្នែកធ្វើឱ្យបញ្ហាលេចឡើងមុន និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនៅតំបន់មុខផ្សេងទៀត។
2. បញ្ហាទូទៅនៃតំបន់ភ្នែក និងមូលហេតុរបស់វា
ក. ស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងស្នាមជ្រួញតូចៗ
មូលហេតុ៖
-
ការបាត់បង់កូឡាជែន៖ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ កូឡាជែននៅក្នុងតំបន់ភ្នែកនឹងថយចុះ ដែលធ្វើឲ្យការទ្រទ្រង់ស្បែកថយចុះ។
-
ស្នាមជ្រួញឌីណាមិក៖ ការបញ្ចេញទឹកមុខម្តងហើយម្តងទៀត ដូចជាការព្រិចភ្នែក ញញឹម ឬការជ្រួញចិញ្ចើម នាំឱ្យមានការបង្កើតស្នាមជ្រួញតាមពេលវេលា។
-
ភាពស្ងួត៖ កង្វះជាតិសំណើមធ្វើឱ្យថយចុះភាពយឺត និងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដំណោះស្រាយ៖
-
ប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុក រីទីណុល ឬ ដេរីវេនៃវីតាមីនអា ដើម្បីជំរុញការផលិតកូឡាជែន។
-
រក្សាសំណើមដល់ស្បែក ដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញជ្រៅ។
-
ការម៉ាស្សាស្រាលៗ ឬការបង្ហាប់ត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំភ្នែកសម្រាក និងការពារស្នាមជ្រួញឌីណាមិក។
ខ. រង្វង់ខ្មៅងងឹត
មូលហេតុ៖
-
ចរន្តឈាមមិនល្អ៖ អស់កម្លាំង និងគេងមិនលក់ ធ្វើឱ្យចរន្តឈាមរត់យឺត ដែលបណ្តាលឱ្យមានពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយនៅក្រោមភ្នែក។
-
សារធាតុពណ៌៖ ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី ការរលាក ឬការរលាកម្តងហើយម្តងទៀតអាចបង្កើនការប្រមូលផ្តុំមេឡានីន។
-
ស្បែកស្តើង៖ ស្បែកដែលឆ្ងាញ់នេះងាយនឹងបង្ហាញសរសៃឈាមនៅខាងក្រោម ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាងងឹត។
ដំណោះស្រាយ៖
-
ធានាបាននូវការគេង និងសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។
-
ប្រើគ្រឿងផ្សំស្រាលៗសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាដូចជា នីយ៉ាស៊ីណាមីត សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីឬសលីកូរីស និងសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីតែបៃតង។
-
ជំរុញចរន្តឈាម៖ ការស្អំត្រជាក់ ឬផលិតផលភ្នែកដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចកាត់បន្ថយការហើម និងស្នាមខ្មៅ។
គ. ថង់ភ្នែក និងហើម
មូលហេតុ៖
-
បញ្ហាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច៖ ការគេងមិនលក់ ឬរបបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់បណ្តាលឱ្យមានការរក្សាជាតិទឹកនៅក្រោមភ្នែក។
-
ការជ្រុះជាតិខ្លាញ់៖ ការទ្រទ្រង់រចនាសម្ព័ន្ធខ្សោយអនុញ្ញាតឱ្យជាតិខ្លាញ់ហើម បង្កើតជាថង់ក្រោមភ្នែក។
-
ភាពធូររលុងនៃស្បែក៖ ការបាត់បង់ភាពបត់បែនតាមអាយុធ្វើឱ្យការហើមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដំណោះស្រាយ៖
-
រក្សាទម្លាប់គេងឱ្យបានល្អ និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល។
-
ម៉ាស្សាតំបន់ភ្នែកថ្នមៗ ដើម្បីជំរុញការបង្ហូរទឹករងៃ។
-
ប្រើម៉ាសបិទភ្នែក ឬសេរ៉ូមដែលមានផ្ទុកសារធាតុ ប៉ិបទីត កូឡាជែន ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលរលាយក្នុងទឹក ដើម្បីពង្រឹង និងបង្កើនភាពបត់បែន។
៣. គន្លឹះថែរក្សាតំបន់ភ្នែកប្រចាំថ្ងៃ
-
ការសម្អាតថ្នមៗ៖ ជៀសវាងការទាញ ឬទាញស្បែកដែលឆ្ងាញ់។
-
ការស្រោចទឹកខ្លាំង៖ ជ្រើសរើសផលិតផលជាមួយ អាស៊ីត hyaluronic ឬសារធាតុផ្តល់សំណើមដែលមានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិ។
-
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ វីតាមីន E ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតងជួយការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។
-
ការព្យាបាលគោលដៅ៖
-
ស្នាមជ្រួញឌីណាមិក → អាសេទីល ហិចសាប៉ិបទីត-៨
-
រង្វង់ខ្មៅងងឹត → នីអាស៊ីណាមីត + សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីឬសលីកូរីស
-
ខ្សែស្ងួត → រីទីណុល + កូឡាជែន
-
-
ការការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ ស្បែកភ្នែកក៏ត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារការឡើងពណ៌ និងការបាត់បង់កូឡាជែនផងដែរ។
៤. ម៉ាសបិទភ្នែក និងក្រែមលាបភ្នែកដែលបានណែនាំ
-
ម៉ាសបិទភ្នែកប្រឆាំងភាពចាស់ដោយសារកោសិកាដើមផ្កាកុលាប (ម៉ាសបិទភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូកប្រណីត)៖ ផ្តល់សំណើមជ្រៅ ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ; ស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកដែលអស់កម្លាំង ស្រអាប់ និងងាយប្រតិកម្ម។
-
ម៉ាសបិទភ្នែកប្រភេទ Collagen Bandage Luxury Eye Mask (ម៉ាសបិទភ្នែកពណ៌សប្រភេទ Luxury Eye Mask)៖ ធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន និងលើកស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងផ្តល់ការជួសជុលប្រឆាំងភាពចាស់; ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលយារធ្លាក់ និងស្នាមជ្រួញស្ងួត។
ការប្រើប្រាស់៖ លាបជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង រយៈពេល 10-15 នាទី។ ម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែកដើម្បីឲ្យសេរ៉ូមដែលនៅសល់ជ្រាបចូលបានល្អ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែទាំជាប្រចាំ ឬសម្រាប់លទ្ធផលភ្នែកភ្លឺថ្លាភ្លាមៗ។
៥. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
បញ្ហាជុំវិញភ្នែកបណ្តាលមកពីភាពចាស់ជរា ទម្លាប់នៃរបៀបរស់នៅ និងភាពតានតឹងបរិស្ថាន។ ការថែទាំជាប់លាប់ និងមានការគាំទ្រពីវិទ្យាសាស្ត្រអាចពន្យារសញ្ញានៃភាពចាស់។ ការប្រើគ្រឿងផ្សំដែលមានគោលដៅដូចជា រីទីណុល, ប៉ិបទីត, កូឡាជែន និង នីអាស៊ីណាមីតរួមផ្សំជាមួយនឹងការគេងលក់ស្រួល និងការថែទាំយ៉ាងទន់ភ្លន់ អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្នាមជ្រួញ រង្វង់ខ្មៅ និងថង់ភ្នែក ដែលធ្វើអោយភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងស្រស់ថ្លា។